ON

jak hendo domasuje to bedzie ok ale i tak nie widze go przeciwko fiedzi historia pokazała juz co on robi z ludzmi jesli sa mniejsi od niego;p

tam mialo byc on nie ona, sory za bład brat mi chyba wybaczy bykuu

na oko to on ma ~36 w lapce, ogolnie niezle ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

lol ale on jest wysoki ja mam 36 i jestem 11 cm nizszy. ma ze 38 CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

a zapomnialbym .. zwsze jak jestes z bratem to on sie rozbiera do samych majtek ? CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

ma on za soba kilka kg massgaina hiteka,tak ze 20... a fotki sa robione przez niego samego w domu! zreszta jego widok w bokserkach nie jest mi obcy w koncu 17lat mieszkalem z nim w jednym pokoju!! To moj brat heeh fu ckmaster ale zes pytanie zadal a w łapce ma koło 36 ale jest dorzezbiony i ladnie to wyglada! elo bykuu Zmieniony przez - simson w [...]

ma on dokładnie 39cm

INZYNIER - jesli uwazasz ze koles ktory ma 45 w bicu zawsze jest expertem to łolelelelele .. znałem kolesi ktorzy cwiczyli ze 3-4 lata i mieli te 40 (pomijajac ze byly wyzszi ode mnie bo ok 180 czyli szybciej do 40 by doszli, bo zaczynali od 32 ok. a ja od 27, bola ich miesnie sciegna bo olewali regeneracje, odpoweidnia liczbe cwiczen/ serii... no [...]

co do szkodliwosci odzywek to ekspertem jest bikej choc i on sie przelamal ostatnio

zyz - sam popraw ortografię dopóki się pisze przez "ó" a co do ziomka... nie jest rewelacją jego wygląd, chociaz cos tam widać... Byłbym skłonny mu uwierzyć co do tych 110 na klatką przy 73 kg wagi, bo sam wyciskam 120 przy 76 kg wagi. Łapkę mam taka samą jak on, ale moja jakos sie wydaje wieksza.. Ogolnie jest OK, oby tak dalej

na siłę przede wszystkim dobra jest kreatyna. . W kwestii podnoszenia poziomu testosteronu to ZMA podnosi go tylko w sposob makretingowy, nie liczyłbym na faktyczny wzrost ilosci tego hormonu dzieki temu suplementowi, co nie znaczy że jest on nieprzydatny, a to przez wpływ ZMA na regenerację i jakosc snu, oraz na układ nerwowy. ZMA jak pewnie [...]

No zasięg rzeczywiście bym miał. No a startować chciał bym w semi. Mam w klasie mistrza polski w takewondo i kick boxingu i to wlasnie on mnie zmotywował do rozpoczęcia tego sportu . I jakieś tam podstawy mi przekazał :)

Morderca jakie masz wyniki?? :) No z jednej strony popieram rendana jeśli uczy się pod zawody niech bierze to w czym jest najlepszy pod ulicę to full contact ale i tak po roku sobie odpuści bo dojdzie do wniosku że na większość uliczników wystarczy;p ale jeśli on uczy się dla siebie głównie to tylko full contact bo uczysz się tak jakby full [...]

mam własnie taka nadzieje ze bedzie dobrze.Zobaczymy.A co myslicie o dodaniu 4 dnia treningu?Jak on powinien wygladac jezeli 2 w 1 dzien robie klata+tric 2 dzien plecy+bic 3 dzien nogi+barki

[...] glownie dzieki cwiczeniom rozciagajacym na drazku galeziach itd... moze na kompie mam gdzies ten artykul. znajde to wrzuce tu. mam ten artykul LINKA DO NIEGO NIE WSTAWILEM PONIEWAZ NIE ZNALAZLEM ( i nie chcialo mi sie dalej szukac ) Art ten wstawil Michail wiec pozdrowionka dla niego. A o to ten artykul: WITAM WSZYSTKICH Przedstawiam art z nr [...]

Spoko ale do 22 roku życia to on mógł jeszcze naturalnie rosnąć i ten tekst dalej nie potwierdza tezy, że ćwiczenia coś dają np. mój szwagier ma teraz ok. 193cm wzrostu, a do 17-18 lat był średniego wzrostu, a wyrósł tak dopiero ok. 19-20 roku życia. Gdybyś mi dał artykuł gdzie ktoś się wyciągnął w wieku 25-30 lat to było coś, ale między 18-22 [...]

Trener na razie zbiera zapisy, więc dni i godziny nie są jeszcze ustalone. Proponuję zadzwonić do niego pod podany wyżej nr tel., wstępnie się zapisać i on, jak już będzie kilka osób, żeby można było rozpocząć treningi, będzie do wszystkich dzwonił i informował o dokładnych terminach. Płeć oczywiście obojętna, trener podchodzi indywidualnie do [...]

polaco_92 tak ma od ch... opcji do robienia klaty, jest boska... a tak na serio nie kupuj zadnej z tych lawek, uzbieraj troche kasy i kup Keltona, bo on sie najbardziej oplaca i bedziesz zadowolony, ale jesli ty chcesz juz na teraz to wez te marbo, chociaz nie jestem pewien czy wytrzyma 390kg ;)

Ale jak chłopaka kręcą "te" klimaty. On chciałby ciupać jak Ernesto Hoost Wiem jak to jest jak się niema na treningi. Granica 100zł nie chodzi piechotą. Zaraz wyskoczy pełno osób, że sobie tych kontuzji narobi i złych nawyków ipt... Tego też się nieda słuchać ;) Skoro to go akurat rajcuje/podnieca to niech to robi, skoro sprawia mu to [...]

zagiety docisniety to on jest ale nie ładnie to wyglada naprawde. mogli by to poprawić.