ON

Ty Durin co ty wiesz , człowieku , gość początkujący i kupi sobie gainerka za 100zł i starczy mu na ile niecały miesiąc???, i sie przypakuje heheheh nie rozśmieszaj mnie, Niewiem jakie będzie on miał efekty po niecałym miesiącu ćwiczeń z " gainerkiem ' pewnie według ciebie 10cm w łapie ,SAM głupoty opowiadasz , żeby odzywki przyniosły efekty [...]

poprostu ja kopnołem front kicka dosyć nisko a przeciwnik też nie obyty w walce wystawił poprostu kolano domnie przodem tak że i on poleciał do tyłu i ja, śmieszne to było

idź najpierw do rodzinnego, on powie dalej co zrobic z zachwianiem rownowagi. A z tym pieprzykiem to moze dermatolog, sama nie wiem, jak zapytasz rodzinnego to Ci powie co zrobic

Nie masz czego zalowac;] on tam zwykle wypisywal co bedzie robic jak w koncu zacznie cwiczyc;]

HAh czemon go pojechał. Widać po avatarze, że to on. **** pied** takie rzeczy o sfd na animalu, a teraz znów wrócił tu. Jarzyn z barzyn .

Nie wiem jak to dobrze wyjaśnić ale w jednej z gazet przeczytałem trening Tomka Bobrowskiego, mówił on, że gdy robi wznosu w opadzie hantlami na tylni akton pleców to ma wrażenie, że hantle unosi tylko tą częscią ciała. Widze, że na na ćwiczeniach na klatę bardzo polegasz na swoich tricepsach. Radzę ci zmniejszyć znaczącą ciężar i zrobić kilka [...]

A więc , staram się jak najpoprawniej wykonywać wszystkie ćwiczenia , ale niestety jeszcze nie jestem tak doświadczony ;/ A ten mostek , to w sumie on daje coś czy nie ? I te plecy w mostku trzeba wyginać w łuk barkami w dół czy w góre??? Jeszcze jedno - Odżywki mam otwarte od jakiś 2.5 miesiące , mogę je teraz zacząć jeść jeszcze czy są już do [...]

Dzieki Dzieki Grabek dał znać ,że mail doszedl do niego, lecz do mnie nic:D I mowil ze on ma problemy z PC i na sfd moze go nie byc.

Witaj, Właśnie miałem kilka dni temu operację na bark, miałem nawykowe zwichnięcia. W ciągu 4 lat miałem 3 takie przypadki. Niestety jak chcesz robić to publicznie to trzeba czekać trochę na artroskopię, ale musisz pogadać z ortopedą i on dokładnie powie Ci co trzeba zrobić. To zależy ile razy wypadł Ci bark i jak bardzo masz zniszczony obrąbek [...]

wyrocznia nie wyrocznia ale jestem pewien ze jak on cos rozpisze to dobrze, ma juz wyrobiona u mnie dobra opinie ....ale oczywiście wszyscy moga sie wypowiedziec i cos zasugerowac

mass xxl to taki posiłek w proszku zatem bierz wtedy, kiedy wypada posiłek, albo jest on ubogi dość do tego po treningu porcja mass xxl to 80-100g, mniej więcej. możesz w jednej porcji razem z cm3 brać, bez obaw dawkowanie cm3 masz ok

Czyli na początku, 2 tyg solo PROP? a potem dopiero wino od 2 tyg w zwiększonej dawce np 40mg? dziennie ? hmm z tym HCG to mi powiedziano że w połowie cyklu żeby cytuje "JAJA WIEDZIAŁY DO CZEGO SŁUŻĄ" Clen'a Myślałem ze 5dni on 2 OFF 1d-40 2d-40 3d-60 4d-80 5d-100 i weekend off

wbij te 4000 ;-) w jakim celu te weekendy off ? leć tak jak było mówione 2tyg on, 2 off

Aras - kiedyś pisałeś żeby brać Clen 2 dni on, 2 dni off przez 8 tygodni Czy podtrzymujesz tą szkołę brania również dzisiaj? Czy trend się zmienił i uważane jest że lepiej jest brać inaczej? Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2013-03-02 15:19:12

mart.on sorry za Naganę, zsunęła się myszka :-D

W dziale temat Jujutsu poruszano już wielokrotnie-"szukajcie a znajdziecie" Zadaj sobie pytanie, w jakim celu chcesz ćwiczyć. Jeśli interesuje Cię przede wszystkim walka (tak sportowa jak i potencjalna samoobrona)-rozważ jednak ponownie BJJ. Jeśli nie BJJ-to którąś z gałęzi "modern jujutsu", czyli styli "wtórnych", [...]

No dokładnie, chyba nie czytał bo to nie ma nic do rzeczy...ale jak tak zależy to prosze: wzrost:186 waga:70 ćwiczę od 3 miesięcy mój cel to zdobycie masy, a jeśli chodzi o brzuch to chcę by był on mocny i ładnie wyglądający (kalroyfer, krata, szachownica czy ja kto chce...) MAM Pytanie: ile ćwiczeń, ile serii i powtórzeń w serii mam robić? 2 W [...]

Towar ten nabywam w aptece, w jednym z krajów na bliskim wschodzie, ale jest on przemycany, nie mam pewnosci czy jest orginalny, bo sie na tym nie znam, A dotego dorzucam deke, to lepij brać 250mg na 5 dni, czy jednak mniejsze a cześciej np 100mg na 3 dni, dzienki za pomoc

Tak ten Kelly's jest przyzwoity jak na tą cenę. Błotniki czy sakwy nie powinny sprawić problemu. Chociaż przy widelcu może być problem, ale zawsze można dorobić samemu obejmy do mocowania błotnika Pamiętaj że ma on dźwignie przerzutek Revoshift to znaczy że są to manetki obrotowe. Jak znajdziesz jeszcze coś co Cię interesuje to zapodaj. Pozdrawiam

krzychu Ty sie tak nie bulwersuj na sama noc chodzi mi o to. że on ogranicza sie do mety i wina, dziwi mie że np. oxy nie dał do przykładu?