ON

Rozbudowując to, co mówił mój przedmówca - wszystko uzależnione e jest od Twojego % tkanki tłuszczowej w ciele. Zauważ, że osoby bardzo chude, niecwiczace mają widoczny tzw 6-pak. Jest on marnej jakości, ale jest widoczny. Jaki z tego wniosek? Jeśli shudniesz, Twoje mięśnie brzucha się "pokażą". A jeśli chcesz schudnac, potrzebujesz ściśle [...]

Najważniejsze pytanie to takie jak- czy to aby na pewno jest dobry pomysł? Chodzi mi o tą masę skoro sporo tłuszczu. Bo jeśli tłuszczu sporo, to wrażliwość insulinowa pewnie jest padnięta. A wtedy masowanie nie ma sensu i jest nieefektywne. Co do treningu, to rozpisz dokładnie jak on wygląda.

Przecież on nawet abonamentu polsatu niema to na co wy liczycie hehe .

Mam coś podobnego w prawym kolanie, teraz jakoś trochę przeszło, ale przy maksymalnym zgięciu nogi coś mi tam dalej przeskakuje, a jak próbuję wyprostować to strasznie boli gdzieś w okolicy głowy kości strzałkowej, w grudniu i styczniu przy tym mi strzelało a teraz już nie. Jak mi tak przeskoczy to mam na to taki sposób, że prawą ręką łapię za [...]

Jak już policzysz to od razu wrzuć swój przykładowy jadłospis. To że daje efekty to jedno a to czy jest on zdrowy to drugie ;-) Pzdr Dess

On chyba mowi o innych zawalach a o tych setkach to nie slyszalem szczerze mowiac

µ W 80 proc. do zawału dochodzi przez zamknięcie tętnicy wieńcowej przez skrzeplinę . Konsekwencja jest martwica określonego obszaru mięśnia sercowego , która może prowadzic do śmierci . ù Zawał mięśnia sercowego (zawał serca) Zawał serca jest najczęściej spowodowany zmianami miażdżycowymi tętnic wieńcowych serca. Ognisko [...]

jojo rox efedryna 1-4 on zaczynałem od dawek 2x 45 mg ed konczyłem na dawkach 2x 75-90mg ed (z tussi) .. miło wspominam trzepało ładnie chec do treningów tylko te zwały z wieczora były wkurzajace ale dalo sie wytrzymac ;p elegancko z dieta bylo bo nie mialem ochoty na jedzenie tylko jadlem to co musialem schudlem 5 kg + 0,5 w łapce +2cm w klatce [...]

napisal Ci wyraznie ze jak zakladal temat podawał ankiete więc poszukaj sobie tematu który on zalożył.Zresztą pierwsza rzecz jak powinienes zrobic to regulamin przeczytać.Zadajesz pytanie i wklejasz ankiete

[...] 11. Przedramiona - uginanie nadgarstków trzymając linkę dolnego wyciągu na modlitewniku 15 powtórzeń 12. Łydki - wspięcia trzymając hantle 15 powtórzeń. BARDZO PROSZĘ O WYROZUMIAŁOŚĆ PONIEWAŻ JEST TO MÓJ PIERWSZY PLAN TRENINGOWY. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Lewian1 w dniu 2009-07-13 22:55:59 Zmieniony przez - Lewian1 w dniu 2009-07-13 22:56:40

No ja tez z tego co tma czytam to on mowi zeby naraz 4 zjesc z samego rana ... po mojemy to balad

on ci na to nie odpowie bo sie nie znam jak by sie znał to by nie brał ec.

esfd to jakis gamon newzero nie znam takiej osoby wiec nie wciskaj tu ze ja i on to ta sama osoba a lchemi bronie bo bralem ich srodki i moi znajomi i nikt nie narzekal a co do ec nigdy sie nie wypowiadalem wiec skoncz pierd... swoje farmazony

Jest on zaraz pod działem Trening dla początkujących Pzdro

ps.po co ci dwa tematu? On założył trzy takie tematy

A jaki krem polecasz, tak w miarę przystępnej cenie i czy nie zaszkodzi on przy masowaniu? Bo obecnie ćwiczę na masę, więc jak go stosować? Pozdro i daję soga :)

:: Pound 1-2 crossover opanuj to a oszolomi twojego obronce (to nie jest moj tekst) i da ci wolne miejsce kiedy on pojdzie w zla strone po twoim fake'u. Uzywac z nazewnatrz-i do srodka(inside out) BALL above ALL!!!

Eoghan: tutaj z tymi częściami masz racje, tylko trzeba się na tym znać - żeby nie kupić czegoś bardzo umęczonego, ew. podniszczonego - sam pewnie wiesz jak w tym sporcie bywa, a z pytań kolegi szymka04 wynika, że on o tym nie ma pojęcia ;) Taa, chyba 20cm.

No wiem wiem.. że troche mi nie wierzycie bo 2 metry to jest moim zdaniem bardzo bardzo dużo....ale serio skoczyłem z tarasu co miał pewnie ok 180cm... na duży spad...i rower wytrzymał... tak sie tylko pytam czy wytrzyma ale nie mam zamiaru skakać z 3 metrów.... a rower i tak kupie inny bo mam drugi kona i nim jeźdze tylko sie pytam tak dla [...]

Na pewno zapytam ale watpie ze bedzie on posiadal wiedze o zylakach pod kontem silowni bo wiekszosc lekarzy jak widze po tematach ma problem z tym..dlatego chcialem zaczerpnac wiedzy od was