ON

Quazi ma najmniej niech on bierze od nas zdjęcie? yy gdzieś kiedyś na forum chyba było.. poszukaj hrhr

no on planuje siad,ciag-350kg i lawka 250 bez koszulki

6 amp winstrolu starczy Ci na niecałe 2 tygodnie cyklu. Aby uzyskać efekty stanazolol trzeba dawkować 50 mg / 2 dni przez min 8 tygodni. Je jestem właśnie na cyklu 50 mg/ 2 dni przez 12 tygodni i clenbuterol 2,5 tab chińczyka 2 tyg on / 2 tyg off. Wg mnie to optymalny cykl na suchą masę mięśniową.

56 kg, 37,5 w bicu ?? to on chyba w udzie ma z 40

Wiem, że Toya kręciła film z całej imprezy, ale nie wiem jeszcze, kiedy on będzie dostępny. Jak będę miał, dam znać

mozna przednie aktony zrobic slabiej 1 dnia, pozatym w tym artykule jest mowa o lekkim przetrenowaniu, nie bede sie przy tym treningu upieral ale on moze byc lepszy od tradycyjnego

nie no, przepraszam ale lepiej pojdz do lekarza, niech to skontroluje i on Cie podtrzyma na duchu

Witam dopiero teraz sie odezwałem bo niezauważyłem ze m,ój post został przeniesiony i pomyślałem ze poprostu zniknął Dzieki za wypowiedzi. Zamierzam zrobic trening Michila na klatke"Poprawić wynik-wyciskanie" Co o nim sądzicie ?? Może być?? Dlaczego mam nie robic pow. nagatywnych Myślałem ze musze przyzwyczajać mięsnie do wiekszych [...]

aaaaaaa marian skąd masz te foty - cos sie stało flexowi - co to jest fotomontaż - przecież on teraz mniejszy od słodka

gdzie on ma tylne aktony barków?? bozia mu pożałowała chyba... ale ogólnie to całkiem fajnie tylko dziwi mnie troche ta waga

Zrobić przerwe od jakielkolwiek fizycznej aktywności będzie troche trudno(za dwa dni mam zawody). Ogólnie chce powiedzieć, że system HST jest extra, nie mówie już o przyrostach ale o tym, że wprowadził coś nowego do moich treningów, trenuje teraz z wiekszym zapałem. Jednak nie kazdemu sie ten trening podoba, szczególnie moim kuplom z siłki sie on [...]

Powiem szczerze że mało z tego łapie docelowo masz sobić 4-6 powt tak? a kiedy masz robić te 4 powt z zapasem (na ciężarze dostosowanym do 6-8) jako rozgrzewka czy jak? i na co ma być ten trening bo ani mi on na siłe ani ma mase nie wygląda co to jest przetaczanie sztangi? w ogóle nie widzą mi sie takie kombinacje jak Ci napisali ułożyłbym ten [...]

Dzięki! Dużo nad tym pracowałem, ale z efektów jestem zadowolony. To niesamowite uczucie jak blokujesz DO TABLICY gościa mierzącego 202 cm, który ćwiczy koszykówkę... Takiego kolegę mam w klasie. Zawsze gramy w przeciwnych drużynach, żeby było po równo (chociaż on ma 202cm, a ja 172... )

no i dobrze najwyższy czas!! Gdzie mam te aeroby robić? cholera na bieganie moje gardło się nie nadaje rowerek nie wiem czy na siłce jest naprawiony, chyba zaczne skakać przy tym aerobiku co lasce ściągałem hrhrh chłopie u jakiego fachowca dziś byłem, auto koło garażu maluje prąd przedłużaczem z bloku bierze a auto pomalowane jakby na kabinie, [...]

Mówiąc właśnie o KM i o tym, że nie uczy podstaw, należy maiętać, że jej twórca, ten - jak mu tam - z Izraela, był owego czasu w światowej czołówce bokserskiej i... zapaśniczej jednocześnie. Trudno o lepsze podstawy w walce. Stworzył on ten system dlatego, że - mimo swych wielkich umiejętności i wszechstronności - zdawał sobie sprawę, że ma nikłe [...]

Gadaj z tomaszqiem on wie...ja sam juz nie pamietam

Zgadzam sie ,moj brat jest pilotem tez cwiczyl na silowni w Deblinie przez piec lat i jego odpornosc na przeciazenia wynosi 5,7G,u nas mierzy sie do tego czasu w ktorym cos sie zaczyna juz sie dziac a w Usa do tzw blackout'u,ale wiadomo jak juz on wystapi to tak samo jakby cie juz nie bylo bo bywa w wiekszosci przypadkow ze juz sie nie zdarzy [...]

jeśli mialbym wybrac porównując cene do możliwości sprżetowych to niewątpliwie wygywa ta na ujejskiego sprzętu tyle ze naprawde można sie dobrze spompowac nie przeszkadzając nikomu no i karnet kosztuje 70 zł poza tym można tam dośc często spotkać Szczepańskiego bo on tam trenuje minusy(?) to to ze jest to typowa swojska silownia nie znajdziesz tam [...]

a jezeli chodzi o wlasny poziom tescia bo napewno mam go niskiego czy on tez sam wróci do normy?

Marx07 dobry temat. Chce dodac od siebie ze rowniez gdyby nie karate to bym pewnie zarabany non stop gdzies przesiadywal z osiedlowymi narko-pijakami. Trenuje Karate od bardzo dawna (zaczalem w wieku 11 lat) i wlasnie trening odciagal mnie od tego gowna, jestem wdzieczny mojemu trenerowi, bo to On ksztaltowal od dziecka moja sile i charakter. [...]