ON

On nie ma za bardzo co rzeźbić najpierw z nim dobrze pogadaj żeby sie na mase nastawił bo ta rzeźba jest bez sensu

Zgadza sie - 2 tyg on 2 off.....z racji tego że po 2 tygodniach wysycają Ci sie receptory i Clen przestaje działać.....potem przerwa i podczas tej przerwy można brać Efke...a po następnych dwóch wszystko powraca do normy i znowu Clenik.

ale najlepszy i tak jest Neo z Matrixa.........On to sie napieprza....

Tunczyk nie jest najlepszy po trening(wolno się wchłania) Najlepiej posiłek ok 30 minut po treningu . 125 ryzu + 200piersi z kurczaka i wazyw. Jak wyjdzie za duzo ww to odejmnij z 2 posiłku on nie musi być mocno ww. Ja na redukcji nie polecam odbudowy glikogenu odrazu po, bo tłuszcz tak naprawde zaczyna sie dopiero palić po skonczeniu treningu [...]

ale on ma prolka

nie spodziewaj się od gainera przyrostów! on jest tylko uzupełnieniem diety - to między innymi ona powoduje przyrosty

tak ale czy go niejest zamalo i czy jest tak dobry jak inny bo on nima zadozo skaldników pomocniczych !! i nieiwem czy lepszy by niebyl normalny cykl mono !

****a jaja se robicie z kolesia i jego nieiwedzy !!! a on potrzebuje inf Cf jest lepsze bo to suplement (prawdopodobnie najlepszy ) jak narazie jest a mas xxl to odzywka czyli jedzenie w proszku na pytanie odpowiedz se sam !

hmmm czy tarantule je to nie wiem nie dawałem mu nigdy :p :p. Nie "gryzie" można go brac na ręce kiedy sie chce.W rzaden sposób nie jest on groźny lub niebezpieczny dla człowieka.

a na co on glownie pomaga?

Nie jednego by zlał ale i od nie jednego by dostał.Lubię filmy z jego udziałem,ale wiem ze nie jest on naprawdę dobrym zawodnikiem.Chuck Norris i Steven Seagal gdyby byli młodsi to mogli by wejść do klatki i nie martwiłbym się zbytnio o nich.

mam takie pytanko-dla niektorych moze sie wydawac troszke glupie.Co zrobic zeby jeszcze troszke urosnac?zazywam tran bo ponoc on troszke pomaga i rozciagam sie!!!piszcie bardzo prosze!!!aha mam 16 lat i juz prawie nic nie rosne.przez ostatnie 2 lata uroslem z 3 cm.

Powinno sie przydac mnie pomogło tez miałem problem z treningiem i tez pisałem post w tej sprawie i taki trening otrzymałem. Mnie on odpowiada i bardzo mi pomogł. Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2004-10-14 20:24:55

Witam, mam 15 lat, jakieś 1,5 roku temu ćwiczyłem na siłowni weiderem dla początkujących (3 miesiące - i do tego nieregularnie - nie miało najmniejszego sensu, więc przestałem ćwiczyć). Od Tego roku szkolnego trenuję ponownie i znów weiderem:Pierwszy dzień: 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu 2. Przenoszenie sztangielek w bok w leżeniu (rozpiętki) 3. [...]

bede probowal wszystkiego...ale davids to co innego on ma jaskre a nie jakas tam wade tam chyba nie ma ograniczen...zreszta po pierwsze to jest znana osoba, ma kase i wogole ... to jest inaczej...musze poprobowac u innych lekarzy albo se na lewo zrobic albo cos.....

mam kilka pytan dotyczacych wspomnianych wyzej zoltaczek /temat w jakims sensie dotyczy mnie osobiscie, wiec jestem zywo zainteresowana konkretnymi, dokladnymi odpowiedziami/. wydawalo mi sie, ze mam na ten temat pewna wiedze - wyniesiona z reszta z rozmow z polskimi lekarzami - tymczasem okazuje sie, ze sa to informacje czesto calkowicie [...]

Kurde, większe niż moje. Wracam na siłownie. Ale kiedyś miałem o 10 cm więcej niż on i nie było problemów ze spodniami, choć przecierały się w kroczu

Siema wiecie moze gdzie on teraz gra czy dalej w Man utd??

tyle ile powie chirurg on otwierał i widział jak wszystko wygląda , wie jaką metodę zastosował itp a co do wiszenia jajek to jest to anatomia ze lewe bardziej wisi ! a co do przepuklin - ostatnio widziałem 35letnia przepuklinę pachwinową która zeszła w mosznową .....

kazdy bedzie chwalil swojego trenera.nikt niebedzi eprzeciez mowi ze lepszy jest inny trener a on cwiczy u gorszego bo to bezsensu by bylo.lepiej pochoc po wszytkich i sam sie zorientuj.popytaj jakie osoagniecia ma dany klub i jego zawodnicy popatrz na zaangazowanie trenera itp