ODŻYWKI

zależy jakie odżywki kreatyna - nie carbo - da rade tak na marginesie to j/w

możesz przygotowywać wcześniej ale traktuj to raczej jako ostateczną konieczność, oczywiście takie odżywki które nie zawierają np. kreatyny, zresztą przygotowane i wypite od razu nawet chyba lepiej smakują niż takie "odgrzewane"... pozdrawiam!

o jakie dokladnie odzywki Ci chodzi?

...to jest gainer, a nie stak kreatynowy, więc nie należy oczekiwać takich ilości kreatyny, ja biorąc gb wlaściwie tej kreatyny- może czasem z pewnego rodzaju przyzwyczajenia- nie wliczam jej wogóle, zapominam o niej- choc czasami wyjdzie jej trochę, piłem bowiem i po pół kilo dziennie tej odzywki. pic natomiast kmożna z wodą, mlekiem, nie ma co [...]

ale czytac to co zaleca producent na odzywkach i w dodatku klocic sie na forum to juz na prawde nawet smieszne nie jest- w sumie dobre stwierdzenie, bo jesli ktos wie do czego służą odżywki, to wie także że zalecić komus dawkowanie ich tak aby trafić w sedno to jak wygrać 6-tkę w toto lotka ale faktem jest, że jakieś zalecenie musi sie znaleźć.

nic nie kupuj albo napisz cos o sobie. cos ty z drzewa spadles myslisz ze jak powiesz nam ze masz stowe to my ci juz doradzimy takiego cyklona ze ciuchy bedziesz musial zmieniac? palnij sie w leb wejdz na allegro wejdz w odzywki i suple i szukaj czegos do stowy i juz albo napisz posta jak czlowiek kuzva

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html Możesz również skorzystać z indywidualnego doboru odżywek który znajduje się w tym linku - http://www.dobierz-odzywki.pl/

odzywki sa uzupelnieniem diety, nie masz diety,to co chcesz uzupelnic?

Ale jak będę miał dietę to jakie odżywki mam brać żebym zyskał na masie i na sile??

jakie odżywki brać po cyklu mi to wystarczy

w jakim celu chcesz te odzywki po cyklu? ja bym bral mono na podtrzymanie...

omka i meta do kosza,wez sie za diete,ktos Ci nakładał głupot do głowy i myslisz ze sie zrobisz wielki po omie i mecie?Wez sie za diete,zacznij porządnie jesc,ew kup odzywki,wez tą omke odłóz póki sobie krzywdy nie zrobiłes....

Jeszcze za wcześnie na doping! Popracuj jeszcze ok 2 lata z dobrą dietą & suplementacją i dopiero zacznij myśleć o wspomaganiu. Jesteś w takim wieku, że z pomocą supli dojdziesz do wysokiej formy - nie marnuj tego! Udaj się do działu ODŻYWIANIE & ODŻYWKI i poproś o pomoc w opracowaniu i dobraniu dla Ciebie w/w aspektów.

10 kg to tak w miesiac odrazu nie zdabedziesz nawet tak nie mysl. Tym bardziej ze za szybkie nabieranie masy tez nie jest odpowednie poniewaz zamiast tkanki miesnowej przybywa nam tylko tluszczu. Odzywki i suple sobie odstaw narazie na bok. Wejdz do dzialu odzywianie poczytaj rozne artykuly uloz diete i wrzuc ja tam do oceny, na pewno ktos ci [...]

na poczatek mozesz sobie darowac odzywki. skup sie na treningu i odzywianiu. pozdrawiam.

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

No jedzenie naturalne... sam tak napisales w temacie Uloz sobie diete, daj do ocene. Z tego co napisales widze, ze stazu na silce za duzego nie masz :), wiec odzywki beda zbedne. Wystarczy zbilansowana diete

Panowie podbijam, nowa aukcja, nowa niska cena. Polecam!! Zamienie na odżywki - kreatyna, BCAA, białko, gryf łamany, ciuch Edit, przydałoby się wkleić link http://allegro.pl/zimowe-polbuty-ocieplane-duzy-rozmiar-skora-bcm-i1458509243.html Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-02-12 15:51:06

Tak kulturyści z pewnością jedzą te odżywki i suplementy %-) Pewnie motywują się SAW-em bo po strzykawkach nie czują pompy i agresji treningowej %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-07-28 21:29:00

Witam! Niestety, wybrałeś ponownie odżywki. Kolejna szansa za pół roku... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!