ODŻYWKI

problem mam taki ze jade na zgrupowanie piłkarskie i mam 3 treningi dziennie przez 10 dni.jakie witaminy czy odzywki mam brac zeby nie stracic masy, szybkosci i nabrac siły do wykonywania cwiczen.nie chce brac czegos przez co strace siłe i zwrotnosc ze bede ocięzały.co kupic?

No, może się źle wysłowiłem. 400zł to był przykład osoby, jaką miałem na myśli. Tyle wydaje na same odżywki. No ale nie o to chodzi, bo wiadomo że dieta nigdy nie będzie za dobra. Ale kogo na to stać... Kazam, a ty co, należysz do Milczex Team :) I po co te teksty... Chętnie poznam TWOJĄ dietę, jak jesteś taki mądry i za***iście oczytany, no i [...]

Dzieki za szczere odpowiedzi :) Widze ze nawet nie mozna zadac pytania. Jestescie specami od wszystkiego i tylko potraficie miec zwale z kogos. Chodzilo mi o to czy powinienem wiecej przyjmowac bialka czy weglowodanow bo do koxu tez potrzebne sa odzywki.Ale spoko dostalem odpowiedz. Dziekowa chlopaki

Mi rodzice kupili pierwsze odzywki na gwiazdke Po uprzednich konsultacjach z szefem silki Ktory wybral z punktu widzenia dnia dzisiejszego dosc fatalnei Odzywke 750 gram (chyba) Provitu Olimpa I Kreatyne 200 Kapsulek Fitmaxu

Wiem co to sa odzywki.Tylko chcem sie upewnic jaka najlepiej. Dostane odpowiedz czy beda szly wbity ?? pozdrawiam normalnych

normalnie brak mi jakichkolwiek slow ( poza tymi ktore napisalem wlasnie czlowieku masz pojecie po co sa odzywki?

A i jak za 400 zł miesięcznie możesz prowadzić dobrą diete i kupować odżywki to gratuluje... drugi LOL

hmm... czekja bo teraz niezrozumiałem z abardzo czyli moge zrezygnować z tej porcji białka z odzywki czy moge ja zostawić?Dlaczego białko zostanie i tak stracone tak jak napisałes

SLuchaj odzywki typu (bialko/gainer/bulk 50/50) to uzpelnienie diety jesli masz w dieice malo bialka kupujesz odzywke bialkowa,jesli ww kupujesz gainer,jesli i tego i tego kupujesz bulk

To co u gory zadne odzywki kawa i cwiczenia i najwazniejsze dieta Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-15 20:22:51

siema ,gdzie znajde odżywki Vitalmaxa a konkretnie kreatyne w krakowie??? juz troche chodziłem za tym i nie mają jej.

mam twaróg, nie mam odżywki białkowej więc wcinam twaróg

Proponuje odżywki białkowe około 2,0 - 2,2 g na 1kg masy ciała np. Matrix lub System Protein 80 z Olimpa.Dodatkowo polecam Aero 2 z Biogenixa. A po treningu zażuć sobie gazowaną Techniawkę.

buahahahaha, normalnie uśmiałem się za wszystkie czasy, co za idiotyzm mam przez to rozumieć że skoro czeko odżywki zdrożeją to prawdopodobnie nikt ich nie będzie kupował i znikną z pułek? A może poprostu do czeko smaku będzie dodawało się czegoś innego niż kakao?

Jaja, rosliny straczkowe, odzywki bialkowe. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-15 16:21:43

ong a chyba wiesz ze nie umiejetne branie hormonu moze ci wiecej zaszkodzic niz pomoc a efekty zostaną do konca życia wiec zanim cos zrobisz to sie zastanow hormon to nie jest zabaweczka jak Deca czy jakis inny anabolik i nie jest przeznaczony dla zwykłego szaraka z siłowni oraz jak nie masz kasy odpowiedniej na żarcie,odzywki,suplementy to [...]

gdyby odżywki szkodzily by zdrowiu nie były by dopuszczane do sprzedaży tak więc możesz spokojnie i bez obaw kupić mono

Jesli zakupię sobie Gainera MCT Olimpu 2x5000g i będę jadał to co zwykle jadam(chodzi mi o zwykłe domowe śniadanie,obiad,kolacja np. ziemniaki,makarony,ryże,sery,wędliny,ryby itp.,no i jakieś mniejsze posiłki między nimi).Te jedzenie poza suplementami wynika z tego,że po kupieniu odżywki nie będzie mnie raczej stać na układanie jakieś specjalnej [...]

Ja pije 2-3 razy dziennie WPC to juz mi sie na noc odechciewa kolejnej odzywki No i na TKD trzeba sie nastarac zeby normalne jedzenie smakowalo, wiec nie bede sobie odbieral tej przyjemnosci zjedzenia bialego sera np. na ostro, z chili, kolorowym pieprzem, szczypta ziol w salatce z pomidorem, ogorkiem i dymka, skropionego oliwa z oliwek mmm sie [...]

hej hej mialem zamiar udezyc cykl deka plus prolo ale tak sie jakos stalo ze mmm nie mam jak zalatwic innego tescia oprucz susy mmm mo i zastanawia mnie czy to dobry pomysl tak na pierwszy raz deka plus susa (deke juz zzakupilem wiec chcial bym do niej tylko cos dokupic zeby nie byc impotentem) tylko sam nie wiem wydsaje mi sie ze susa jest [...]