ODŻYWKI

- ile już ćwiczycie ponad 2 lata - na jakiej siłowni : domowa:) jakie efekty : masa z 64 na 97 lapa z 29 po napuchnieciu bo tak zmierzylem do 45 po napuchnieciu obecnie;p lawa z 50 na 130 - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice dzxiewczynie nie przeszkadza rodzice mowia ze jestem juz zaduzy i czy musze jeszcze dalej [...]

WYSZUKIWARKA www.sfd.pl/search.asp !! 15 lat to troche mało na odzywki (o ile w nicku 91 to twoj rocznik)

Siemka mam małe pytanko,ale tylko do osób które naprawde się na tym znają,jeśli masz pisać jakieś głupoty to nie pisz wcale.Dobra do rzeczy: 1.Z czym można łączyć,a raczej z czy nie można łączyć Omnadrenu 250.Niechodzoi o koksy tylko o łączenie z odżywkami.Słyszałem że wskazana jest kreatynka i odżywki na bazie kreatyny.A co z białekim??Słyszałem [...]

ja mam podobny problem z mlekiem, generalnie przetworów mlecznych nie mogę zbyt wiele, biorąc białko serwatkowe (zaleznie od jaksci/producenta) tez zdażają się takie problemy, ja metodą prób i błedów wyczarowałem sobie skojarzony suplement z zywymi kulturami bakterii o nazwie "probiolac" kosztuje 14zł i jest wydajny, co ciekawe tylko on [...]

temat myli userów; zbyt forsowne treningi, zbyt monotonny plan niezmieniany 2 lata, co oznacza je odżywki w nadmiarze <3kg gainera na tydzień? miesiac? kwartał? i 3 opakowania testosterolu na tydzień?miesiac?>, pytań jest wiele, odpowiedzi brak.

przede wszystkim najbardziej prawdopobna wersja to taka, że koleś nie ma diety, a wierząc że odżywki zastąpia wsystko troche może i nawet tego łyka, ale efektów oczywiście nie ma wielkich, no bo niby jak? zresztą z drugiej strony jeżeli kts nie ma styczności z odżywkami to gdy zobaczy kilka pudełek to wydaje mu sie, że zobaczył wiele, a to w [...]

Wiad, zadna firma nie produkuje odzywki od A-Z...to chyba normalne a jesli ktos chce pracowac w takim przemysle to co w tym zlego? gdyby nie tacy ludzie to dzisiaj nie jadl bys nawet tej Ostrowii...bo maszyny wszystkiego nie robia...a jesli robia to ktos je musi budowac

siwy - spier..lem az sie kurzylo ;o no, o kreatynie myslalem, dlatego sie pytalem co polecacie;). ogolnie zapatruje sie na odzywki Ulitmate'a, ale napiszcie co doradzacie kupic, co sprawdziliscie na sobie, z czego byliscie zadowoleni, co bylo ch..owe, co sie oplaca .

Jeśli chodzi o aminokwasy to na początek proponuję kupić BCAA Olimpa ,cena niska i dziłanie ok. Jeśli masz mniej kasy to jedz aminokwasy BCAA zawsze po treningu a w dni wolne ,rano po obudzeniu.Najlepiej kup sobie odżywkę typu GAINER czyli węglowodanowo-białkową,może być również OLIMPA. Odżywki niggdy nie powinny stanowić podstawy dziennego [...]

no, jesli 2 fotka jest faktycznie bez pompy to calkiem ladnie jest Brzuch zdaje sie byc konkretny. Wrzuc wieksze fotki i wiecej ujec. Jakies odzywki szamales?

zdjecia zmniejszaja sie same...hmm odzywki nawet sporo bialko,gainer w celu uzupelnienia diety,z suplementow roznego rodzaju kreatyny...brzuch teraz na masie i tak gorszy...dzieki za ocene

wg tego co ostatnio wpadlo mi pod oczy CLA lepiej sprawdza sie w ograniczaniu przyrotu tk tluszczowej w okresie masowym a co do bialka musisz spozywac z diety plus ew odzywki odpowiednia wartosc z reguly ~2g na kg ciala :D

hhehe przed chwilą se przeglądałem arhiwum w gg na temat schudniecia i jakie bez sensu pytania zadawalem wiarze co sprzedaje opdrzywki (2 lata temu były całkiem na poważnie) H.W.D.P (17-03-2004 19:43) Witam H.W.D.P (17-03-2004 19:43) za ile masz najtansza kreatyne? Reduktor (17-03-2004 19:43) za 34zl H.W.D.P (17-03-2004 19:44) a metke? [...]

nikt Ci nei napisze gotowego unikaj nie zdrowego zarcia takiego jak pizze,gyrosy,knysze,hamburgery,kfc,McDonaldy itd. jedz ryz,makaron,kasze unikaj raczej ziemniakow ,chleb razowy z bialka jedz miesa chude np piersi,schaby wolowine tunczyki odzywki bialkowe itd. i najlepiej duszone badz gotowane , i jedz szynki z wyzszej polki np z piersi indyka [...]

suple suplementy odzywki sklep kulturystyczny wspomagaja cie :)

a ja Ci pisze wyszukiwarka moje zdanie jest takie , iż na odżywki przyjdzie czas..

no OK, ale co Streku napisal to mnie trosze zmartwilo, ale pewnie ma racje, jesli nie cwicze na silowni to nie zaszodzi mi, ze od razu zaczne łykac odzywki? dopowiem ze trenuje teakwondo, ale pewnie ta informacja w tej chwili nie jest wazna...

a czy do tej diety stosowac jeszcze jakies odzywki bialkowe czy juz nie potrzeba?

Dasiu2 ci odpowiedzial , pamietaj ze dieeta jest najwazniejsza a odzywki tylko ja uzupelniaja..

a po co wogole ten dzial jak juz jest 'Odżywki, Suplementy' ?