ODŻYWKI

odzywki zawsze sa wskazane abys mogl idealnie zbilansowac diete i dostarczyc wielo-wartosciowych bialek/wegli.bioanabol to wy***ka wiec nie bierz jej w ogole po uwage.

... muszisz dostarczać odpowiednią ilość białka codziennie .. co do odżywki możesz stosować przez cały czas !! carbo po treningu zostanie wykorzystane dla odzyskanie utraconych zapasów glikogenu mięsniowego jak anar napisał odłuszczenie jest minimalne ale uwzględniaj carbo w diecie

Zanim zaczniesz ostro pakowac, robic mase i lykac suple i odzywki poczytaj: http://www.sfd.pl/temat180609/ Pozrawiam

Jak juz pisalem niestosowalem sterydow. Wiec wypadanie wlosow jest chyba u mnie genetyczne z tym ze pojawilo sie od kiedy chodze na silownie. Wielkim pakerem tez nieche zostac na silownie chodze dla rzezby a nie rozmiarow. Kupilem loxon z minoxididylem podobno daje rezultaty ale czytalem ze warto laczyc go wlasnie z finasterydami (a sadze ze w [...]

-Jakie odżywki (jakiego typu) i ile ich dziennie (g.) -Jaka dieta (chodzi mi o węgle białka i tłuszcze na/kg. masy ciała) -Jaki trening (ile razy w tygodniu i czy robić trening tlenowy/aerobowy) Naprawde chcesz powiedziec ze nie udalo Ci sie znalezc odpowiedzi na trzy z najczesciej zadawanych pytan? To co Ty monitora nie masz?! I nie da sie robic [...]

siwy spokojnie,policz ile bialka dostarczasz z pozywienia i dopiero jak brakuje to wcinasz z odzywki.

wielkie dzieki damixx odpowiedz mi jeszcze czy hmb moze byc? tak samo w dni trenigowe i bez treningu? i wiesz chodzi mi o cos takiego czy te odzywki do boksu sa ok? (przede wszystkim kreatyna) bo silowni za bardzo nie bede robil tylko tak jak pisalem takei podstawy lekkie... ile wody musze pic jak biore kreatyne 3 litry dziennie starczy?

Większość odżywek UNIWERSALA nie posiada atestu ,a ich skład ma wiele do życzenia. Oczywiście są też między nimi bardzo dobre pozycje ,ale ta o której piszesz jest moim zdaniem nienajlepszym wyborem. W skład tej odżywki wchodzą środki które mogą mieć zły wpływ na Twój organizm. Posłuchaj KINGERI.

Son w sklepie sfd maja smak truskawkowy tej wlasnie odzywki

Ja też dziękuje - ps. fajny karton :D Apropos - jak zamawiam odżywki (z tym kuponem) to olim możesz wysłać to np. w 2 paczkach jedna do mnie, a druga do kumpla (inne miasto) czy jak?

hmm zarcie surowej maki to raczej watpliwa przyjemnosc... jesli multipower dodaje ja do gainera to podejrzewam ze jest jakos spreparowana przed wrzuceniem jej do odzywki. a tak a propos mp to bardzo dobra firma

Uwazaj na te odzywki węglowodanowe.Gdy będziesz za duzo spozywał węglowodanów przy 3 treningach w tygodniu może Ci sie odłozyć tłuszcz.

spojrz na sklad serwatka w proszku i inne wynalazki jak pamietam, wejdz na PZ masz dokladne sklady, tez sie na poczatku napalilem ale teraz juz mi sie odechcialo tej odzywki.

Jasne ze na noc mozna wiecej ,zobacz jak napisalem 50g bialka(nie odzywki ) na 3 h

heh, w żadnym wypadku nie zastąpisz ich snikersami, czy marsami Czy warto ?? Jeśli nie masz mozliwości przygotowania normalnego posiłku lub odżywki, to jak najbardziej, w takim wypadku baton jest dobrym rozwiązaniem.

co ty człowieku jak nie bedziesz ćwiczył 2 miechy nie trzymaj zadnej diety ,gejnery itp. se odpuśc !!! tylko sie otłuscisz , jedz jak zwykły czlowiek z trzy posilki dzienie a po wakacjach lepiej zapodaj te odzywki i szybko wrócisz do formy. muwie ci

Moim zdaniem przesadzacie! Budowa swojego ciała to skomplikowana sprawa. Jeżeli ktoś uważa, że ludzie którzy maja słaba genetykę nie mają szans w przypakowaniu to nic sie nie znają! Nic łatwo nie przychodzi. Jeżeli ktoś, kto ma słabą genetykę, ale jest wytrwały, oddaje sie całkowicie temu sportowi, pragnie być większy i w to wierzy to będzie miał [...]

Zawsze wtedy pokazuję na półkę z gainerami i mówię, że to są typowe odżywki na masę. Później pytam jakie chce, czy z lepszych (droższych), czy z tańszych, jakie opakowanie itp.

Olimp powie:Kupujcie odzywki firmy olimp

Rozpisz diete i odżywki co, kiedy, i w jakich ilościach rozpisz też trening jakiećwiczenia w jakie dni, ile seri i powtórzeń jesli jeszcze nie kupiłes pirogronianu to sie wstrzymaj - znaczenie lepiej wyjdziesz na mono przez co najmniej kilka pierwszych cykli z reszta nie sądze aby Ci kreatyna na razei w ogóle była potrzebna - na samych odżywkach [...]