ODZYWKI

moaj obecan: bialko z odzywki (wpc) ser bialy chudy + olej lniany makrela+orzechy piers z kurczaka+oliwa z oliwek 5 jajek na twardo

17 lat,trenuje na silce ok 3 lata ale z lekkimi przerwami,bo ze sportem jestem zetkniety od kiedy skonczylem 8lat:P.Ogolnie sport ale tez sztuki walki czyli sila,masa by sie przydala;).Wczesniej zarlem tylko odzywki np.Mass Gain,Protein 80,i jakis syfiasty gainer z MLO. Ogolnie przyrosty u mnie szybko sa widoczne,nawet po krotkim okresie [...]

AXEL97 opinie te moga sie brac z roznych wzgledow np. nie doinformowany sprzedawca, dla ktorego wszystko co tanie jest badziewiem. Sprzedawca moze rowniez nie widziec interesu w sprzedazy tych firm, gdyz sa stosunkowo tanie i ma maly obrot na nich, roznie to moze byc ciezko spekulowac... Om popieram Cie w 100% z tym, ze producenci naciagaja na [...]

Will jakie cenki placiles za ww. odzywki u siebie w sklepie?

Brawo Szoho! sog Tobie rownierz Karol sog za poczucie humoru - text "wcześniej waląc kuca i tracąc cenne białko, ale o tym kiedy indziej" roz***al mnie totalnie na lopatki! Przechodzac do tematu... Po co stosowac serwatke? Czy nie lepiej tak jak napomnial Szoho np bialko jaja kurzego? Wg. mnie idealnie spelnia wymagania cena/jakosc [...]

tak...napisy na miarce to mililitry... wartosc gramowa jednej miarki zalezy od produktu i wynosi ok 20g...w przypadku tej odzywki...

zjedzone odzywki tam pisze ale chcialbym zebyscie wy tez sie podzielili ;) teraz jest po 2giej wrocilem z dyskoteki 2 piwa wypilem :) nie gratulujcie bo usiąde na laurach ...

Po pierwsze to z twojego opisu wcale nie wynika ze ze olimp jest drozszy, "bardzo stosunkowo niskie" Activia 3 kg - 130 zł Olimp 4 kg - 140 zl (1kg - "lepszej" odzywki za 10 zl

Ja regularnie co miesiąc dostaje 120 kieszonkowego. I wszystko idzie na odżywki. A kumple się pytają dlaczego nie mam dziewczyny...

Na Starowislnej jest sklep od jakichs 2-3 lat , kolo dawnego kina Uciecha i nie wiem gdzie ty byles ze wedlug ciebie bylo zamkniete osobiscie nie lubie tego sklepu poniewaz typ sie tam nie zna za bardzo , wciska ludziom Nutritecha , a Vitalmaxa nie ma bo jak mowi szajsu nie sprowadza ! trzeba jednak przyznac ze jest tam w miare niedrogo jest tez [...]

Willehelm a moglbys polecic jakiegos gestegogainera strasznie lubie geste odzywki.Jak masz jakies typy to czekam.Pozdrowionka i smacznego:)

Wiec tak, tenowalem do stycznia tego roku systematycznie treningami z pierwszej edycji cyklicznosci. Bylem w grupie III i wszystko robilem wg zalecen: treningi sztangi + sztangielki 4 razy w tygodniu. Jednak w lutym wyjechalem do pracy do Anglii i tak juz zostalem i sie tu zadomowilem:). Pracuje przy robieniu fundamentow. Wychodze z domu przed 7 [...]

Bo ja ćwiczę od niedawna, efekty mam przyzwoite, a odżywki należy brać jak już sie jest zaawansowanym w treningach, a nie jak sie jest początkującym. Jeszczę chcę trochę czasu poćwiczyć zupełnie na sucho. To jak z tym posiłkiem potreningowym który zapisałem?

j/w Michail ma racje oczywiscie moje zdanie na ten temat , niech najpierw ułozy diete masowa bez odzywek a dopiero z biegiem czasu i stazu bedzie wzbogacał ja w odzywki i suplementy

polecam ponizszy trening ogolnorozwojowy- zapewni scięgnom, mięśniom, stawom odp. dawke przeciązen, która zaowocuje lepszymi p[rzyrostami w przyszlosci, ponadto ochroni od przedwczesnego przetrenowania, kontuzji. plan wykonujemy 3x tydzien z poczatku po 1-2 obwody [przerwy miedzy ciwczeami 30s , po zakonczeniu obwodu 2-3 min. obwód = wykonanie [...]

nie no słuchaj teksty w stylu co robisz na siłowni (patrzysz) są głupsze niż twoje zdjęcie. Bo uwazasz sie za eksperta a nikim takim nie jestes bo czytalem juz pare twoich wypowiedzi i nie zachwyciles niczym. Pytacie o diete. No tu jest spory problem bo diety nie prowadze. Poprostu nie mam na to czasu. Ale wydaje mi sie ze to nie jest problem [...]

Nygol jeżeli ktoś pakuje białko pszenicy na maxa do odżywki, to i węgli najlepszej jakości tam nie ma możesz być tego pewny... Rado Extensor jest dobry i Olimp nie gorszy, cena obydwu też zachęcająca, który byś nie wybrał będzie dobrze.

to prawda aktivita to shit whay? Opowiedź prosta koleś miesza odżywki w śmiesznie spartańskich warunkach podobno można znaleźć pieprz w kreatynie he he i co jeszcze słyszałem ciekawego wysyła swoje próbki do laboratorium z odżywkami innych renomowanych firm . Wiem to są plotki i nie mam żadnych dowodów ale w każdej plotce jest trochę prawdy. Może [...]

Pikador25 jak na sucho jak pisze ze bierze odżywki od czasu do czasu ..... Pozatym po 4 latach treningu to powinnieć być troszqe większy..

irekzz czy jakos tak, jak ty myslisz ze odzywki duzo daja to jestes po prostu naiwny (szejkabialko-wegl mozesz sobie walnac zamiast posilku, chociaz pelnowartosciowy posilek jest lepszy, ale to kox nie jest i nie bedziesz mial niewiadomo jakich przyrostow i nie mowie o takich suplementacyjnych wymyslach jak dibencozaide z megabola ktore sa [...]