ODZYWKI

hej mi dokladnie w tamtym tygodniu strzelily spodenki na silowni podczas przysiadow wy***alem je w szatni po treningu do kosza aha i jeszcze "chodź prawda jest taka ,że ciężary się dla mnie nie liczą." jak sie to ma do tematu postu? Masa & SILA ? "ludzie gadają czemu wydajemy fortunę na odzywki, saa itp. Ale tylko ćwiczący [...]

kur** każdy tak gada a każdy się nie pierd** w żadne odżywki i teraz cfaniaczą..

kur** każdy tak gada a każdy się nie pierd** w żadne odżywki i teraz cfaniaczą.. Nieprawda, chociaż ja nie jestem najlepszym przykładem na zaprzeczenie tej tezie . A na serio, to spróbuj wpierw Storma, czy innych mocny stacków, a na koks jeszcze przyjdzie czas... A już napewno nie wcinaj 8 tydni 25mg mietka ed. Jedz więcej ! (dieta!) Zmieniony [...]

sęk w tym, ze skoro z 25szt sprzedaly sie 3 chyba to raczej nie bedziemy juz tego zamawiac to niestety nie odzywki,ze maja date waznosci na pare lat do przodu ,tylko okolo 5 miechów.. i nam te 20 ktore zostalo juz powoli zblizalo sie do daty spozycia, dlatego sami je sobie wzielismy ale fakt dopiero jak ich uzylem 3 dni temu po raz pierwszy sam [...]

"kur** każdy tak gada a każdy się nie pierd** w żadne odżywki i teraz cfaniaczą.." szczerze mowiac to nie zrozumialem kompletnie nic z tego najpierw "każdy" potem znowu "każdy" a potem czasownik w liczbie mnogiej "cfaniaczą" ? Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-09-14 22:15:22

białko serwetkowe 500g za 3,65zł daj sobie spokoj z tym łajnem lepiej a o swoje muskuły sie nie martw od odżywki białkowej nie nabierzesz tak szybko miesni to troche potrwa

ja proponuje lekure sfd przez conajmniej pol roku z wiekszym naciskiem na działy trening i odzywianie ewentualnie odzywki i suplementy

jesli chodzi o masekreatyna jak najbardziej OK hmb na krotka suplementacje zbedne, dextroza nie potrzebna kup kreatyne a za reszte pieniedzy witaminy i mineraly, odzywki dla uzupelnienia diety - carbo,bialko/gainer pzdr

nie obrazaj ludzi z forum tymbardziej gdy nie masz do tego zadnych podstaw po Twojej wypowiedzi sprawiasz wrazenie jakby Twoj kontakt z suplami skonczyl sie na popijaniu chipsow gainerem i wyciagniecu wnioskow ze wszystkie odzywki to syf bo nie ma roznicy czy je stosujesz czy nie

dokladnie - powiedz o jakie odzywki ci chodzi

aha to wiec trzeba sprobowac:] a i jeszcze zapytanie czy do tego dolaczyc jakies inne odzywki z innej polki tzn gainer carbo bialko aminokwasy albo cos ??

W Parku Wodnym jest spoko ale ceny jakie tam teraz będą 185 studencki i 225 zwykły karnet to jak dla mnie trochę za dużo.Na odżywki to już praktycznie przy takiej cenie mnie nie stać.

Przynajmniej jedna optymistyczna odpowiedz No będę jadł jak najwięcej... Nie liczę na same odżywki!

jasne, że możesz wstawić jogurt do ciepłej wody. ale nie polecam - smak nie będzie najlepszy. spróbuj z łyżką kakao do ciepłego mleka, albo jak kolega wyżej napisał z dawką odżywki białkowej o jakimś dobrym smaku ;) powinno wchodzić aż Ci się uszy będą trzęsły xD

hmmm...Zawsze myślałem ze te połączenie jest dobre ale po przeczytaniu kilku postów chyba jednak zainwestuję więcej w odżywki jednak.Co byście mi radzili,mam 24 lata i 90kg trenuje z przerwami od roku,chciałbym w szybkim w miarę możliwości tempie stracić brzuch i nabić trochę mięcho.

ja chodze na silownie od 3miesiecy bralem tylko odzywki i ***a daja bralem kreatyne 1250 olip i nitrobolon 700 gram

wysokobiałkowa w sensie że 90(kg)x2 = 180g dziennie. węgliki staram się ograniczać ze względu że troszkę się obtłuściłem :P a te no-boostery to są stacki? można to mieszać z kreatyną? czyli jak dokupie glutamine i jakis spalacz to bedzie gites? a czy roznegorodzaju witaminy ze Zdrovitu moga byc? (musujące) bo tak sie sklada ze mam tego w [...]

poczytaj dokładnie na forum poćwicz wiecej bez chemii ułóż sobie dobrą diete i program treningowy przemyślane żarcie zastąpi Ci na razie suplementy a na odzywki jeszcze przyjdzie pora bez nich na razie i tak pojdziesz do przodu

Gringoo - ,aszjeszcze jakies odzywki ?

dziwne te odzywki brales chyba na chybil trafil HMB bym calkiem odpuscil Deca stack po treningu i mozesz przed BAM - sam bam %)?! Dokup JW i Restore na "odblok"