ODZYWKI

Co powiecie o tym: I posiłek - 6.30 - płatki owsiane z mlekiem i garsc rodzynkow, ale wczesniej, zaraz po wstaniu glutamina chyba ze nie skombinuje kasy to sok owocowy :( II posiłek ( w szkole :( ) 10.50 - kanapki mądrze zrobione , jabłko III posilek (obiad po przyjsciu ze szkoly)14.30 - jem to co jest na obiad IV posiłek ( posiłek przed [...]

1.Firma BIOGENIX 2.GAINER MCT firmy OLIMP 3.Firmato OLIMP, a produkt Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4.OLIMP dodaje do swoich produktów witaminowo-mineralnych minerały chelatowane ALBION, ponieważ wyróżnia je bardzo wysoka przyswajalność 5.BLISTRY 6. OLIMP i BIOGENIX - dwa bratanki, są najlepsi i najtańsi! Mają świetne Mega Capsy, w [...]

ja sie pytam jakie odżywki spośród tych byście polecili, jak bym chciał coś na temat diety napisałbym w dziale odżywianie;]

MEGABOL Animal Amino Booster sprobowalem tego bialka bo lubie pisac prawde o produktach wiec nic tylko pozostalo przetestowac. Smak toffi tragedia nigdy nie pilem gorszej odzywki,rozpuszczalnosc straszna,zapach rowniez nieprzyjemny czuc mleko w proszku jednym slowem lipa

no w zależności od tego kupuje sie gainery a ja wymieniłem też inne odżywki na mase! A poza tym mam paru kumpli co wogule niemają diety biorą odżywki i nieźle im wchodzi;]

jaki dlugo bawisz sie ciezarami?poczatkowe treningi nie potrzebne sa odzywki

lepiej szamac twarog niz te zasrane odzywki to tylko reklama nigdy nie mialem w gebie deka odzywki

chcąc nie chcąctrzeba pewnie podzelić stanowisko Nupel-a, w kwocie o której piszesz zmieście sie niewiele- najprędzej cos na poprawe diety. ew. gainer. jeśli natomiast dieta jest oki/ale wtedy nie pytłbys sie o odżywki/ to kreatyna/mono albo cp/.

najprawdopodobniej za spam w dziale odzywki i suplementy w czasie gdy nie bylo tam obecnych moderatorow Wszystko bylo w mailu ktorego dostales Pzdr.

no ok, mezczyzna tez zmiennym jest wiec plan dietetyczny bedzie rozchodzil sie o cos takiego : I Posilek 100g platkow owsianych woda + 30g odzywki 10ml oleju lnianego II Posilek 2 bułki graham (50g szt) 150g sera bialego chudego 10g orzechow III Przedtreningowy 100g ryzu brazowego 150g piersi z kurczaka 2 capsy omega 3 IV potreningowy (od razu) [...]

ja tam sobie nawet nie ufam po prostu jem te odzywki po ktorych nie jestem chory

Co powiecie o tym: I posiłek - 6.30 - płatki owsiane z mlekiem i garsc rodzynkow, ale wczesniej, zaraz po wstaniu glutamina chyba ze nie skombinuje kasy to sok owocowy :( dodaj 100g sera białego II posiłek ( w szkole :( ) 10.50 - kanapki mądrze zrobione , jabłko napisz, jakie to są mądrze zrobione, bo taka informacja wiele nie mówi i jedz to [...]

dobra, zabawie sie w archeologa, temat odkopany z roku 2004 ale skoro jest, to po co zakladac kolejny. ostatni moj ojciec przejawia wielkie checi ku temu, by zaczac cwiczyc, tzn cos z soba robic wypytuje jak dziecko o odzywki, sprzet itp ;]] jak dla mnie same pozytywy, moge zostac jego guru Tylko pytanie, jak tu sie wziac za takiego ~50latka, [...]

2 lata na sucho a od okolo roku czasu zaczynam brac odzywki mnialem jusz 2 cykle z kretom Mam 18 lat,178 cm wzrostu,Ostatnio Zrobilem sobie przerwe okolo 3 tygodnie poniewaz mnialem bóle na dole kregoslupa :/

Widzialem kilka wypowiedzi przeciwko odzywka tzw. proszka bo to nienaturalne, sztuczne ogolnie beee. Wiadomo ze normalny posilek jest dobry (pod warunkiem ze wiemy co jemy tzn. czym byl karmiony kurczak czy jakie swinstwo zjadl tunczyk zanim trafil do puszki) ale czym sa odzywki -przecierz to produkt pozyskany z jedzenia np. serwatka z sera, [...]

calkowicie popieram slowa czarnego. dokladnie , nie lezy to w obowiazkach przedstawiciela handlowego posiadanie takich info. jak wczesniej zauwazylem temat jest trudny. co do bialek chiny biora nawet od nas, (jak juz czarny napisal - nie maja mleczarni na tyle sporo co w europie czy usa)jednak jesli chodzi o dodatki funkcyjne do zywnosci czyli : [...]

a ja bylem ostatnio u lekarza kardiologa bo mam dosyc wysokie cisnienie, zapisal mi leki i mowił mi ze niamam brac zadnych bialek ( a biore ostrowie) i kreatyn bo szkodzi to na cisnienie absurd i matka sie buntuje ze niemam juz nic brac a ja mam to gdzies. wole brac odżywki niz szlajac sie po imprezach z jointem i bronxem bo wiem ze robie cos [...]

mas gas ale ja nie ganiam z całymi wiaderkami do kibla, w kiblu jem tuńczyka, odżywki wypijami łykam w kiblu, ale porcje sobie wcześniej wsypuje do szklanki, ja to mam wszystko w główce przemyślane.

Najpierw sie pytaj a potem kupuj. Ibok Jesli ciezko mu lapac mase a chyba tak jest to niech pije z mlekiem. A mleko jest nawet odtluszczone wiec nie chodzi o tluszcz ale o laktoze. I pamietaj ze dieta to podstawa, i ze zadna kreatyna czy odzywki nie zastapia Ci prawidlowego odzywiania.

w ogole padlo kiedys na forum takie zdanie ze w jedzeniu mamy poza bialkiem, tluszczem i ww sporo innych "smieci", w naturalnych proporcjach i ilosci, dzieki ktorym jedzenie jest ladnie przyswajane przez nasz organizm w bialkach, ktore sa polproduktami, tych dodatkow nie ma, co wplywa na przyswajanie takiej odzywki przez nas w lepszych, [...]