SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODZYWKI

  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh..jak jestes chudy i zarysowany..to kup sobie jakies 5 kg odzywki weglowodanowej..albo poprostu zwieksz ilosc wegli w diecie..to od razu Cie zaleje..no chyba ze masz taka przemiane materi i taka budowe ze wszystko w rzezbe..hehe..wogole to radzilbym Ci ulozyc sobie jakas diete..nie musi to byc cos profesional :]..wystarczy podzielic sobie jadlo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2005-06-11 15:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym przybrać na masie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh..widze ze mamy tu doczynienia z niezlym leniem..chlopie podalem Ci tu za***isty link do diety a Ty go nawet chyba nie otworzyles..:/..heh na taka dietke to z 10 zl powinno Ci dziennie starczyc i bedzie dobrze..znaczy to tylko dodatek do tego czego w domu nie masz..nie wiem..chyba ze masz:]] heh bede tak dobry i Ci tu dam :] Bialko: -Co jesc [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9489 Data: 2005-06-11 17:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam bardzo analogiczna sytuacje do autora postu... Mam 176 cm wzrostu, ważę 56 kilogramów a do tego też mam na imię Michał ;P Dieta, którą zaproponował k3ho bardzo mi się przydała. Mam natomiast pytanie: czy są jakieś lepsze od Mass Trec'a suplementy, które warto stosować przy tego typu diecie? W chwili obecnej używam odżywki o wdzięcznej nazwie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2005-06-11 20:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tymi lekarzami :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiekszosc lekarzy stawia odzywki/suple na równi z koksem ja mam fart,bo w mojej przychodni jest lekarz sportowy,który ma naprawde duzą wiedze na ten temat

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2005-06-12 10:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tymi lekarzami :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    boogie racja,ale chyba kazdy lekarz powinien posiadac taką wiedze,zeby nie mylic odzywki białkowej z koksem kupasz czesto wpadam do tego lekarza kiedys apropo kreatyny powiedział,ze troche bez sensu brac wieksze dawki niz 12g dziennie bo reszta idzie w kibel ogolnie mówił,ze poleca kreatyne w kazdym sporcie koles jest niezle zbudowany,pewnie w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2005-06-12 11:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tymi lekarzami :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    racja Damixx, ale z twierdzeniem, ze "wiekszosc lekarzy" stawia odzywki/suple na rowni z koksem tez bylbym powsciagliwy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2005-06-12 12:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15-sto Latek Chciałby Zacząć Ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehe tez mam 15 lat chodze na silke 4 miechy poszedlem z kumplem ktory chodzi juz od dluzszego czasu pokazal mi jakie cwiczenia sa dobre i robie je...i dobrze na tym wyszedlem postepy sa caly czas.Odzywki jem :P Pierwsza odzywka jaka zjadlem to byla Gainer MCT..Teraz jem Super Gain 4100.Życze Ci stary powodzenia , ale lepiej jak bys wybral sie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2005-06-12 15:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje profesionalnej porady...

    Post
    Trening dla początkujących

    No moje moje...ale jem te odzywki i ciezko cos ta masa idzie..a taki jeden cykl na dece i ylo by juz ciekawie :P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2005-06-12 15:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje profesionalnej porady...

    Post
    Trening dla początkujących

    Diety nie za bardzo..jem to co mam i pije te odzywki..a trening mam jako tako ulozony :) Chodze w tygodniu 2 razy na silownie...i robie 2 razy klate , triceps , brzuch i raz plecy , biceps , brzuch....Chodze w śdory i soboty..Wostatnim tygodniu mialem w srode i sobote kalte , triceps , brzuch...teraz jak bede szedl w srdoe to plecy , biceps i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2005-06-12 16:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSTOWANI WŁOSÓW

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przed!Używasz tego mleczka jak odżywki do wlosów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2005-06-12 20:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? Jaki trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja na twoim miejscu ułozył bym teraz trening siłowy i nim jechał,A jeśli chodzi o odżywki to idz do działu Suplementy,tam ci doradzą choć jak nie chcesz już nabierać na masie to mało węgli czyli najlepsze białko:) kup sobie 3D PROTEIN 1,5kg za 79zł ( 85 % )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2005-06-12 22:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagle za malo.. ;(

    Post
    Doping

    @DarkX, mam podobny problem z ciuchami od marca 2004 roku kupiłem już trzeci garnitur, a mnie ciągle mało.. takie cykle robią się drogie, trzeba kupić soki, dieta, odżywki i nowe szmaty oczywiście bo po cyklonie ze wszystkiego zaś wyrosne

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 13422 Data: 2005-06-12 23:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje profesionalnej porady...

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobrajednak sprobuje pomoc, wez tu zapodaj ten swoj piekny plan to zobaczymy co tam wymysliles, do tego musi byc jako tako dieta zeby bylo z czego meisnie budaowac uzupelnieniem diety moga byc te odzywki ale nie moga zastepowac diety!! A jak wezmies zkoks bez diety to tez*****a to da urosniesz ale zjedziesz ladnie pozniej i wezmiesz znow zeby [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2005-06-13 01:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie powinno zaszkodzic ale tez nic nie da btw nie zauwazyliscie ze ostatnio cos duzo sezonowcow przed wakacjami chce szybko przypakowac nie majac pojecia o treningu?? Tylko o odzywki pytaja itp Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-13 10:17:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2005-06-13 10:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSZCZYK STOP!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli wezmiesz koksy to zrozumiem tam poziom testosteronu sie zmienia itp musisz sie odblokowac itp nie znam sie na koksach akurat za bardzo, ale odzywki nic nie zlego nie zrobia bedzie stawal jak drabina strazacka nadal

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2005-06-13 10:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSZCZYK STOP!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    odżywki tylko uzupełniają dietę w to, czego w niej za mało....białko, węgle, tłuszcze. po prostu jedzenie w proszku, od tego nie "zmarnieje"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2005-06-14 10:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezygnacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    nio spoko zmienilo sie to teraz laduje kase w zarcie (olewam odzywki ) a jedynie bede kupowal prozdorwotne suple i chyba czas na efedryne

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8672 Data: 2005-06-14 10:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezygnacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    wreszcie ktos poszedl po rozum do glowy - kase ladowac w zarcie a nie w gowniane odzywki... ewentualnie efka ujdzie

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8672 Data: 2005-06-14 12:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym przybrać na masie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co to jest carbo ile czeba tego braci i ile to kosztuje i jakie te odzywki bialkowe i ile mnie to wyniesie ?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9489 Data: 2005-06-14 13:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały zestaw do opini

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli przez te 6 miechów mam jeść ryż płatki owsiane itp. ?? chciałbym poprostu troche szybciej nabrać masy... no i zxdrowo wiadomo i szukam czegoś w stylu odzywki wysoko białkowej sprawdzonej :] jeśłi coś proponowałbyśbęde wdzięczny Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2005-06-14 13:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)