Nogi

a to dopiero początek raptem 3 miesiące "wojują" ... wiecie rozumiecie ... są jeszcze rezerwy jeszcze jedziemy siłą inercji w gospodarce itd. a co to będzie jak "zamknie się rok" i trzeba będzie wykorzystywać plony tegoroczne ? teraz rząd kozaczy bo lato i ciepło i jeszcze ze trzy cztery miesiące będzie ok a jak przyjdzie jesień a przyjdzie na [...]

ale po co nogi robić jak tego nie widać pod spodniami

Jak wy bijecie Siła uderzenia z biodra leci Dokładnie tak , bije się z biodra i kopie się z biodra , Low kick (jak to zawsze powtarzał mój trener ) "uderzasz biodrem a nie nogą , najważniejsze jest biodro" ;-) Miałem z tym problemy na początku bo mam silne nogi i zawsze kopałem mocno i bez bioder. Trener co się k***ów narzucał to jego

mnie się wydaje że prędzej czy później ale będziemy zaczipowani i to wcale nie pod przymusem bo stare pokolenie już wyciąga nogi a młodzi i w średnim wieku praktycznie wszyscy używają telefonu aplikacji kart płatniczych i to będzie naturalna ewolucja i z czasem "wielki brat" będzie wiedział wszystko gdzie jedziesz swoim autem co oglądasz gdzie [...]

a pamiętacie jak na początku wojny kiedy tutaj zaczynaliśmy rozmawiać na ten temat to pisałem że prędzej czy później ruscy zastosują swoją starą taktykę po prostu napyerdalać do skutku , że zostawiam Ukrainę jako kupę gruzu Żaba był innego zdania bo wtedy sobie świetnie Ukraińcy radzili i ruscy dostawali w trąbę i była nadzieja że wojna szybciej [...]

Stalin Truman i Hitler zostali schwytani przez ONZ i zahibernowani w 1941, żeby nie było wojny. W roku 2041 zostało rozmrożeni. Zapytali gdzie są i który jest rok. Żeby pomóc im się bardziej odnaleźć dano im prasę codzienną. Czytają. Nagle Hitler wybucha złością "Verdammt!", koledzy pytają co się stało. Hitler mówi "Niemiecka drużyna futbolu jest [...]

Nogi najszybciej rosną, pewno temu że ich nie robiłem Progresuje na każdym ćwiczeniu pooza podciągnięciami

Np obowiązek maseczek w autobusie wraz z trzymaniem otwartych okien, w zimie, gdzie po pół h miałeś tak przemarznięte nogi i stopy że z tego samego każdy się mógł rozchorować

Uwaga ! Prosiacki bełkot czytanie grozi migreną i wielokrotnym brutalnym samogwałtem ... a mnie tu część kolegów zarzucała czarnowidztwo a w najlepszym wypadku daleko zaawansowany pesymizm , wypominano mi że przesadzam ... a po mojemu ja tylko kropki łączę pamiętacie kryzys w Grecji jak ludzie własnych pieniędzy nie mogli wypłacać i okazało się że [...]

Ja mam gęsta krew, zaczynam mieć wtedy spuchnięte lekko nogi w pracy, wyższe ciśnienie krwi, ciężej mi się zasypia bo słyszę tętno jak leżę. Oczywiście da się to ogarnąć ale wtedy bierzesz kolejne środek na kwestię krwi i ciśnienia. Chce do minimum ograniczyć ilość rzeczy które biorę. I np przy 200 czasem zaswedza suty, a to jest znak ostrzegawczy [...]

nawiasem mówiąc Żabo, to po nas widać kto co trenował. Ty trenujesz Bjj i nic tylko byś rozkładał nogi przed chłopakami huehuehuehue

a ja się jeszcze wczoraj zatrułem czymś chyba , nie wiem , oprócz wygiętej nogi to jeszcze leżę i dogorywam i mi się w kichach przewraca nie ma dobrze

Jedno będzie pewne Najmanowi będzię krzyczeć narożnik "W NOGI!!!", a to czy spierdoii czy zrobi double lega to rzut monetą. chxj wie jak potraktuje taką rade.

... i wejdzie w nogi i obali i ubije ... i wygra ... i już nikt kvrwa śmiał się nie będzie były mistrz świata IBO i pretendent do pasa WBC w LHW to jednak spory skalp i Najman z freaka wskoczył by na od razu elite w sumie lubię Fonfare ale wolałbym żeby wygrał Najman działoby się

no wiadomo ja też obstawiam 9 do 1 na Furego w ewentualnej walce z Usykiem i co ciekawe chyba też Wildera widziałbym jako faworyta w walce z Usykiem bo skoro z Furym dawał radę całkiem elegancko to z „mniejszą wersją” chyba poszłoby mu łatwiej jednak tu już bym widział to troche ostrożniej ... tak 6 do 4 dla Deontaya po mojemu Fury [...]

wytrzymej a nagroda będzie wielka przeżyjesz tą starą kvrwę i przeskoczysz wszystkie kłody które Ci rzuca pod nogi , ona się już kończy a ty się dopiero zaczynasz jeszcze się będziesz z tego śmiał jak będziesz Nobla odbierał ! (no ... to może opcjonalnie , bo mogłem się trochę zapędzić , ale reszta ... jak najbardziej)

cholera coś ta wiosna 2024 kiepsko mi idzie na razie no chory jestem i coś nie mogą mnie na nogi postawić i wyniki mam średnie a plany mam wielkie i czas jest tu cholernie cenny wszystkim (o ile ktoś to jeszcze czyta) życzę przeeleganckiej majóweczki i wszelkiej dostojności w codzienności WIWAT SFD SPAM K1/MMA !!! i jeszcze żarcik na [...]

3 miejsce na zawodach. Strasznie zdupcyłem bo mogło być pierwsze ale przegrałem na własne życzenie. Miałem typka w trójkącie ale cos popiepszyłem i mi uciekł, potem założyłem mu omoplate ale źle nogi ułożyłem. W sumie jak na debiut to chyba niezle

Miałem wczoraj złotego medaliste na widelcu. Najpierw był trójkąt nogami i zamiast przytrzymać to sie podjarałem i pozedłem po kimure która wybronił. Potem omoplata ale nogi źle ułożyłem i dupa

Ja to jestem maniakiem chwytu, zawsze mnie to interesowało. Chciałbym kiedyś ścisnąć ten najmocniejszy ściskacz - 350 funtów - obecnie leży, nawet go nie wypakowałem%-) Ale nie zgodzę się Grind. Wg mnie na ćwiczenie chwytu, trzeba skupic się na chwycie. Wtedy możesz nałożyć duzo większą objętość treningową, niż na martwych ciągach, które przy [...]