Nać

Jeszcze kilka miesięcy temu nie miałam pleców :D Nogi były zawsze, bo od 7 roku życia trenowałam jazdę konną (w Polsce była to moja praca) więc rosły same :) Dodatkowo, wmawiano mi, że do sylwetkowego jestem za mała i byłam prowadzona do bikini. Ale na szczęście trafiłam na odpowiednich ludzi :) Teraz trzeba nadrobić niedociągnięcia. Wierzę, że [...]

ja niewiem ze wstydu niema ,zeby jeszcze ***.nac zdjecie z twarza do DOPINGU i pisac jakie cykle robi to juz kurVa jest szczyt

http://www.sylwesterszymczuk.com/kulturystyka-i-fitness/reportaze/galeria/reportaze/miedzynarodowy-puchar-polski-nac-ciechanow-2014/

3 falki juz poszly albo ta deka taka kosa albo nie wiem,wczesniejsze cykle na dd plus omo lub jakis belnd,lekko wiatr zawial juz fajka furczala teraz z jakas dziwka jeden numerek i zeby ***nac kolejny raz trzeba sie sporo nameczyc

Różeniec górski rano kudzu + NAC w południe Ashwagandha wieczorkiem Zmieniony przez - yaccaa w dniu 2019-01-24 22:17:35

nie mam bez majtek ale wczoraj moglem ***nac foto miala cudne majtunie... hahaha Sport mam nadzieje ze ***niemy na ryj z ankiety no i z nazwy spamu

to ja ide sie je.b.nac w kimono na pol godziny yo TS!

Na ostatnie mistrzostwa Polski w kulturystyce federacji NAC trafił nawet Pudelek.... Sam artykuł ogólnie nie jest zły-propaguje niechcacy kulturystyke-zgodnie z zasada:nieważne co o Tobie pisza-ważne,że piszą.... Najzabawniejsze sa komentarze czytelników....widac ,ze po części to dla nich Szok,szczególnie ,gdy spojrza na swoje brzuszydła pogromców [...]

Mateusz zaczyna przygotowania do Mistrzostw Polski w kulturystyce federacji NAC . Pozostaje tylko życzyć powodzenia .

Jak startujesz dla PZKFTS to możesz odejść do NAC ale nie masz powrotu do PZKFTS . Ale to tylko w teorii chyba bo są przypadki powrotu .

NAC=lepsza kasa

Jak dla mnie to już wygrał puchar Polski federacji NAC. Jeśli będzie kiedyś w mojej kategorii, to mam z nim - na chwilę obecną - małe szanse.

Ma jeszcze kilka tygodni na poprawę pozowania. A jeśli dodatkowo poprawi rzeźbę przy niewielkim spadku mięśni, to zrobi pogrom na Pucharze Polski i będzie mieć drogę otwartą do Mistrzostw Świata federacji NAC.

Mateusz Burdzy 17 listopada startuję w Międzynarodowych MP fed. IBFA w Złotoryji, w kolejny weekend 23 listopada startuję w Międzynarodowych MP fed. NAC w Brodnicy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3df033be57094077a1b9536522c268f7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bc62404057d482383b8984bc9dfe30f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9d72f8806b7464289ad8a95d09e9236.jpg [...]

Mateusz miał startować w Strzegomiu na kamiennej rzeźbie jednak nie udało się, ostatnie foty z formy oraz komentarz Burdzego do całej sytuacji: Moi Drodzy, Inforumuję Was, że przygotowywałem się do zawodów IFBB KAMIENNA RZEŹBA w Strzegomiu, które były jednocześnie kwalifikacjami do zawodów IFBB Arnold Classic w Madrycie, na których, gdybym się [...]

4 miejsce na NAC Frey Classic 2018 /SFD/2018/5/4/cf1182ed38a14227a9cd54bf69f0e106.jpg /SFD/2018/5/4/3e46e49dd3204520b0333a6ae55fac15.jpg /SFD/2018/5/4/68abc5d8212440c8b532eb705104a2e3.jpg /SFD/2018/5/4/f4a762a75991441997603d340335c5f7.jpg

Trza bylo ***nac fote w strinach i wygrywasz na starcie Spadam spac bo regeneracja czasem sie rpzydaje Narka Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-04-06 23:19:02

100 gramów produktów zawiera średnio, następujące ilości magnezu; mak, fasola sucha - 500 miligramów, kakao - 440 miligramów, kasza jaglana i jęczmienna - 270 do 290 miligramów, soja i mączka sojowa - 250 - 290 miligramów, orzechy ziemne - 240 miligramów, kasza gryczana prażona - 220 miligramów, orzechy włoskie i laskowe - 130 - 230 miligramów, [...]

Nie musisz się puszczać jak zawodowcy. Możesz przyspieszać w dół od samej góry pod kontrolą tak jak robisz siady RAW. Ewentualnie możesz spróbować się "puścić" i *******nąć na ostatnich 15-20 cm(trochę ponad kątem prostym). Ale musisz mocno plecy trzymać bo łatwo kontuzję lub glebę

trzeba bedzie jutro na sobote zrobic jedzenie na wyjazd na NAC ciekawie sie zapowiada fajna impreza