Na

PHILIP NIE CWICZ W BOKSU W DOMU SAM,PONIEWAZ POPEŁNIASZ NAPEWNO BŁEDY I JE UTRWALASZ PÓZNIEJ BEDZIE CI CIEŻKO POZBYC SIE TYCH ZŁYCH NAWYKÓW.ZAPISZ SIE DO KLUBU PONIEWAZ BOKS TO NIE TYLKO UDEZANIE W WOREK.SA TRENINGI NA SZYBKOSĆ, WYTRZYMAŁOSC I NA SIŁE.A POZATYM W BOKSIE NAJWAŻNIEJSZE SĄ NOGI.NA BOKSIE NAPEWNO NAUCZYSZ SIE DOBRZE WALCZYC NO ALE [...]

SIE SMARUJCIE ,JA SE KUPIŁEM KREM NA ROSTĘPY FIRMY ALGA I TERAZ FAJNIE JAŚNIEJĄ ROBIĄ SIE PŁYTSZE P.S JA TERZ MA ROZTĘPY NA LEWYM BICIU A NA PRAWYM CHOBY WCALE CZESC )))))))))

...i ..pozostanę przy swoim stwierdzeniu ( przeczytaj dokładniej moje wypowiedzi - bo widzę, że troszku nie pokumałeś) oraz rady Finderxa i Michaila. A zwisanie ala nietoperek pozostaw skałkowcom...(ewentualnie jako dodatek do ćwiczeń mających na celu poprawę Twojego drąga.... BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

Witam--- i czekamy na zdjęcie. Mefiuz:->

No - i to się nazywa konkretna odpowiedź. Sog. No to może ktoś coś jeszcze skrobnie? Lukx, a jak to u Ciebie wygląda? Coolbart, Ty chyba też stosowałeś/stosujesz? Jak to na innych stosujących HMB tego producenta podziałało? Pozdrawiam Nicolai

Bylo sto sposobow na zakonczenie tej walki a on wybral njgorszy

Zgadza się. Kofeina pobudza i masz większy zapał i wytrzymałość na treningu. Stosuje się raczej przy ćwiczeniach na rzeźbę tudzież by zrzucić tłuszczyk (co nierzadko na jedno wychodzi) - organizm, najogólniej mówiąc, szybciej się zabierze po kawce za sadełko podczas treningu. Dobre przed aerobami. Pozdrawiam Nicolai

Również wszystkiego najlepszego (spóźnialski _ Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Mojego starszego to szlag trafia jak slyszy Szpaka albo Szarego. Ja wylaczam glos i mam swiety spokoj. Na Eurosporcie maja niezlych komentatorow i tam to przyjemnosc cos ogladac. Eh...

Bez sensu jest brać 10g na raz. Dlatego bierze się 5g jesdnorazowo, bo organizm więcej nie przyjmie - strata suplementu i kasy.

[...] nie wyczerpałam głębi ukrytego w nich sensu. Nietuzinkowość, polot i kreatywność Twoich postów będą dla mnie bodźcem, aby próbować częściej podejmować tę trudną do opanowania sztukę jaką jest "wysiłek intelektualny". Natomiast osiągnięcie takiego poziomu intelektualnego jakim Ty dysponujesz będzie na pewno celem moich wysiłków. Aine

X-men, a czy możesz powiedzieć z kim rozmawiałeś i gdzie? Nie żebym ci nie wierzył, ale po prostu jestem ciekaw. Ciekaw też jestem dlaczego zalecenia producentów dotyczące ładowania odnoszą się tylko do kreatyny, przecież mogliby także napchać sobie kieszenie każąc nasycać hmb czy glutaminę. Poza tym prawie w każdym numerze [...]

Ha , powinno być na odwrót - zanim zaczniesz trenować mięśnie powinnaś zadbać o dobrą forme . Tym bardziej że trening siłowy spala dużo mniej kalorii niż trening aerobowy . Samą dietą nie zredukujesz tłuszczu , możesz tylko zapobiec jego dalszemu powstawaniu . A pomysł : dieta redukcyjna + siłownia = katabolizm . Wtedy może i stracisz pare kilo [...]

bruce-mógłbym rozmwinąc swoje mysli o medytacji i filozofi, ale widze, że to nie ma sensu, bo ty jestes z góry uprzedzony do tych rzeczy (moze tak u was na sekcji gadają, albo jakiś uraz z dzieciństwa-nie wiem), naucz ty się obiektywnbie podchodzic do tematu i jak nigdy nie słyszałes i nie próbowałeś medytacji, to nie wypowiadaj sie na jej temat. [...]

Normalnie Conajmniej 40 minut raz lub dwa razy dziennie na rowerze , stepperze , pływaniu , bieganiu ... do wyboru . Do tego ogranicz spożycie tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów prostych (cukier , białe pieczywo , miód itp.) , węglowodany złożone (makaron , ryż , ciemne pieczywo) też lepiej ogranicz , zwłaszcza wieczorem . Ja w ten sposób [...]

Allen.3 po prostu genetycznie masz zakodowane, że nie będziesz miał rozstępów. Jesteś farciarzem. jeśli coś dzięki mnie się dowiedzieliście to kliknijcie na gwiazdkę i potwierdźcie

Hej!!! dzieki za miłe powiatnie. Zdjęcie dołączyłam, mam nadzieje że będzie coś na nim widac)Pozdrawiam jeszcze raz !!!

Wiesz co, ktoś tam ma rację z tym, ze nowi nic nie wiedzą o tym archiwum. Rejestruję się i z miejsca otwiera mi się okienko pt. Napisz coś o sobie. A co ja mam pisać jak ja tu zaglądam w celu znalezienia odpowiedzi naa moje pytania. Więc piszę te pytanie. Jak ktoś nie ma ochoty mi odpisywać to niech tego nie robi, zresztą ja nie pytam tylko o [...]

No nareszcie jakaś nie atakująca...witam ps.ja nie uprawiam sztuk walki (kulturystyka tylko) ale chciałbym połazić na BOXXXXXX !

dziala to tak, w samym srodku tego urzadzenia znajduje sie generator( wytwarza impulsy tak jak przerywacz)i transformator ktory podwyzsza napiecie, nastepnie impuls pradu zostaje doprowadzony do miesni(za pomoca nerwów(dlatego urzadzenie musi dotykac nerwu mieśnia)) co powoduje jego skurcz, jest to dobre na rzezbe poszczegolnego miesnia, mase i [...]