Na

Hmm... Ale po 9 latach brania testosteronu nadal biegasz do przychodni na zastrzyk? Odblokować się da, ale pytanie co rozumiesz przez udany odblok. Jeśli wartości referencyjne w parametrach krwi to OK, ale jeśli zamierzasz się czuć bez SAA jak na SAA (częsty błąd) to niestety tak się nie da.

Witam cała grupe , startuje w plebiscycie sportowca roku , wygrałem eliminacje, teraz zaczęła się walka o wejście do finału, prosił bym o głosik koszt sms 3,69 zł będę bardzo wdzięczny za każdy głosik :-) walka jest bardzo ostra a rywale z najwyższej półki tacy jak kajetan kajetanowicz także każdy glos na wagę złota będzie, z góry dziękuję i [...]

Ja moge juz powiedziec co bedzie u mnie w 2024 1 Do 26 Kwietnia moge byc na l4-wroce do roboty i mnie wypier... 2 We Wrzesniu moge sie starac o skrocenie kary za jazde po pijanemu-bo minie polowa kary-zloze wniosek sad odrzuci na 100% 3 Pewnie sie jeszcze polamie alb o bede miał jakis wypadek

Norwegia troche siadla ostatnia,no,ale na Polske starczy

Ja nie komentuje cykli kolegi bo leci jak zawodowiec a wyniki jak na testo solo ,czekam kiedy zdrowie siadzie tylko pisałem o tym wiele razy że to nie ilość saa zbuduje mięsień Profilaktyka jak profilaktyka ważne są badania Morfologia Lipidogram Cukier Cisienie/puls Wsteoba Nerki Trzustka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-12-23 [...]

Trening nr 8 pompki : 10,10,9 biceps : - uginanie ramion stojąc hantle 6 kg : 12,12,12,12 - młotki stojąc hantle 6 kg : 12,12,12,12 przedramię : - podchwytem sztanga 13 kg : 20,20 - nachwytem sztanga 9 kg : 20,20 Wczoraj na kolacje do serka zamiast banana i jabłka zjadłem trochę orzechów. Co do wagi dziś się ważyłem i spada , ale na razie nie będę [...]

[...] mam powodu sądzić, że nie, to powinien zarabiać. Nie wiem, ile zarabia, ale powinien dużo w tym momencie. Zazwyczaj po odpowiedziach można rozpoznać, czy konta są fałszywe. Na przykład, gdy influencerzy coś publikują, a nie uzyskują równej liczby odpowiedzi, czyli proporcjonalnej liczby odpowiedzi w porównaniu do liczby obserwujących, są to [...]

No bo tak potocznie ludzie przyjmują, że przytyłem powiedzmy 5kg a w pasie tyle samo lub mniej to znaczy że 5kg czystego mięśnia. Jednak w praktycznym ujęciu dzielimy masę ciała na beztłuszczową oraz tłuszczową. Fat mass - tłuszcz (jeden komponent) LBM - lean body mass (glikogen, woda z nim związana i nowe włókna mięśniowe razem 3 komponenty) [...]

Dla mnie był to najgorszy rok jaki miałem w życiu. 1 cios dostałem w MARCU -okazalo sie ze ten 1rok i 4 miesiace ktore nie mam prawa jazdy -nie wlicza mi sie do 3 letniego zakazu prowadzeniu pojazdow mechanicznych-do tej pory mnie trzesie,powod?to bylo w sobote wieczorem-ci milicjanci ktorzy mnie zatrzymywali konczyli sluzbe i na odpie.r.d.ol mnie [...]

Na moje oko, to będzie koło 17% więc ja bym redukował przy takiej ilości już.

Witam miłośników strict curl weszlem do półfinału w plebiscycie na sportowca roku i sie zaczęła walka o wejście do finału, proszę o głosik kto może, każdy głos na wagę złota, mam mocna konkurencję legendę biegów ultra maratonów, Kajetana Kajetanowicza i innych, pozdrawiam i Życzę Zdrowych Wesołych Świąt i smacznego karpia bez ości. [...]

No bo tak potocznie ludzie przyjmują, że przytyłem powiedzmy 5kg a w pasie tyle samo lub mniej to znaczy że 5kg czystego mięśnia. Jednak w praktycznym ujęciu dzielimy masę ciała na beztłuszczową oraz tłuszczową. Fat mass - tłuszcz (jeden komponent) LBM - lean body mass (glikogen, woda z nim związana i nowe włókna mięśniowe razem 3 komponenty) [...]

Myślę, że do sportów walki nie powinno być większych przciwskazań, nie wiem, jak to wygląda od strony uderzeń w te okolice nerek, ale same treningi na worku i tym podobne, bez samej wymiany ciosów powinno być ok. A z brakiem treningu to współczuję, też teraz przerwa świąteczna i sobie człowiek chociaż walkę z cieniem zrobi :)

Rutkow nie obraz się że Ci temat zaśmiecam :-) ale każdy glos na wagę złota jest :-)

Witam miłośników strict curl weszlem do półfinału w plebiscycie na sportowca roku i sie zaczęła walka o wejście do finału, proszę o głosik kto może, każdy głos na wagę złota, mam mocna konkurencję legendę biegów ultra maratonów, Kajetana Kajetanowicza i innych, pozdrawiam i Życzę Zdrowych Wesołych Świąt i smacznego karpia :-)

Na ten numer można wysyłać :-) /SFD/2023/12/23/c5da8a7fc88c43f5a18c81223c88644f.jpg

Witam miłośników strict curl :-) weszlem do półfinału w plebiscycie na sportowca roku i sie zaczęła walka o wejście do finału, proszę o głosik kto może, każdy głos na wagę złota, mam mocna konkurencję legendę biegów ultra maratonów, Kajetana Kajetanowicza i innych, pozdrawiam i Życzę Zdrowych Wesołych Świąt i smacznego karpia :-)

1. WIEK:19. WAGA:84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:58 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 250 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace, test tren hgh bold, test bold oxa, test npp oxa, deka 8. TRENING: ppl, klata plecy, ramiona 9. CEL CYKLU: masa [...]

Siema Jak ocenicie moją profilaktykę i suplementację. Dodać coś? Cykl test 62,5e2d, primo 50 e2d, npp 100e2d, tren 125e2d, oxa 40ed Suplementacja: probiotyki, maslan sodu, d3, magnez, gastro(enzymy trawienne), Wit c, cynk, omega3, psyllium husk, melatonina, 5-htp

Mój błąd kolejność ćwiczeń dałem przypadkową dlatego tak to wyglądało pokracznie. Prawidłowa kolejność to tak jak pisałeś- klata, barki, tric. Druga sprawa dlaczego uważasz że ćwiczeń na barki w tym planie jest mało? W planie co podałeś niżej mam tylko jedno ćwiczenie na barki na treningu co w skali tygodnia daje 2 ćwiczenia. U mnie są dwa [...]