Na

Na noc 3-5 tab. Filomagów b6 + 1 tab. Zincas Forte dodam iż bardziej opłaca sie kupić Chela MZB z Olimpu niż domowe ZMA

cena super, tylko ciekawe gdzie tu "haczyk", zobacz ile kosztuje na innych aukacjach.

Na innych aukcjach duzo taniej, nawet w sklepach tez :P

http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html Policz zapotrzebowanie i odejmij na start 200kcal. Po tygodniu jeśli nie będzie efektów to zmniejsz o 100kcal.

Ja wszystko na patelni robie czy w woku, teflonik + pam i jest git, a jak mięsko jakieś tłustsze to się sam wytopi.

to zostawiłbym ten spalacz na dalszy etap dopiero, obecnie nie wrzucal nic jeszcze

Z treningami będzie w porządku ale z dietą to powiem że średnio, będę musiała popracować nad tym na pewno:) ale dałeś mi teraz do myślenia.. :)

no to tym bardziej szkoda na razie wykorzystywać potencjal suplementu;)

na to samo co HMB oraz glutamina i kretka z tego co pamietam to wkleilem ci wczoraj opis

Ten człowiek się wściekł czy jak? Jeżeli masz to po jakiejś dobrej cenie to kup ale jak masz się wykończyć finansowo to lepiej kup sobie białka na parę miesięcy członek-mafia.suple.hardcor.pl

miarka zapewne jest na dnie wez duza miske i wsyp do niej caly proszek, lyzka przemieszaj powinna byc

wstsącałem i niebyło a zrobiłem tak jak mi powidziałeś i była na dnie skubana dzięki wielkie

widac etykiety nie czytales nie wstrzasac nie otwierac na dluzej jak 30sek

DT: nitro przed treningiem porcja, mono po treningu porcja (3 - 4cps) DNT: rano po przebudzeniu procja mono. Tyle wystarczy. Mozesz tez dac w DNT rano porcje nitro, a po kilku godzinach porcje mono. Na przyszl;osc uzyj wyszukiwarki, bo podobne pytania juz padały.

Możesz zapytać w aptece o maść opartą na moczniku, podobno bardzo pomaga. Pozdrawiam

google.pl poszukaj na forach spokrewnionych

a ile tego obciazenia potrzebujesz? pisz na gg 25712192

mam jeszcze 2kg bialka elite whey protein isolate firmy dymatize, tribusteron 90 olimpa, 1,5kg gain bolica i ok 130 pkt olimp mozliwa wymiena pisac na gg 1108999 !!!!

samym basenem nic nie zdzialasz chyba ze dolozysz do tego jeszcze bieganie i rower , ale na silowni masz wiecej mozliwości wiec tez wybrał bym silownie plus do tego odpowiednia dieta ....

Siłka... to oczywiste. Na basen możesz skoczyć ewentualnie, wtedy kiedy będziesz miał czas pieniądz i ochotę /