Na

Pij dużo wody żeby przepłukać bebechy. Jesli to reakcja alergiczna na białko to po kilku dniach zejdzie. Kontroluj diete ...

post podwieszony w Alternatywnej Drodze na temat suplementacji okolotreningowej

walenie gruchy podobno dobrze rozwija ręce. Tylko pamiętaj żeby zmieniać raz prawą, raz lewą. Masakra :/ a żeby nie było, że nie merytorycznie to odpowiadam na pytanie: nie ma takich supli :)

No dobra wygłupiłem sie;D Sory za głupie pytanie A jakie według was są najlepsze odżywki na przyrosty??

Na przyristy dietanabol!!!Powaznie teraz mowie

L. przecz. artykułów 900 i Ty takie pytania zadajesz? na przyrosty najlepszy jest dobry trening i dieta potem ewentualnie dodawanie supli - np. kreatyna swoją droga to masz 99 cm w klacie z profilu więc nie tylko łapy powinny Ci rosnąć przemysl to sobie pozdro

...a czy ręce ma z gipsu a reszte jeszcze z czegos innego by istniały specjalne odzywki na ręce i resztę. wystarczy troszke uzyć główki i pomysleć...

JEst akurat na forum wiec jest jakas szansa

No to liczymy na ta szanse:)

Poczytaj uwazniej - Cykl I nie jest treningiem na rzeźbę, ale objętościowym - dopiero cały PROGRAM RZEźBA 2007 czyli wszystkie 3 cykle wykonane jeden po drugim dają efekt rzeźby. Stąd możesz śmiało podejść do Cyklu I _______________________________

a spalanie miesi podczas aerobow?bcaa przed tym chroni...robie tak juz prawie miesiac i poszlo 4kg z wagi...to ze brac 10min przed zakonczeniem treningu silowego wyczytalem o ile mnie pamiec nie myli na jakims poscie Michaila,koncze jego plan gestosciowy

kiedys zarzywalem i byla rewelacja!obecnie na rynku jest bardzo duzy wybor asortymentu i mozna sobie wybierac.jesli to twoj pierwszy cykl mozesz sobie wziac zwykle mono(inkospor,polecam swego czasu kretke z ultimat),jesli to twoj kolejny cykl zastanow sie nad jakims stackiem kreatynowym.

mój pierwszy cykl zrobiłem na kreatynie inkosporu. echh co to był za cykl, aż sie łezka w oku kręci:D:D:D noo gorąco polecam.

Powstaje taki fajny glut i wchodzi z bolem. Poza tym przeciwskazan nie ma. Ale IMO z wina tylko orale, albo pic zambona, na cholere to wbijac skoro i tak 17aa

a na co mi apteczny wins oral?

Wysilek aerobowy mysle ze 2 razy w tygodniu wystarczy,zalezy to rowniez od ilosci treningow silowych zeby byl czas na ogolny odpoczynek od aerobow i cwiczen silowych. Czas okolo 30 minut reszta szczegolow w moim temacie aeroby od a do z. Wszystko ustalone oczywiscie w diecie i bedzie okej. pozdrawiam

wymiana na Volu mass z dopłatą z Twojej strony?

w moim mieście (pogorzelica)jest klub, ale dla szpanerków, którzy troche porzucają i koniec. Ja wole za***przać samemu na boisku.

Najlepiej wykonywać te ćwiczenia z ciężarkami na nadgarstki i w rękawiczkach. zgadza sie, jest to najlepsza droga do rozwalenia sobie stawow

2 czy 3 lata temu tez sie natknalem gdzies na ten trening i szczerze nie polecam tego (wstep z obciaznikami juz mowi sam za siebie )