Na

20:34 a ja dalej nic nie umiem!Szkoda ze sie nie zaczalem uczyc wczesniej... Na narmalną mature to trzeba bedzie ostro sie zabrac Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki [...]

Kurde zeby nie ten kolesia stary to nic bysmy nie mieli . Normalnie wszystko potrafi zrobic . Zreszta ja wydalem (tzn tu byl jeden duzy + bo mialem w chacie farby akrylowe i puchy wartosci ok 300 zl , pomalowalem za nie cala silke lacznie ze sprzetem i scianami i te 300 zl wlasciwie za darmo bylo bo to byla pozostalosc po tym jak jeszcze troche [...]

20:39 na szczęście mam to już za sobą (3lata). West Coast N.I.G.G.A.Z ...::..-RoBeRt-..::...

Na gg P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Ehehehe a co pewnie ze przeczytalem zeby wiedziec co ewentualnie odpisac innym i wogole hyhy lubie czytac na forach :D aaaa co z tym klubem :D I don't think what i say i just say what I think

A więc szukałem na to odpowiedzi w wyszukiwarce, ale odpowiedzi jest mnóstwo i każda inna, więc nie za bardzo wiem kogo słuchać i dlatego zaczynam nowy temat. Nie wiedziałem , czy nie dać tego do "odżywiania" , ale jeszcze by mnie z tamtąd wygonili;) Mój staż treningowy - ok 1,5 roku ; ćwiczę 4 razy w tyg, 3 razy trening kończę o 18, a raz o 13 [...]

Ja za 100 tabsow celna place 60 zloty,dziala dobrze odradzam branie na noc ;].A tak to dziala bardzo dobrze mi sie dzieki temu dobrze wyrzezbila klata

witam!!! mam pytanie odnosnie SMP jakie jest tego dawkowanie dzienne??tak zeby były najwieksze efekty!!!i na ile mi to powinno starczyc?? bo z HAJSEM to u mnie krucho!!czytałem sporo artykułów i duzo ludzi na forum wypowiadało sie pozytywnie na temat tego suplementu!!!THX

od czego zalezy ta zylka kwidoczna ktora biegnie przez biceps bo niektorzy ja maja a niektorzy nie - ja np nie mam a chcialbym miec bo fajnie to wyglada - a niemam tluszczu na bicepsie hej patriot masz jeszcze ta strone ktora robiles i bylo na niej duzo roznych planow treningowych?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

tak ze 200 - 300 gramuw wypadało by zjeść na dzień a produkt jest 1 klasa wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

jeździsz na nartach? czy to byl 1 raz w zyciu? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

to najczęściej zależy albo od tego że ma się tłuszcz na bicepsie albo grubą skóre po pewnym czasie napewno wyjdzie na wierzch jeżeli bedziesz dobrze ćwiczył "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

ok dzieki za rady :) Ja znam 1 trik, ale niestety , przewaznie , udaje sie on tylko raz podczas silowania sie , i 2 razy zadko sie osoba na niego nabiera. Gdy sie silujesz rozluznij wszystkie miesnie tak zeby on troszke polecial na twoja reke , to goscia zdekoncentruje i byc moze on troszke tez zwolni uscisk, bo przez mysl mu przejdzie ze [...]

A poco mam kogos pierwszy atakowac sama nazwa wskazuje samoobrona. A kravka to totalna komercha i schematy. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

ja tesh takiej nie posaidam nawet nie wyskoczy mi po ciężkim treniingu, wyskakują tylko te poniżej bica,a tesh tłuszczyku nie mam, a np mojemu bratowi młodszemu pełnio tych żyłek wypiera i na bici tesh, może jedni mają żyły zagłębione bardziej w skórze a inni mniej :P ??? Live Free, Die Well...That's All !!!

oj wiem że drożdże są w porządku, miałam na myśli "niestety sól", podawałam skład w kolejności według objętości wagowej i tak to nieskładnie wyszło... Pdziękowania dla Weroniki za wytłumaczenie tego i owego, rozumiem ze czekoladka nie jest lepsza od chlebka - Buu

Witam , to jush nie pierwszy raz tu jestem z fotami , ale mam teraz wielka prosbe - powiedzcie mi prawde i tylko prawde , 0 sciem ! tylko prawda , 0 sogow itp ! chce znac tylko prawde , czy na moim miejscu cwiczylibyscie ? czy moja praca nie idzie na marne ? bo w bicu tylko 1 cm !!! dżisas ! cwicze 6 miesiecy , prosze o prawde ... ps.bedzie [...]

mógłbyś dodać ovopol do tego--dzięki temu byś musiał mniej smp jeść--a smp jest droższe od ovo. starczyć ci będzie jakoś na 1miesiąc moze --====( PitBull Gangland )====-- --= =-- Wszystko dobre co się dobrze kończy, wszystko złe co się kończy źle

wyjdzie jak bedzie na rzeźbe ćwczył, wszytskim kulturystom którzy na rzeźne ćwiczą wystają takie żylasy, i wcale ładnie i estetycznie tio nie wygląda, każda laska ci tio powie !!!! Live Free, Die Well...That's All !!!

Jak dla nie jest za***..... heh a ten czlowiek sie wiecznie doluje ze zle wyglada jejku :PP "nigdy nie bedzie wystarczajaco - zawsze bedzie malo " pasje jak ulal :)) popatrz na innych i bez faz takich :PP ehe pozdrawiam rosnij duzy :P redBul`s doda ci skrzydeł ( przelecisz wszystko )