Na

jestem amatorm ale pisze po ludziach i pytam o suplemety, z tego co wiekrzosc ludzi mi odpowiada to ze kretyne powinno sie akompaniowc z glukoza. Nie mozna kierowac sie doswiadczeniem jednogo gostka, przynajmniej tak mi sie wydaje, choc na kazdego z nas moga inaczej dzialac. Co wy na to. pozdrawiam Rik,

Na Czrnym Pasie chyba można kupić numery archiwalne. Pozdrawiam. Marcus

poza tym odzywka na noc dostarcza poprosto kalorii, zeby nie dopuscic do katabolizmu, budulca tez dostarcza, ale w mniejszym stopniu niz np. po treningu. nie mozna zapominac, ze nawet jesli nie jemy ww przed snem, toorganizm ma zapasy energii, ktore przyswoja zjedzone bialko, oczywiscie podczas snu metebolizm sie spowalnia, ale lepiej jesc na noc [...]

Jak robisz masę to nie patrz na brzuch. Pale jointa, albo dwa, By mi masa lepiej szła.

ja cwicze 1 albo 2 razy w tygodniu po 4-5 seryjek po 30 powtorzen z 1 minutowymi przerwami(a jak na razie jade na mase). kiedys napieprzalem go 4 razy w tygodniu, ale zauwazylem ze zaczyna zbyt mocno wystawac (taki typowy miesien - niekoniecznie piwny:)) pozdrawiam Alibudda

jeśli powiedzmy bierzesz sterydy na mase to po co ci rzeźbić brzuch ? - mija sie z celem nie znaczy to że masz na brzuch nie ćwiczyć , ale lepiej zacząć go rzeźbić (bo o to właśnie pytałeś) po skończonym cyklu - oczywiscie wg. mnie ...

to prawdopodobnie kwestia genow. niemniej nie trzeba byc wcale chudym zeby byc dobrze odtluszczonym(np. zawodowi kulturysci na zawodach). Nie ma raczej zadnych ciwczen po prostu trzeba zrzucic tluszczyk i jedynym sposobem jest dieta i aeroby(ewentualnie wspomaganie w postaci ECA lub l-karinityny) pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

Nadmierne owlosienie jest jednym ze skutkow ubocznych brania sterydow. Najdziwniejsze jest to ze na glowie wypadaja a wszedzie indziej rosna. Na cyklu nawet zarost szybciej rosnie.

Siema jak masz jeszcze trochę dobrej woli to puść ten program na [email protected] Bardzo dzięki

Jdałem 2 tab tussipeca + 1 tab polopiryny i zapijałem to kawą z czterech pełnych łyżek. Mieszanka daje dobry "ciąg na bramkę" tzn. mozna ćwiczyć dłużej i bardziej intensywnie, a pot leje sie z czoła jak z kraniku od pierwszej do ostatniej minuty treningu. Mozna zamienić tłuszcz na ciepło. Ja ważę 75 kg. wieksi pewnie muszą jeść więcej. [...]

Chcecie mieć góry na łapach? wyrzućcie na jakiś czas łamaną sztangę, zamiast tego prosta, chwyt na szerokości barków lub większy, łokcie do środka i pompowanie :-/ Drugie ćwiczenie: stancie w rozkroku (coś jak "pajacyk" :-) i ściągajcie z góry linki na uchwytach do karku. Oba ćwiczenia pomagają w rozwoju głowy długiej. Dzięki nim mam w [...]

ja raz wziolem 10 tabletek (po 2 dniach stosowania), myslalem ze sie przkekrece, oczy czerwone jak nacpany, w szkole balem sie zeby mnie pedagoczka nie zaczela o cos sie dopytywac bo zle by bylo, pomyslala by ze na maczce jade:> Borsuk Kucharz

Wiem coś o tym -na cyklu po 8 godzinach od golenia ,czynność powinienem powtórzyć. Rośnie w ciągu 8 godzin tak jak teraz w 1.5 dnia!!! Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

a może znacie jakieś adresy stron z procentowymi rozpiskami treningów na siłę klaty? Monster

kingkong platki owsiane (ca. 150g) i serek homogenizowany to wlasnie moj posilek przedtreningowy. Platki sa dosc neutralne w smaku (nie bedzie Ci sie nimi odbjac w czasie treningu), tanie (2pln za 500g ;-), maja duzo blonnika, niemalo bialka i oczywiscie ww. 100g to kolo 370kcal, czyli moje 150g + serek to jakies 700kcal, co w zupelnosci wystarcza [...]

witam bogdanie przedstaw mi co chcesz osiagnac: mase,pociecie, jakie polskie leki masz na mysli,bo jest ich od lichu,ktory to cykl,jakom diete masz zamiar zrobic,ile pieniedzy przeznaczyc,ile cwiczysz Podstawowe pytanie,jesli nam to powiesz to osobiscie ci doradze cykla;-) Aptekarz Moderator dz.Doping

[...] mi zalezy na razie na budowie masy. Dlatego zakupiłem dziś kreatynę MultiPower + 2500g glukozy + preparat witaminowo -mineralny. Aby wygenerowac z tego foso-kreatynę. Należy dostarczyć organizmowi takie minerały jak magnez, wapń i fosfor. Mi przepisał (na 84kg wagi): 0.8g magnezu dziennie 1.6g wapnia ---//--- 0.5g fosforu ---//--- [...]

witam ja jem dwa razy na dzien po 100gr wesołych świąt

bardzo czesto :) lub rzadko (jak juz mam go dosyc i przerzucam sie na kasze:) Pozdrawiam Maniek

Zależy mi głównie na masie,ćwiczę 4x w tygodniu po godzinie,mam dostęp do większości polskich steydów(apteka) i mogę wydać dużo kasy.Zastanawiam się nad dodaniem do cyklu Fitmaxa 25 i kreatyny megabola. Na razie Bogdan