Na

to tak jak ja moje 98 w Tradycyjnych I tym sposobem przekroczyłem 5000 postów ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, [...]

fajny brzuch, na pierwszej fotce chyba zapomniałeś napiąć biceps pozatym dobrze, mi też sie brzuch kształtuje zaniedługo dam fotki a to po specjalnym treningu-ostry kaszel, miałem nawet zakwasy na początku pozdrawiam_młody_® Copyright©

Ale wystawianie najlepszych zawodników już na tym etapie rozgrywek okazało się niekonieczne i mogą swobodnie świętować i celebrować czekając na rozgrywki u siebie ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej [...]

Spożywanie dużych ilości jajek napewno nie działa niekorzystnie na potencję a wręcz odwrotnie, aktorzy porno zjadają nawet 20 dziennie Drzey

Martwie sie przedewszytkim o osobą mi bliską, na której głowie spoczywa juz wiele obowiązkow a teraz jeszcze to...oj oj...a było tak sielankowo w ostatnie dni, no i przedewszystkim zabawnie, heh najlepszym momentem było wyjście z imprezy w towarzystwie dwóch dziewczyn które trzymały mnie za ręce, staliśmy na przejściu dla pierwszych i czekaliśmy [...]

kingeri hce tylko poprawić wyniki p-aR-ker na wytrzymałości terz mi zalerzy więc powiedz mi czy te 15-stki robić jako odrębny trenin g czy dodać jako np: ostatnią serje ... mam troche słaby tric w poruwnaniu z resztą więc powiniennem zacząć robić dociskanie ?? jak to wpleść w trening ... a oto jest muj trening : poniedziałek: macham [...]

heehhe to ładnie a potem Gary da mi bana, bo nagle jakiś lamer sogi sobie nabija (Olo zapraszam do fitnessu ) Nie mogę... jak wracam do tej ostatniej fotki znów wymiękam... To powinno być umieszczone na aglypipol ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze [...]

Ja triceps robię bo barkach, a mimo to uważam że sześć serii w zupełności wystarcza, jak na irnie zakrawa fakt że czasem mniej znaczy więcej, szczególnie gdy chodzi o plany masowe i masowo siłowe. Zresztą pomyślmy, Wyciskania na klatkę i barki angażujace triceps, to już chyba wystarczajaca dwaka wysiłku i nie wuidzę potrzeby katowania mięśni [...]

hmmm ... w polsce nie ma zbytnio gdzie osobiście polecam włochy a na drugim miejscu austrię ... potrzebujesz bardzo taliowane narty i naprawde durzo kondychy ze mnie po zjeździe ( ok 2 minuty ) leje sie tak jakby ****a deszcz padał nie polecam na początku robić tego samemu bo to niebezpieczna sprawa ... ego sum via et veritas, et [...]

hehehehe Dobre ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa [...]

To już za tydzień - programuję dekoder Dowiem się co to Liga NHB ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas [...]

.......WŁASNYM OCZOM NIE WIERZE............ hehe tak powinno być pokazane co to jest to "nhb" Nagrywam ofkors na kompa hehheh "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure." ...Jesus Christ forgave the bastards. But [...]

Hehehe, kurcze a ostatnio przekonałem sie czym jest kobieca zazdrość, kiedy tak usiadłem na kanapie otoczony koleżankami które głaskaly i przytulały mnie doszło do takiej przepychanki że aż zbyt mocno łaskotany podskoczyłem z kanapy potrącając stół na którym staly butelki z piwem, cholerka gdzie się nie pojawie znosu coś musze zmajstrować hehehe. [...]

[...] formalność a nie wyzwanie. Także kulturystyka nie czyni nikogo niebezpiecznym, może być conajwyżej drobnym dodatkiem do treningu walki jeśli rozważać ją pod tym kontem. Natomiast 90% chłopaków którzy zdobędą wyróżniające się rozmiary czy siłę spośród nie startujących w zawodach mniej lub bardziej "Kozaczy" wielu wzięło się za siłownię czy [...]

Ja się z tym nie zgadzam i dlatego podjąłem polemikę w oddzielnym artykule : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69476 Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping [...]

Jest domowy sposób - kilka kocy, 2 prześcieradła i osoba do pomocy nakrywasz się szczelnie kocami razem z głową, to znaczy bez dostępu powietrza, jak prześcieradło całkiem się przepoci to jest wymieniane i pomocnik idzie odłożyć przepocone do suszenia. To dobre przy zbijaniu wagi. A na cyklu czasem ciężko uniknąć opuchlizny. A nie znoszę tego, [...]

witam wszystkich po długiej przerwie. mam troche wolnego więc postanowiłam włączyć do dyskusji. no ale przejćmy do rzeczy. niestety prawda wygląda tak, że styl kyokushin niejest monopolistą w świecie karate. istnieje ponad 1000 rużnego rodzaju szkuł o zrużnicowanych przepisach i tradycjach. więc dlaczego mkol miałby faworyzować tylko jeden styl, [...]

a masz soga Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

Cześć kochani Zapraszam na kawę ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness [...]

ty sypiasz troche ? Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****