Na

ujdzie "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO UWAGA! Radykalne zmiany na Sportowym Forum Dyskusyjnym! Dołącz sie do [...]

[...] zrobimy? cóż żeby proporcje były idealne czas na kolejne jedzonko. Sam się ostatnio dziwię jak mi skoczył metabolizm. Jem 6 czasem 7 posłków i chudnę w oczach, rewelacja. Najgorzej , że wcale nie chce mi się tyle jeść. Ale czego się nie robi dla proporcji. Chociaż pierwszy tydzień zanim organizm się przyzwyczaił zacząłem tyć, i już miałem [...]

U nas na treningach na wytrzymałość w części głównej mamy walki. Wchodzi ktoś na mate na 6-7min a przeciwnicy zmieniają się co 1min;walczy się bez odpoczynku. Masakra ale i tak lubie te treningi Pozdrawiam!

Cześć Wam chłopaki! Z Waszych tekstów wynika, że nie macie już takiej ochoty ze mną korespondować. CHCĘ WAM POWIEDZIEĆ, ŻE OSOBIŚCIE NIE STOSUJĘ ODŻYWEK I NAWET NIE WIEM JAK SMAKUJĄ ALE JAK MAM OCHOTĘ ZJEŚĆ COŚ DOBREGO TO IDĘ NA LODY I CHYBA NIE SZKODZI TO MOJEJ SYLWETCE, JAK MYŚLICIE ? Pozdrawiam i z góry dzięki. Czekam na Wasze odpowiedzi i [...]

Koniec sierpnia 2002, na miesiąc przed 4 urodzinami. :)

acapi jest firmą produkującą skarpetki, coolmax to takie specjalne włókna puste w środku sprawiają że nieważne jak sie pocisz i tak wszystko wylatuje na zewnątrz a w środku masz sucho teflon wzmacnia włokna i sprawia że skarpetki nie chłoną zapachu, Tecnopil wygląda jak polar ale jest cieplejszy i szybciej odciąga pot, wolniej sie również [...]

Madziu- na co ta obniżka? Proszę o podanie co po ile i dlaczego tak drogo.

widac ze ma zadatki na kulturyste >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

powinien troche popracowac nad masa -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

1. Egg protein Olimpu. nie wiem jak z rozpuszczalnosci tej konkretnej odzywki, nie uzywalem jej, ale generalnie bailko jaja jest slabo rouszczalne, polecam mikser !! 2. Chodzi o to, że jesz jakiś normalny posiłek ileś czasu przed treningiem, a 20 minut przed jego rozpoczęciem pijesz drink. Jaki jest odstęp czasowy między tym posiłkiem a drinkiem? [...]

Nieźle, nieźle, ale na pierwszej focie jest jeszcze spuchnięty, na drugiej już schodzi. Powinien pojechać teraz na klenie .

P_O_R_N_O : gratulacje dla kumpla. rzezba - cool. Jesli chce podlapac troche masy to niech zmieni diete i rodzaj treningu. Ale dobrze wiem, ze nie dla kazdego priorytetem jest masa. Ja na przyklad jezdze na rowerku i sie wspinam, wiec wytrzymalosc i sila ma dla mnie wieksze znaczenie od masy. _Mazi_ : niezly tekst, hihi :) skurczybyk Pozdrawiam, [...]

Dziś używałem miksera i trochę pomógł. Ale nie do końca, bo na brzegach kubka zostają grudki . Podobno lepiej jest rozpuszczać w czymś plastikowym, bo wtedy nie osadza się na brzegach, więc będę musiał spróbować. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

lucek jesli expertowi ma zalezec na sogach to co to z niego za expert Powinien sie poswiecac sprawie a nie liczyc glosy LOL LOL

lessie - równie dobrze mogę powiedziec z kobiecego punktu widzenia ze co sie dla facetów nie wyrabia I koniecznie zdradź tajniki tej diety tez bym tak chciała :) ostatecznie tylko silny stres tak na mnie działa:)

Czasamiwystarczy dobre wgniatajace spojrzenie i nawet nie bluzgi tylko cos modra wypowiedz psujaca nastroj ale sciemniam :) "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

chyba sie poplacze.. moj temat jest na pierwszym miejscu... <łezki szczescia> to z okazji walentynek? dzieki <rycze> pozdrawiam wszystkich Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

:)))))) Moje Dziecko powiedziało (opiszę sytuację): Nagrywałam mojemu bratu film z Canal+(żółty), następnego dnia, mój synek poszedł do niego i zastał go oglądającego ten film. - Tomek, skąd masz Canal+? - Od Ciebie. - Co(?!?) To mi teraz tylko dwa zostały?!?! (prawie się popłakał, więc chciałam zbadać tok jego rozumowania) - Synku, jak to sobie [...]

troche to co tu piszecie mnie bawi ciekawe czy on ( zolnierz gromu) w 48h z bulgari na piechote przybiegnie czy moze stopa zlapie hehe, ale wielki szacunek dla nich za to co robia, i za to ze sa dobrzy "Pater noster, qui es in caelis: Sanctificetur nomen tuum: Adveniat regnum tuum: Fiat voluntas tua, sicut in caelo, et in terra. Panem nostrum [...]

Cześć;) Babkajajo - niezła selekcja;)))) Za komuny za takie "przodownictwo" to medal i talon na filcowe kapcie pewnie bym dostała;)) Jolka- przepis wart przemyślenia! Ja bym go trochę zmodyfikowała i z rodzynek zrezygnowała, tłuszcz dała jakiś roślinny (wielonasycony) i same białka z jajek. Jak myślisz, miało by to jakiś smak?? Aha [...]