Na

Ja wszytkim polecam SOUNDTRACK z Rockiego...jest naprawde fajny Europe-The final countdown Journey- Eye of the tiger (tą pisoenke wziol nasz Tiger do boxu jak wychodzi na ring ) i inne.. A wogle wpiszcie sobie do KaZyY "Rocki Soundtrack" to wam wyskoczy ze 10 utworow które podnoszą na duchu jak ktos sie bierze za wyciskanie Jeśli [...]

Dwa dni jest i od razu bana... Nie widzę potrzeby ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

Kiedys bylem na kilku treningach aikido i nurtuje mnie jedno pytanie. Czy cwiczycie tam np. obrone przed low-kickami? Widzialem tez kilka ksiazek o aikido i nie spotkalem sie tam z takim tematem. To chyba jedna z podstawowych kwestii takze w samoobronie.

a no domagam się by skakały "młode wilczki" a nie ojcowie rodzin co to już myśą o rodzinie i lądowaniu na buli %- Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Pojadę w lutym z brzuchem jak Gandalf z Balrogiem

Wysłałem Ci piosenke na pocieszenie :)))))) Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

a nie możesz zamiast w sobotę, ćwiczyć w piatek ?? Bo miedzy sobota, a poniedziałkiem, to troche za krótki okres na regeneracje. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Chciałam się z Wami podzielić moimi spostrzeżeniami po braniu Thermy, oraz chciałabym dostać od Was info czy też mieliście takie skutki uboczne - wypadanie włosów, - po kilku godzinach po wzięciu 1 tabletki minimalna utrata wzroku, Poradźcie mi czy te skutki uboczne może wynikają z nie przyjmowania podczas brania wystarczającej ilości pokarmu, [...]

Dzieki Spice odwdzieczam sie P.S.U Was tez tak na maxa snieg wali ? Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

Rise-jak ty czytasz to co sie pisze 16 latkowie moga robic wszystko na silowni (tylko z rosadkiem i poprawnie technicznie) Magik-ty to mnie rozwalasz w jeden dzien znawce zrobile, moze masz pare kont i sobie tak sogi przerzucasz, niezapomnij o mnie przy takich operacjach Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

Ze co? "Na silke chodzic tylko jak sie conajmniej 100 targa"?? Nie no, chlopka, przesada - takie texty moga ci walic albo siakies goryle co to nie wiedza ile masz lat, albo p.y.s.k.o.j.e.b.y. co to ino gadac potrafia. Ja tam bede dozyl do 100, jak mi sie uda pierwszy raz to bede podjarany niezmiernie. Narazie nawet nie probowalem [...]

Nie ma co się wdawać w bójki z większą ilością osób :/ Miałem taką sytuację na kupalnocce. Oczywiście dostałem cepa ale nie zaczołem ich atakować, mimo iż zaczęło do mnie kilku gości z pięściami skakać (reszta stała w pogotowiu), zablokowałem kilka ciosów i podczas ich nieuwagi spokojnie się oddaliłem Kumple mówią mi, ze po tchórzowsku postąpiłem [...]

heh no to fajnie...to teraz moja historia eXtreme z tamtego tygodnia chcialam isc z kolezanka na slizgawke w takiej wiosce niedaleko mojego miasta heh...ale najkroocej sie szlo przez pole wiec ja glupia poszlam pierwsza ide ide juz slizgawke widac i nagle ...bluuuuupp!!! patrze w dol a ja jestem po kolanach w blocie i to jeszcze nic ale sie [...]

hehe Sonbaty byc moze wiem wlasnie stamtad :))) mnie ta firma wogule nie interesuje -> wiec polegam tylko na takiej infromacji jaka mam :))) zreszta nawet nie ma gdzie sprawdzic :) Nigdy nie polecalem, nie polecam, wrecz odradzam!!!!!!!!!!!

mpacko ----->napisze go tak mniejwiecej , ( jesli sie komus niespodoba to trudno) (mi on pomogl) , ale dopiero kolo 15 bo teraz ide na rowerek i sie spiesze. Pozdrawiam

Brutus - niestety, nie. Ten post jest konkretny GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma [...]

o właśnie chłopaki bo w sumie to mój powód do dumy,mam za***istą klate hehe,tylko pasowaoby mi coś "na cyca" hehehe,rzućcie no bajerem :) Skate-Punk rulezz!!

Prawdę mówiąc to sprawa cieńko wygląda i musi mieć mocne argumenty. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na [...]

ajak Salv Maciej Ty tez na sloneczna?? odezwij sie - pogadamy -------- BodyBuilding --------

Okazuje w dziale fitness tez sie podsogowal GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma [...]

Szukała mówił że biorąc glutaminę przed treningiem następuje zwiekszony poziom azotu, ale to przeszkadza sportowcom wytrzymałosciowym (kolarzom, maratończykom). W przypadku osób ćwiczących na siłowni jest ok., choć lepszym wyborem są bcaa przed treningiem a glutamina po. SONBATY http://www.atleta.pl