Na

ja pozniej wkleje fotke mojego bika ktorego sprzedalem juz 2 lata temu...bo przerzucilem sie na motory! George! Co za motocykla ty ino masz? To by my se kiedys razem polatali co? Ja wlasnie przed chwila wrocilem z malej przejazdzki na moim Junću - nawinalem se 20km na kolo i palce mi odpadly z mrozu! Pozdrawiam

MAN od kochanie to ty mnie nie wyzywaj a poza tym to gdzie jestem??? w Hiszpanii oczywiscie CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Shila - ja będę pierwszy krzyczał A poważnie, to napisz może w dziale Olimp do p.Szukały z prośbą o wyliczenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego; zobaczymy, ile Ci naprawdę trzeba i ile możnaby z tego uciąć. Szukała robił już tam takie wyliczenia na prośbę paru osób. To po pierwsze. A po drugie - czy czytałaś może topic o odchudzaniu dla [...]

Dając jego przykład chciałem powiedzieć jak siłownia wpływa na technikę i dynamikę jak się z nią przesadzi A Sapp wcale taki niepokonany nie jest Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: [...]

Dzięki Polecam się na przyszłość Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Tez mam 16 lat i wlasnie zaczolem cwiczyc. Zaczolem od razu razem z kreatyna i Venadylem (hitec) i mam pytanie. Czy stosowanie w tym wieku i na poczatku mojej "kariery kulturysty" tych suplementow jest wskazane ??

wow! kadet! z tobą nie jest az tak zle ,dotarlo cos do ciebie! jestem pod wrazeniem , nasze wysilki nie poszly na marne! w koncu zrozumiales co to jest odzywianie na cyklu ,i to w takim krotkim czasie ,robisz postępy... jeszcze zebys przestal wp*****lac takie ilosci koksu to bendą z ciebie jeszcze ludzie... to nie jest tak ze czym wiencej wbijesz [...]

A tyle było mówione że zawsze najpierw dynamicznie - rozgrzać się porządnie. Po prostu nie stosujesz się i tyle. Chcesz kopać bez rozgrzewki na głowę - absurd - po co Ci to - chcesz się nabawić kontuzji po której nie będziesz mógł w ogóle kopać? Myslisz o ulicy ? - No to sobie kopnij na głowę na śniegu - miłego lądowania - a nawet jeśli byś miał [...]

Spoko hrhr uczę się obecnie PHP i mySQLa, może wykrzesam jakieś bravo-forum Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" Szeryf w [...]

Tak DeeGenerate -proste że dotarło, ale wiem też że gdybym w tej chwili wziął 60 mietka to po takich ilościach jakie brałem nic by mi to nie dało.. Stąd te 400.. Ale napisałem już posta w suplementach z pytaniem o kreatynke i Hmb bo po tym cyklu przez co najmniej rok będę jechał na odżywkach bez koksu.. -a dieta cały czas.. Gdyby mi ktoś jeszcze [...]

Mam jeszcze jedno pytanko. Dziś w sklepie widziałem coś co się nazywa bodajże "Proteina z soji 62%". Spotkałeś się z czymś takim kiedyś? Za dużo nie było niestety na opakowaniu napisane, tylko tyle, że miesza się z wodą/mlekiem/zupą i że jest łatwo przyswajalne. Myślałeś kiedyś o czyś takim? Może można tym nawet odżywki zastąpić , to [...]

co do nog to fakt nie doczytalem moj blad a co do (mojego) wzrostu to jest on uwarunkowany genetycznie i silownia wcale mu niezaszkodzila, przestalem rosnac juz w wieku 15lat (moze 1cm uroslem od tamtego czasu) ty chyba jakos powoli sie musisz rozwijac jak chcesz w tym wieku jeszcze rosnac (1cm w ta czy w tamta to roznicy nierobi) a co do martwego [...]

Placek - zabiję za to dopychanie Dzięki za soga - zawsze do usług na posterunku rozciągania. pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych Dlaczego widząc słowa "gramatyka, ortografia, fleksja, składnia" myślisz sobie takie straszne i obraźliwe rzeczy pod moim adresem ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64429 [...]

hmm jaka jest rozanica miedzy metka polską a ruską , slyszalem ze polska jest czystsza i mniej szkodliwa , ale z drugiej strony ruska podobno mocniejsza wiec 30 RUS = 40 PL ?? na toi samo wychodzi czy mie sie zdaje ?? .....odpowiedzcie (SETH w swoim cyklu metanabolem podal ruską) rozdaj sogi ..........

Ostatnio na forum pojawia sie coraz wiecej pytan dotyczacych produktow IP wiec male info dla wszelakiej masci zwolennikow niedozwolonego wspomagania International Pharmaceuticals to firma "undergroundowa", istnieje tylko na czarnym rynku, kierujac swoje produkty do scislego grona odbiorcow. Proste, pojawil sie popyt na produkty wysokiej jakosci, [...]

RED ty ciagle jakies stac´ki bierzesz CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Obawy kb666 sa moim zdaniem uzasadnione. Jezeli nie chce robic to oczywiscie trzeba sie z nim zgodzic, nie jest to latwe technicznie cwiczenie. Nawet w najmniejsyzm stopniu wykonanie go nieprawidlowo moze prowadzic do kontuzji. Dlatego lepiej zaczac od unoszenia,. potem w nastpenych planach mozna przejsc na martwy z mniejsyzmi ciezarami. [...]

Różo bardzo często wyłam do chlebka, a w szczególności jak mi zapachniał taki jeszcze ciepły i niestety kupowałam i jadłam z masełkiem - pychota. Na drugi dzień wyrzuty sumienia i ścisły Monti. Mmoniko ryby w puszkach można ale czytaj skład czy nie ma cukru, smażone też, lecz bez mącznej panierki, może być mąka ze zmielonej np. soczewicy, [...]

Na HMB to ja Ci zwrocilem uwage :)), chyba ze Brutus tez to zauwazyl.

ogar po wiele sprzedajesz ten Ovopol?? ps. miałem na myśli innego pana - Hosse Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...