Na

no to juz wiem kolesie maja tam ochraniacze na piszczele i piescia w wyzszym stopnu zaawansowania sa walki w rekawicach boxerskich garda jak sie patrzy zadnych udawanych zwierzakow dzieki za info

Wlasnie jak to jest, bo niektorzy mowia, ze jak peirdolniesz to gosc lezy 15 minut i ze to prawda, a inni ze nie dziala. Chyba pojde do skklepu i sprobuje. Na jakie napiecia sprawdzaliscie? jkaiej firmy? PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

wejscie w nogi, w pas, potem obejscie za plecy i albo wycinka albo jakis rzut. Najlepiej zapasniczy. Moze suples. A tak swoja droga to mialem okazje latac na suplesa. koles 110kg zrobil ze mna salto w tyl ;-) Fajne uczucie ;-) Jak koles Cie popycha i pulta sie rekami bez uderzen narazie (poczatek klotni np.) to przeprowadzka albo nurek jest [...]

Ja tuńczyka jem tylko w sosie własnym (też uważam na tłuszcze) z chlebem żytnim razowym i to smaruję lekko ketchupem, nawet mi smakuje.

Dla mnie osobiscie najlepszym cwiczeniem na klate sa rozpietki na laweczce skosnej. Zwiekszajac ciezar robie okolo 4x/12/10/8. Oczywiscie progresywnie zwiekszajac ciezar. Powodzenia Tk

Gochan dzieki za odpowiedz King jak mozesz mi cos wiecej o tym powiedziec to napisz cos na emaila albo tutaj z gory dziekuje Zmieniony przez - F/re w dniu 2001-09-07 02:07:22

Na http://www.camerasports.com.br sa zdjecia z imprezki ekipy Bjj z Sao Paulo Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Boruta, Mam taka mozliwosc zeby pojechac do Brazyli na jakies 2-3 miesiace, Chcialbym potrenoewac Bjj powiedz mi gdzie sie najlepiej udac do kogo jakiej szkoly itp.?

przepraszam WAS "Gibon Boruta wymienia wiele SKUTECZNYCH sztuk walki i robi to na podstawie tego, jak co się sprawdza (...) Miałem dyskusję z Borutą w poscie "Skuteczność sztuk walki" i czułem się atakowany tezą, że jedną, najlepszą i najbardziej skuteczną jest bjj. Gochan, przeglądnij posty i nie usprawiedliwiaj kogoś. Nie [...]

Dziękuje Corvax za odpowiedz. Mam skrzywienie w kształcie litery "S". Chciałbym się dowiedzieć czy są ćwiczenia które odciążają kręgosłup, a jednocześnie zwiększają mase mięśniową, jak np. podciąganie na drążku. POZDRAWIAM. Filon

Renegatt, wysłałem Ci odpowiedź na maila. Jeżeli nie doszła to daj znać , wyślę jeszcze raz. Pozdrawiam

Podam wam przepis na tunczyka jednego z amerykanskich kulturystow: Przplukac tunczyka ciepla woda, osuszonego zmieszac w mikserze z cola dietetyczna, podobno za***isty.

Niestety, z psami dobrze ułożonymi jest tak jak z duchami: wszyscy o nich mówią a mało kto je widział. Dlatego jest na nie tyle ataków ze strony niezorientowanych w temacie. Ale jako, że jest to forum sztuk walki a nie miłośników psów :) muszę stwierdzić, że moje psiaki uczą mnie jak stosować szybko uniki (ślady czarnych łap na spodniach świadczą, [...]

Hm no dobra, powiedzmy mam shockera na 5 strzalow i idzie na mnie 5 kolesi, udaje mi sie trafic wszystkich, no i co dalej? Kolesie leza czy nie? Bo jak to nie zadziala, to wiesz, bedzie troche przesrane.....hehe a tak przy okazji co sadzicie o takim podrecznym alarmie dla babc i dziadkow? Jak ktos napadnie to odbezpieczaja i zaczyna tak wyc ze az [...]

wejscie w nogi, w pas lub cos takiego, aby dojsc do zwarcia i polozyc sie z przeciwnikiem na ziemi, a tam bardzo skuteczne sa wszelkie uderzenia, szybkie, celne, zadawane seriami jakby w furii. jak jestes na gorze masz olbrzymia przewage. McLogan

OK. Najgoretsze dyskusje juz za nami :) No to czas sie wlaczyc w ten temat. Ogolnie lubie psy, ale z szacuneczkiem - nie bawie sie z psem o ile go nie znam i on mnie.... Ale jak sie znamy to zabawa na calego :-D to duza przyjemnosc zarowno z pudelkiem miniaturkom jak i z Alaskanem Malamutem (wyglad jak Haski). Co do walk, nie oszukujmy sie - [...]

Opinie na temat spożywania owoców i warzyw są oczywiście różne,natomiast fakty są jednoznaczne,gdyż owoce zawierają fruktozę tzw.cukier owocowy,który działa destuktywnie na rzeżbę.Więc jesli chcesz uzyskać"ekstermalny"brzuch pozbądź się ze swego jadłospisu cukrów tego typu.Zwiększ natomiast spożycie białka,bierz dodatkowo [...]

Czesc, jestem tu nowy. Nigdy nie cwiczylem zadnych sportow walki.Troche macham sztanga.....ale raczej sporadycznie, wiec na ulicy strachu nie wzbudzam ;) Szukam czegos , co pozwoliloby mi w razie koniecznosci obronic zone i siebie na ulicy. Z tego co wyczytalem do tej pory wynika, ze powinienem wybierac miedzy krawatem, a bjj. Przyznam szczerze, [...]

tak sie sklada ze moja kochana mamusia pracuje na akademii medycznej w Poznaniu (jest kierownikiem katedry farmakognozji jak wam to cos mowi - nauka zajmujaca sie ziołami ) miedzy innymi dzieki niej nadaj tusipect i silimarol produkuja :) (co jakis czas producenci musza dostarczac ekspertyzy-wiadomo m.in przez kogo robione ) tak wiec mam eksperta [...]

Co na to moderatorzy? Mateusz Pazdan Administrator