Na

Dav niestety nic wiecej w temie wypooszczenia soopli jush nie powiem,sorki ...moosisz opierac sie na danych --napisanych przez olimpa:(( ps..cytuje ich wypowiedz".........w połowie nastepnego tygodnia" pozdrawiam bigger biger

ale jajca profil mam nie aktualny a zawsze sie wsciekalem na innych dobra to jest od pierwszej seri w 2 cwiczeniach... pewnie to jednak ad.4 bo wracam do treningow po przerwie. temppozera: thx. ale nie przypominaj o sogu w swoich wypowiedziach (ale i tak dostaniesz:) Macciej ty tez lap soga Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia [...]

ze wzgledu na ograniczony czas w necie potem powklejam fotki jak macie jakies fajne scigacze to dawajce ..::HaVe No FeAr::..

[...] "tylko" 8 ampułek i po 1,5 roku miałem problemy z krązeniem w nogach.Oczywiście są osoby którym po 20 nic nie jest ale wierz mi to tylko kwestia czasu. Naprawde lepiej by było jakbyś zainwestował w Winstrol 15 ampułek na początek powinno starczyć ,oczywiście reguły nie ma ale 5-6kg powinieneś przytyć jeżeli będzie to [...]

sog!!! wow! spoko! POZDRAWIAM ----====<<<<Pierwszy Rycerz ZOJ'u UFD!!!>>>>====---- ZOJ: http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=717 --------------------- Przejdz na Uczniowskie Forum Dyskusyjne! uzyskasz tam pomoc! pozatym poszukiwani specjalisci! http://ufd.katalogi.pl ________

Chciałbym przedstawić wam ćwiczenia pomocnicze stosowane w trójboju siłowym w treningu wyciskania leżac.Większośc z tych ćwiczeń jest wam na pewno znana ale myślę ze takie zestawienie pomoze początkującym wyciskaczom i trójboistom w ułożeniu sobie programu.Oczywiście nie wszystkie powinny się znaleźć w programie ale niektóre sa [...]

ZWIERZ BADZ TWARDY I NIE POZWÓL ZEBY JAKIS KOSMITA (666) Z OBCEGO DZIAŁU PODSKAKIWAŁ CI NA TWOIM PODWÓRKU spec. suplement

Byk_21 moja tez zostala usunieta, a podawalem wszystkich niekomercyjnych, jezeli mozna tak ich nazwac, dystrybutorow bialka ovopol na sfd. Tez mialem pretensje, ze tylko moja zostala usunieta. Widocznie tym razem trafilo na ciebie, wiesz 666 tak wpada i wypada do suplementacji i akurat trafil na ciebie. Trzeba sie przyzwyczaic, ze niektorzy robia [...]

i wszystko jasne. thx -- "Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę do piekła ze względu na towarzystwo." --

Jak dobrze uderzasz, to przeciwko trzem nie za wiele ci to da. Dwoch bedzie cie trzymac a trzeci okladac. Chyba, ze zdazysz wszystkich 3 znokautowac, zanim dojda do ciebie . Parter z trzema to tez masakra. Trzeba umiec zarowno chwytac, jak i uderzac. Suma inteligencji na swiecie jest stala... Populacja rosnie.

A tu info jak można je rozłożyc w tygodniowym treningu. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49935 Można również cwiczyć wyciskanie dwa razy w tygodniu.Zasada jest zeby nie przesadzać z objetościa treningu(ilością serii i cwiczeń)Ja stosuje maksymalnie dwa na klatkę na jednym treningu , w okresie startowym nawet tylko jedno,jak opisane w moim [...]

material na ksiazke sie zbiera "zemsta GOLARZA FILIPA " ładziaaaaaa

Hosse od pewnego czasu zasadniczo jest 'na legalu', tzn. przy zamówieniach przez Muscle.pl A bezpośrednio............ Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

PYTANIE DO OLIMPA JAKIE SA ZALECANA DAWKI NA OPAKOWANIU! spec. suplement

Misiosz, tak z pamieci to ja Ci nie wymienie nazw tych nowych, ale jesli tabletki Twojej dziewczyny maja 12 godzinna tolerancje to na pewno nie sa najnowszej generacji. Ja sama biore Marvelon od prawie 8 lat (wiec nowy to on nie jest) i sobie chwale - zadnych efektow ubocznych. Czy ktos wie na ten temat cos naprawde pewnego? ...bo wlasnie czekam [...]

W piątek wieczorem ma chyba coś znowu lecieć, widziałem zapowiedzi. I na szczęście nie będzie to chyba o ciosach prawdziwych mistrzów, tylko takich kiepasów, co się na ringach tłuką... A co do tamtych programów, to one już leciały jakiś miesiąc,może dwa remu. MuayFan

[...] ze narazie Ty mnie nieosadzasz o branie(metki,omki.itd).Ja nie bede nikogo przekonywac ze nic niebrałem jak niechcecie wierzyc to nie musicie.Co do klatki to zawsze lubiłem ja cwiczyc i szybko mi rosła gorzej mam z ramionami.Na,,sucho" tzn.BEZ KOKSÓW!!!.Ja rowniez Was pozdrawiam. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Ja na pierwszy cykl bralem dece i kuska mi stala jak szalona a po cyklu nie bralem clomidu i do dzisiaj nie mam problemu aby moj wacek na widok panienki nie bryknal wrecz przeciwnie stoi jak armata od czolgu. Dopiero zaczynam ale chce byc WIELKI!!!

dobrze przeczytałeś...(co do tych mieczy) a takim cackiem nie pociachasz w kendo... lepiej było się zapisać na iaido... popytaj w sklepach z strojami treningowymi, mogą mieć, a jak nie to będziesz musiał na specjalne zamówienie ale pamiętaj, ciuchy do kendo to drogi interes... I felt like I was watching a dream I'd never wake up from... Before I [...]

[...] następujący: Lp. Ćwiczenie Serie Powtórzenia 1 Uginanie rąk ze sztangą 5 - 8 12 2 Uginanie rąk ze sztangielkami na skosie 5 - 8 8 - 12 3 Uginanie ręki w podporze 5 10 4 Naprzemianstronne uginanie rąk ze sztangielkami stojąc 5 10 5 technicznych reguł Arnolda na bicepsy Urozmaicenie - stosuj wymiennie sztangę, sztangielki i wyciągi [...]