SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Prawda sama sie broni.Jak widać strach ma wielkie oczy.Zaoroponowane badania odmówione i tyle w temacie. Gdybyś mi takie badania zaproponowal to poszedbym odrazu.Za free takie do świadczenie ( jestem pewny swego). Widocznie Ty nie jesteś I masz tyłek jak sito przekute. Nie takich znałem klamczuchów. Pozdrawiam szkoda czasu na dyskusje.

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 15:12:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zegarek treningowy - porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej, chciałbym się poradzić w temacie zegarka sportowego do treningów. Budżet na ten cel około 1000 zł. Generalnie jestem na redukcji, ćwiczę siłowo 3x w tygodniu + 4x trening kardio. Raczej nie planuję w przyszłości "wyczynowo" biegać, jednakże chciałbym zakupić zegarek i tak na prawdę mam dosłownie kilka wymaganych, które chciałbym, żeby zegarek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 192 Data: 2024-03-03 15:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większość wątków kończy się kłótnia między Egonem a Levelem jak wy nie będziecie razem to ja przestaję wierzyć w miłość %-) Piękny i młody ja nie wiem czy ty wiesz o jakim sexie mu tutaj mówimy @-) jedynie co się zgodzę że z viagra to trzeba uważać bo czasem to aż bolesne erekcje są, tylko to jeszcze musisz wiedzieć co z tym zrobić. Erekcja a to [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 15:06:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    To jednak niesamowite, że już przez ponad 15 lat zwykły napis 'zero koksu' ciągle przyciąga do tego tematu niewyżytych anonimowych strażników cudzej moralności, którzy zawsze wiedzą lepiej i więcej. I często cała ich aktywność na forum ogranicza się do kilkunastu postów przysrywających się do innych. ;-) Paweł, napisał byś kilka zdań o swoim [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 14:55:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym żeby mi to ktoś wyjaśnił o co biega bo jak mam na zero to stoję w miejscu, reszta tłuszczu nie zamieni się w mięsień, jak dam na minus to zaś za bardzo schudnę jak nikt inny co widzę, a jak zacznę się reperować to zaś stracę co mam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2024-03-03 14:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem na zero już ponad miesiąc bo zrobiłem jak mówisz, czuje się teraz dobrze na treningach tylko że mam już 74 kilo a dalej mam tłuszcz w okolicach pępka i nie tylko. Pytam poprostu co teraz, bo ja osobiście nie widzę sensu dalej chudnąć, jak robią ci co mają abs a nie chudną aż tyle co ja

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2024-03-03 14:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Na przyszłość sugeruję formułować swoje wypowiedzi i zdania w zrozumiały sposób i z szacunkiem do innych. "Pisać mi tu" możesz co najwyżej kierować do swoich dzieci, gdy są niegrzeczne. Poza tym, niewiele można z tego zrozumieć. Pierwszym krokiem powinno być dokładne wypełnienie formularza ankiety działu, opisanie swojej osoby i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2024-03-03 14:26:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    dla mnie osobiscie to vaillaint i hollingshead to obie sylwetki, to nie na zawody takiego kalibru... za rok zobaczymy na tej scenie mro, bo arni dal 100k $$ wiecej za open niz na wlasnie mro. i jak ktos kto trzyma korone, nie chcialby dostac pol miliona dolcow za drugie wyjscie na przerzeni kilku mscy jako czempion, to albo jest glupi albo jest [...]

    Odpowiedzi: 4913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 14:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nic dziwnego jak cale twoje zycie i rutna robi zwrot o 180 stopni... jak napisalem, ja nie mam pojecia co z tym minim, najpierw czarowal na jutubie, niektore wstawki mial dosyc smieszne, niektore poprostu tragiczne(cos jak teraz borecki) a niektore poprostu niesmaczne... jak jakiemus azjacie kazal mowic cos po polsku w samolocie a po chwili [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 14:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - bardzo powolne efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy zostało to już zasugerowane we wcześniejszych wypowiedziach, ale już w pierwszym zdaniu swojej pierwszej wypowiedzi zacząłeś od błędnego podejścia. Kształtowanie sylwetki, to nie praca nad masa ciała. Nie jest ona wyznacznikiem efektów i nie świadczy o jej wyglądzie. Istotne będą pomiary obwodów ciała co jeden/dwa tygodnie rano na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2024-03-03 14:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja chyba nie najlepiej toleruję te leki ale rozumiem dzięki za info, zawsze myślałem że negatywnie wpływa na serce ale nie wiem skąd mi się to wzięło we łbie w sumie. Może dlatego, że robisz się czerwony na twarzy :-) Ale ta czerwień to nie jest efekt wysokiego ciśnienia jak wielu myśli. To naczynka krwionośne się rozszerzają (wszędzie, nie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 14:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] siebie w drodze np. na komisariat i był gotowy do przesłuchania. Ewentualnie właśnie do kontroli tłumu, żeby trochę ostudzić zapał upartych protestujących ale nie załatwić ich na amen. Na tamtym filmie zdaje się mieli różne wersje tego gazu, z przodu mają słabsze gazy, a ekipa z tyłu ma mocniejsze jakby ktoś nie odpuścił po dawce tego słabszego.

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 13:57:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brawn to syf już od dłuższego czasu. Tak myślałem ale na stronce o tyle dobrze że można próbki tych mocniejszych PRE kupic na sztuki za kilka złoty i tylko ta brawn totalna lipa samo to ze po wzięciu PRE położyłem się i lekko przysnąłem na treningu zero sily . Za to jedna bardzo mnie zaskoczyła o której pisalem na poprzedniej stronie na silce [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 13:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam sobie odpowiedz co dalej ja jak jestem już mizerny na redukcji to po prostu przerywam bo moja filozofia to po uj się męczyć zawsze możesz wejść na zero trochę się odbudować i znowu kontynuować po miesiącu jeżeli dalej chcesz redukcję bo możesz iść też w drugą stronę

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2024-03-03 13:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    To taka bliźniacza firma jak Sabre z tego co dojrzałem.Też mają podobne parametry MC. W Polsce mamy Sabre Red czyli najmocniejszą opcję tak samo jak Crossfire czyli 1,33 MC. Jeszcze są Sabre Defense 0,33 MC,czy Sabre 5.0 -0,67 MC no i CS ale tego u nas nie ma...można powiedzieć że na Słowiańskie rewiry trzeba konkretne miotacze dawać bo odporność [...]

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 13:41:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy [Tommy3d]

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening nr 52 pompki zwykłe : 15,15,15,15,15 pompki nogi na podwyższeniu : 8,8,8,8 pompki na wąsko : 8,8 biceps : - uginanie ramion stojąc hantle 9 kg : 12,12,12,12 - młotki stojąc hantle 9 kg : 12,12,12,12 - uginanie ramion stojąc sztanga 22 kg : 12,12 przedramię : - podchwytem sztanga 25 kg : 20,20 - nachwytem sztanga 13 kg : 20,20 Jutro dzień [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7265 Data: 2024-03-03 13:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Berberyna HCl zatrzymuje wodę na redukcji? Bo wydaje mi się że zatrzymuje...Zauważył ktos Pierwsze słyszę ;) może jakaś infekcja Cię bierze, sezon chorobowy jest ;) mnie grypa rozłożyła i odrazu morda napuchła bo stan zapalny w organizmie ;)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 12:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytam i się zastanawiam co z wami nie tak czy może takie znudzenie partnerką że i dawki spore i towar wymyślny a ja raz dla funu wrzucę pół kamagry i ściany mogę przestawiać .... Ty ścian nie przestawiaj tylko za kobitę się weź %-) Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2024-03-03 11:28:39 Swoją podeślij to zda ci relacje Z przesuwania ścian? %-) Do [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 12:13:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Gaz z filmu, który wrzuciłem to prawdopodobnie First Defense MK-9(1.3MC) albo MK-9S(0.7MC). Wydaje mi się, że część z nich miała te słabsze, a część mocniejsze. Działa to chyba podobnie jak Phantom, czyli dekontaminacja oddechowa odbywa się poprzez wyjście na świeże powietrze i po kilku minutach podrażnienie układu oddechowego powinno ustąpić. [...]

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 11:53:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy Berberyna HCl zatrzymuje wodę na redukcji? Bo wydaje mi się że zatrzymuje...Zauważył ktos

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 11:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)