Na

zerknij sobie na atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/

dwugłwoego tu brakuje, co to są wznosy nóg, wznosy to mi się z treningiem brzuch bardziej kojarzy moze chodzi Ci o wyprosty na maszynie

Dlaczego lIpter skasowałes moją wypowiedz.... to był żart... i Buzka na końcu była Pompka!

Zacisnij zeby, pij duzo wody mineralnej, pamietaj o magnezie i witaminie B6. Na zakwasy takze jest dobre walanc sie do wanny z goraca wod Mi zawsze po tym zakwasy mijaja. Ja z nimi nie walcze ale lubie uczycie obolalych miesni, przynajmniej wiem ze trening zrobil swoje. Jezeli natomiast zakwasy dokuczaja Ci bardzo to moze zbyt duza intensywnosc [...]

to juz zalezy od ciebie, ja bym probonowa (jesli jestes b.gruby ) spalic tłuszcz, a pry okazji zaznajomic sie z treningiem silowym : grupa V - reduckja dla wczesniej nie cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO [...]

masz nadwage ? : plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

zrodlo dobre tylko nie nalezy na nim poprzestawac. W smaku raczej slabe...

.DLA POCZĄTKUJĄCYCH Słowniczek [http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=43477 Ku przestrodze dla początkujących http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=25239 Własny program treningowy-jak go ułożyć http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31925 "Reguły gry" dla początkujących http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32085 ABC początkujących [...]

dobra nie będe zakladał nowego posta, może na węgrzech można coś kupić??

na wegrzech tanio lumpel hantle kupij

witamin nie bierzesz tylko wtdy,gdy ejstes na cyklu

a na sztuki sprzedajesz??

tak sprzedaje na sztuki. 5,40zł szt. tylko jeszcze +przesyłka.

u mnie na silce kosztuje 5.80 to co to za interes??

tylko kto wyda na batony 120zl naraz

na pewno forma spadnie

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

to zależy od tego czy masz dietę, jeśli tak to kup samo cm3, a jeśli masz braki i jest Ci potrzebny gainer to ja na Twoim miejscu kupiłbym jedno i drugie, a nie wybierał

to jest normalne ze jesli nie chcesz tracic na szybkosci to nie robisz masy nie ? kup samą kreatyne wiadomo dieta podstawa Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-18 10:43:45

w takim razie zamowilbym to http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/55 w jaki sposob zlozyc zamowienie ? moge liczyc na maly rabat ;) ?