SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • Wie ktoś gdzie oprócz MEDICOVER badają estradiol tą metodą gdzie tren nie jest wykrywany jako e2? Zadzwoniłem spytać o ceny.. Jak usłyszałem Progesteron 78,estradiol 69,testosteon 97... To już dalej nie wymieniałem. Ja rozumiem że może być drożej, ale o 3 razy więcej niż alab gdzie zawsze robiłem? Masakra. Może po prostu zrobię wszystko w alabie a [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 16:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ręce dzisiaj weszły również spoko ;) Nie ma nawet co się rozpisywać ;p Było oki i tyle ;) 1. Wyciskanie wąsko sztangą 120x8 100x11 90x11 120x8 100x10 90x10 1. Uginanie sztangi stojąc w oparciu o ławkę 48x9 42x10 40x10 50x9 45x10 40x11 2. Francuz sztangą leżąc 59x8 52x8 47x8 40x8 60x7 50x9 45x10 40x10 2. Uginanie w oparciu o ławkę 22x9/7 19x8/7 [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 16:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na razie odpuszczam dopóki macierz mnie nie zdenerwuje dostatecznie Pamiętaj , o tym, że ma być czecia światowa, a ojciec klimuszko mówił, że Polska ino ocaleje i będzie potem rządzić światem

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 16:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zacznij od 1 tbl na czczo po tygodniu zbadaj tarczycowe Wątpię że 1 tab da mi górną granice..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2022-11-15 16:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień 15.11.2022 - wczesna pobudka , spacer z psiakiem i na 8 rano miałem do fizjo , czekam czekam i czekam a fizjo zaspał XDD , no i straciłem 40min na czekanie :/ , później trening nóg , ogólnie trening kozak jedynie minus w siadach bo na siłowni nie miał kto za mną stanąć i nie przycisnąłem do końca :/ , wczoraj już 100% czysto , wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 15:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie, a wysiłek fizyczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    30 minut przerwy to zdecydowanie mało . Może lepiej jechać na czczo ( krótki odcinek ) a zjesz jak dojedziesz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2022-11-15 15:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wjedzie czysta micha treningi i apetyt wróci.w 3 dni dużo złego się nie mogło wydarzyć. Zdrówka Przemek i szybkiego powrotu na wysokie obroty;-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 15:59:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sposób, w jaki kulturystyka zmieniła się w ciągu ostatnich kilku lat to to, że mamy te 140-to kilowe potwory na scenie. To po prostu niemożliwe, by nie używać sterydów. Nawet szachiści, nie pytajcie mnie dlaczego, biorą wspomagacze”. Według Brainuma, sterydy, które podaje się drogą iniekcji są szkodliwe, chociaż niektórzy nadal wierzą, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2022-11-15 15:55:54
  • Rooibos - korzyści zdrowotne. Co daje picie czerwonej herbaty?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Jesteś fanem kawy czy herbaty? Jeśli herbaty, to z pewnością nie obce są Ci wszelkie jej różne rodzaje. Mamy herbatę czarną, zieloną, białą, czerwoną... Do tego mamy do wyboru mnóstwo smaków, więc nie sposób się znudzić tym aromatycznym napojem. A co wiesz na temat czerwonej herbaty? Herbata ta nadal zyskuje coraz większą popularność na całym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2022-11-15 15:43:35
  • Porady do plecow

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzien dobry, 4 pytanka: 1.Czy wioslowanie sztanga w opadzie tulowia na 45° oraz podciaganie na drazku nachwytem lekko szerzej niz szerokosc barkow bedzie wystarczajace zeby budowac cale plecy? (Oczywiscie nie liczac prostownikow, martwy robie w dzien nog) czy jednak nalezy dodac jakies 3 cwiczenie? Zastanawiam sie nad maszyna hammer jednoracz do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2022-11-15 15:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten brak apetytu nie jest spowodowany alko ? Nie masz tak , tym bardziej po 3dniowym piciu ? Żołądek dostal trochę przez to na pewno

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 15:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zacznij od 1 tbl na czczo po tygodniu zbadaj tarczycowe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2022-11-15 15:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nie ma ;-) są głównie spece od biegania albo od treningu na przeszkodach. A jeśli już nawet jakiś się znajdzie to rzadko kiedy podchodzi do planu indywidualnie - a u mnie problemem jest ograniczony czas i ograniczona możliwość treningu poza domem (mam opiekę do młodszej 3x w tygodniu na 2h i nie zawsze to jest czas który mogę przeznaczyć [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 15:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na liście 15 zawodników . Być może ktoś w dniu zawodów jeszcze dołączy . Albo termin nie taki choc Puchar Dolnego Śląska też się odbywał w listopadzie i goscilismy zawodników z całej Polski albo imprez za dużo :-) Bo chyba nie stopień trudności zawodów w nowej formule %-) Najlepszy drążek w kraju już wypożyczony z Wrocławskiego Centrum [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 14:49:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Liczba serii

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/11/15/04be33d47962491d8458428751b9aa33.jpg Wszystko zależy jakie serie są ujęte w planie. Bo sam się spotykam niejednokrotnie z zapisanymi 3 seriami, kwestia odpowiedniego zapisu bo niejednokrotnie się zdarza, że podawane są tylko serie robocze czyli takie, które na przykład przekroczą 80% ciężaru roboczego, a wcześniejsze nie są [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2022-11-15 14:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym pojechał do innego laboratorium analitycznego ma sama morfo. W tych co publikuja w elaboracie mi hematokryt wyszedl 55 a w labie co robia krew na miejscu 43 Potwierdzone drugi raz w szpitalu...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2022-11-15 14:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Byłem na małych wakacjach w Barcelonie /SFD/2022/11/15/dbb942ce05164f0494f609d7efd2eb6a.jpg /SFD/2022/11/15/8b5cb87ad9d445e1951eec855f423c30.jpg /SFD/2022/11/15/7bd0178f63dd4af4b9c0c5182f184d7b.jpg /SFD/2022/11/15/e4fa607f45c34ce99f353edb2da1698c.jpg

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 14:06:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] + bo 12x12 / 12x12 / 15x8 (klamra) 12x12 / 12x12 / 12x10 + aero 20 min Dzisiaj mimo jeszcze większego bólu pleców trening lepszy, bo wbrew pozorom tak nie przeszkadzał. Najgorzej było przy wiośle leżąc, no i jednorącz, które zmieniłem na maszynę. W sumie fajnie weszła, i może tak już zostawię. Na drążku progres, bo waga niska. I dalej jak [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 13:55:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • No tak tylko ja na cypio i boldzie 500 mg week miałem lekko powyżej normy a ty na testo 175mg e7d masz wyższe... Więc coś jest nie halo. Musisz uważać i kontrolować.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2022-11-15 13:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie po treningu - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Strzelał bym w problemy z jelitami i wchłanianiem pokarmów szczególnie jak napisałaś że masz zwroty głowy. Może to być niedokwaszony zoladek miałem podobnie jak ty, zakwasilem zoladek i narazie regeneracja jest na dobrym poziomie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3776 Data: 2022-11-15 13:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)