Na

Siemka, moim zdaniem tutaj najwazniejsze jest czego tak naprawdę oczekujesz od tej przedtreningówki ;) Jeżeli pobudzenia to wiadomo że w cytrulinie i argininie go nie znajdziesz Jeżeli wiekszej wytrzymałości to tutaj bym postawił na beta alanine, tylko tutaj organizm się musi nią wysycić tak samo jak i Kreatyną a co dodatkowo kreatyna i beta [...]

Ehh szkoda, że obalili Kaddafiego, który trzymał nielegalnych imigrantów w ryzach, zresztą nie tylko on. Cała ta arabska wiosna to chvjnia po całości. Blachowicz wczoraj nie zdobył pasa. Chłop niereformowalny. Zremisował z Ankalevem, pierwsze 3 rundy w miarę wygrywał, a potem Ankalaev go obalał i znów zamiast kvrwa wstać po prostu to kombinował [...]

Siemka, wiesz u każdego tempo redukcji będzie inne, nie jesteśmy tacy sami a jak to te piekne hasla wcszedzie latają każdy jest przypadkiem indywidualnym ;) No ale praktycznie w kazdym przypadku postępowanie jest podobne tak wiec moim zdaniem jeżeli waga przez 7-10 dni bedzie stała Ci w miejscu, w pasie nie będzie widocznych zmian to wtedy bym [...]

ok a jak sobie radzisz z tym w trakcie dnia? na noc rozumiem no bo jestem w domu cos zaloze starego, ale tak rano i pozniej w trakcie dnia ?

Jak pw używam teraz base, to jak najlepiej uchwycić e2 w badaniu, rano nie robić czy robić strzała przed badaniem, czy bez znaczenia? Testo base zawsze Ci wywali estro. Jak chcesz wiedzieć jakie masz stężenie na co dzień to rób przed strzałem z base.

Ktoś brał może Super Suste 450mg od Maximusa? Jesteście w stanie coś powiedzieć na jej temat i na temat tego labu? nie da się zrobić w 1 ml - 450 mg teścia. Da radę suste i 500 mg/ml ugotować.

[...] i wieczorem na całe ciało. Polecam olej kokosowy nierafinowany, oczywiście o ile lubisz zapach kokosa. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_OLEJ_KOKOSOWY_NIERAFINOWANY-opis35242.html Nawiązując do efektów, to jak widać spadek obwodu w pasie jest duży. Jeżeli widzisz progress, to nie należy nic zmieniać w diecie. Trzymaj się tego i obserwuj dalej.

po strzale mam stany zapalne może jakiś gówniany wypust ma mój sprzedawca . Na jakim rozpuszczalniku zrobione? Olej spalinowy :-)

Dzień dobry ponowie. Jak już pisałem testowałem system push, pull,legs i niestety to nie dla mnie trenować w różne dni wraz z weekendem bo w tym treningu zdarza się , że i tak wypada. Podkreślam, że chcę trenować z przyjemnością a weekend mieć na inne formy sportu typu bieganie lub rower i oczywiście własne życie odpoczywając te dwa dni od [...]

Witam. Szukam porady kogoś i oceny mojej rozpiski, którą sam starałem się rozpisać. Rozpiska na 3 dni lub 5 dni na zmianę. Brałem pod uwagę ćwiczenia, mięsnie pracujące różne a ćwiczenia izolowane na końcu. Ilość powtórzeń ze względu iż jestem na redukcji. Poniedziałek: Klatka piersiowa i biceps Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 12-14 x 4 [...]

Niestety taki mamy okres, że sporo osób choruje i niewiele tutaj możemy poradzić. Jak ktoś w pracy, czy rodzinie złapie, to można być pewnym, że trafi na każdego po kolei, mając dość bliskie kontakty. Warto pamiętać o tym, że grypa, bez względu na to jaka ona jest, jest niebezpieczną chorobą, na którą umiera bardzo dużo osób, głównie z powodu jej [...]

dobra czyli kupie te kremy lub olejki i postaram sie wcierac tak jak mi piszecie a co do diety i pomiaro to wyglada to tak bo dzisiaj to robilem na start czyli 28.11 bylo tak wzrost 172 wiek 30 waga 120 kg klatka wydech na luzie 124 cm biceps prawy napiety 41 pas na lini pepka 130 cm prawe udo luz 67 prawa lydka luz 45 dieta 2800 b 210 ww 290 t89 [...]

Witam, 28.11 zacząłem redukcje Parametry starowe wzrostj 172 wiek 30 waga 120 kg klatka wydech na luzie 124 cm biceps prawy napiety 41 pas na lini pepka 130 cm prawe udo luz 67 prawa lydka luz 45 dieta 2800 b 210 ww 290 t89 treningi 3 razy w tygodniu trening FBW po kazdym 30 minut kardio i dodatkowo w jeden osobny dzien 35 minut kardio parametry [...]

Nie słyszałem o sytuacjach, o których piszesz. Jeżeli już, to są to okazyjne pomyłki, które na swoim koncie miał praktycznie każdy producent po xx latach na rynku. Niestety w tej chwili surowiec białka serwatkowego jest tak drogi, że ciężko o coś sensownego pod kątem ilości do ceny. Większość firm wychodzi bardzo podobnie. Pytanie też dlaczego [...]

po strzale mam stany zapalne może jakiś gówniany wypust ma mój sprzedawca . Na jakim rozpuszczalniku zrobione? niby jest na oleju mct. To może wina mct, choć jest w on ogólnie dobrze tolerowany. Spróbuj np. na innym, może akurat Ci nie pasuje.

Ktoś brał może Super Suste 450mg od Maximusa? Jesteście w stanie coś powiedzieć na jej temat i na temat tego labu? nie da się zrobić w 1 ml - 450 mg teścia. Dziękujemy za fachowa ocenę eksperta, zanotowane

Nie mam pojęcia czemu udzielasz się mając zerowa wiedzę 20tyg brawo ty Wiedzę mam na pewno większą niż Ty. 20 tyg to długo? Mam kilku znajomych co 20 tyg to turę / oxe lecą, badają się profilsktyka i wszystko ok. Potem przerwa taka sama i znów 20 tyg. A mam dwóch co metę z winem po 50 mg tego i 50 mg tego lecą po 12-16 tyg więc to ty masz [...]

Juz pisałem o tym tutaj kilka razy z tego forum chłopak cisnął 18 miesięcy cykl wino/metka schodząc co 10 tyg na 3-4 tyg na dawki 10/10 i od nowa 40/40 Najlepsze że badania calkiem spoko wychodziły kontrolne Ale nie jest to dobrym pomysłem i u wielu skończyć by się to mogło dużymi problemami 17 dają mocno w kosc większości stosujących

Myślę, że najlepszą opcją w takiej sytuacji będzie wejście na zerowy bilans energetyczny i zrobienie diet break z oraz strategicznego roztrenowania. Warto pamiętać o tym, że jest to jeden z istotnych elementów cyklu treningowego, o którym wiele osób zapomina. Akurat w takiej sytuacji warto przemyśleć jego wprowadzenie w plan. Polecam poczytać [...]

Teraz jest moda podawania hcg w małych ilościach np 500 jm 2 razy w tyg Osobiście podaje 5000 jm podzielone na 2/3 inj co miesiąc zawsze 1 każdego miesiąca zaczynam aby się nie mylilo