Na

Jesli jest to ksiazka w wersji lektronicznej to tez bym bardzo prisil, zamiescilbym na mojej stronie : http://obronet.trzepak.pl/~vince/ Pozdrawiam

http://obronet.trzepak.pl/~vince/ wiem ze wypisuje to juz na 3 temacie z nuncha ale szukales info o rodzaju drewna... tam jeznajdziesz, a w dziale linki masz odnosniki do strony z filmikami bardzo dobrej...

Witam wszystkich. Jestem tu nowy, bardzo dokładnie przeczytałem cały post na temat Thermy i mam zamiar ja stosować.Mam tylko pytanie jak zapobiec efektowi katabolitycznemu (spalaniu mięśni), jak nie mam funduszy na zakup HMB lub BCCA?

podczas lykania tych tabletek czas stosunku zdecydowanie sie zmiejszyl...i musialem dlugo czekac A JA WPROST PRZECIWNIE BYŁA MOC NA CAŁA NOC - TAD- możesz próbować dietą uzupełniać białko. Ale to nie będzie to samo - zakładam, że jesteś M i zależy i na mięśniach. Więc lepiej może pożyć od kogoś kasę... Co ineego jk jest się kobietą - kobietom [...]

Dzięki Grasik za odpowiedź, owszem jestem M i zależy mi na mięśniach.Ile gramów dziennie trzeba brać HMB?

Sprawdź swój max i dobieraj ciężar według procentów. Wyciskanie sztangi leżąć Pierwszy tydzień Poniedziałek 80%*2pow*6seri Środa 80%*3pow*6serii Piątek 80%*2pow*6serii Drugi Poniedziałek 80%*4pow*6serii i Środa 80%*2pow*6serii Piątek 80%*5pow*6serii Trzeci Pn 80%*2pow*6serii Śr [...]

no i wtedy byłaby ogólnodostępna To by było zaj********ste !!!!!!!!!!!!!! .......i SOGI by poleciały 96-) <<< czemu mi to nie wychodzi ??? Umiesz liczyć ??? Licz na siebie !!!

ja dzis wrzuce wszelkie opowiesci jakie uslysze dzis na treningu :) Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

Ja trenowałem, a teraz przeszedlem na boks, ale tajski :)

Ale czy na ulicy na potłuczonych butelkach na dziurawych chodnikach koło wysokich kraweznków, psie kupy, pełno brudu czy warto było by chwytac kogoś w parterze. Ja bym powiedział nie!! tutaj jest za brudno i Uchodzitsu do domu.......sry ale zdrowy rozsadek bynajmniej moj nie pozwolił by mi tazac sie z kims na ulicy........ale jak kto lubi!!!!! [...]

Aha cichy mowimy jest napisne a nie pisalo , ale po za tym jetem za!!! __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM MEMBER OF IMPOSIBLE TM MODERATOR NA INNYM FORUM . .. ... D B Z R U L E Z Z

witam ja mam 15 lat waze 56kg i cwicze z pol roku nieregularniue ( ze 2 razy w tygodniu a czasem przez 2 tygodnie nic ) i targalem na laweczce 2 miechy temu 75 kg, sądze ze pompeczki mi troche daly bo kiedyś (we wakacje) robilem ich troszke

Musialem zrobic sobie 2 dni przerwy od thermy. Od wtorku, kiedy to sie chyba przeforsowalem na koszu i prawie sie pozygalem od tego to co dziennie wieczorkiem strasznie chcialo mi sie wymiotowac i w ogole bylo mi nie dobrze. Tzn bylo ok, az nie zaczalem cwiczyc na silowni. Wtedy po 30 minutach zaczynalo sie i trzeba bylo isc do domku. Tak wiec w [...]

Ma duzo dzialan. Glownie obniza cisnienie i spowalnia prace serca, ale wykazuje takze lekkie dzialanie przeciwdrzeniowe. Dostepny tylko na recepte. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

Chcialbym wiedziec czy moj fumfel zostal zbanowany??? NIck Bubel100 on wdal sie w dyskusje z miszcz0 __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM MEMBER OF IMPOSIBLE TM MODERATOR NA INNYM FORUM . .. ... D B Z R U L E Z Z

Sambor w obronie zdrowia lub życia patrzył bys czy jest czysto ?? jak tak to powodzenia .I lepiej zebys nie miał tej nieprzyjemnosci bo kiepsko skonczysz . "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

Dobra Kruszek masz Sog-a. Daję Ci za te twoje zwierzenia!!! Wiesz o czym mówię! A tak wogóle to interesuje mnie to zdięcie bo nie wydaje mi sie zeby ten koleś miał 41 w łapię. Na oko koło 43-45 cm. Co o tym sądzicie? Znów zaczałem pakować i... rosnę!

Iras Hipopotam Gucio to taki sympatyczny Pan z V na pasie. Jaca

A ty na oko oceń ile ja mam w łapce Chodzi ci o te zwierzenia ze skakania po szkole i rzucania śnieżkami w staruszki i małe dzieci? "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych [...]

Trener Apoloniusz Tajner twierdzi, że przyczyną braku Adama Małysza na podium w niedzielnym konkursie w Trondheim był wiatr &#8211; poinformowało radio RMF FM. Według trenera poziom był wyrównany i o miejscach poszczególnych zawodników zdecydowały warunki atmosferyczne. Adam Małysz po konkursie był zadowolony. Stwierdził także, że miał dwa [...]