Na

Tak Son jak przyjdzie ten prolab, dorzuć aminki o których pisałeś, plus tę Lacmę i jak coś jeszcze wymyślę to na maila poślę i doszła przesyłka, dienks lucek

A no głos oddałem na tak !!!!!! Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

Więc doszedłem do wniosku że nie bede tego brał!!! Więc teraz może mi pomożecie i doradzicie co mam robić!!!! czy poprostu ćwiczyć na sucho czy też morze jakieś białko albo coś takiego!!! prosze pomóżcie!!!! P.S. sprtzedam kreatyne NATURELL 45Og za ok 50 pln!!! sog 4 all!!! pozatym ja jeszcze nie moge dostawać sogów??? kiedy będę mógł???? ah oh [...]

Czyli moze wyjśc tylko na dobre dzieki masz soga Nara

Nie wiadomo. Jakieś 2 lata temu pewien Warszawiak lat 40 nic nie ćwiczący poszedł ze swoją konkubiną (sic.) na plażę nudystów nad Wisłą. Opalali się z tą kobieta nago a niedaleko skakało do wody trzech kolesi w wieku chyba 17 - 19 lat dobrze zbudowanych. Kolesie po pewnym czasie podeszli do faceta i jego kobiety i zaczęli ich [...]

Nie wiem czy to będzie zabawne... Wątek 1: W trakcie treningów rozciągałem się dynamicznie ale specjalnie nie zastanawiałem się nad tym jak bardzo jestem rozciągnięty Wątek 2: Zepsuł mi się magnetofon do Commodore 64 (Datasette oryginalny :) wobec czego zacząłem zbierać kasę na zakup nowego Wątek 1: Pomyślałem sobie, że może warto by sprawdzić [...]

pewnie można wycisnąć 200 kg / w leżeniu na ławce/ bez koksu ale wpierw trzeba znależć jednego człowieka w naszym pięknym kraju, który rozpocznie treningi w siłowni,nie skala sie niedozwolonym wspomaganiem i będzie trenował, trenował, trenował, trenował, trenował........... a potem zobaczymy. I to będzie ten pierwszy facet, genetycznie [...]

Spróbuj przyjąć lowkick na napięty mięsień. Potem powtórz to z rozluźnionym. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] w judo, ju-jitsu itp innym sporcie gdzie mamy do czynienia z judogą. Pozycja do ataku jest pozycja gdy przeciwnik lezy na brzuchu, twarzą do maty a my siedzimy na nim. Najlepiej jeśli miał wcześniej rozwiązany pas, albo wyszarpniętą spod pasa lewą połę judogi. Za tą wyciągniętą połę judogi chwatamy za kołnierz, na samym koncu na dole [...]

Tzn na basen jeszcze zwykle we wtorki i piatki, wieczorem czyli po treningu.

****a!!!!!!!!!!!!! masz idealnie taka lape jaka ja chce miec i ten sam wzrost!!!!!!!!!!!! juz wiem ze to ma byc 43 kurde no nie juz mi sie lepiej bedzi etrenowalo dzieki za motywacje!!!!!!!!!!!!!! pozdrawiam ps: za***ista budowa ps2: ile czasu pakowales i czy jestes teraz na masie czy na rzezbie czy naczym? ps3: jakie sodzywki? - jakie? ps4: [...]

Lukass moim zdaniem ma racje !!!!!!!!! Ale i tak stawiam na judo "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

Snoebordziarze i narciaże kiedy wiedzą że upadną rozluźniają sie bo to mniejsza ryzyko kontuzji, niestwarzasz wtedy ciałem żadnych ododatkowych oprów i wtedy to zdaje egzamin.Ale prz lowkach to zupełnie co innego, oczywistą sprawą jest że MUSISZ sie napiąć jak wyczaisz ze juz sie nieobronisz, weź jakiegoś kolegę i przecićwiczcie to.Jęsli masz [...]

Ja niewiem czemu ale ostatnio mam strach ponieważ widziałem kiedyś na zawodach jak koleś walił lołka a drugi obronił kolanem i atakujący miał połamany piszczel i teraz mam strach że ktoś może tak właśnie zrobić "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

możesz kupić sobie odżywkę wysokobiałkową, jakieś aminokwasy, ewentualnie gainera, jeżeli nie masz problemów z tyciem i to Ci na razie wystarczy. Napisz o sobie więcej to będzie można konkretniej doradzić lucek

mam prosbe mogłby mi ktos podac adres jego strony:) odpowiedz nagradzam sogiem daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne

Ja też się skusze [email protected] Piwko dobre na wszystko !!!

mam 16 lat ćwicze jusz miechy!!! nic nie brałem jeszcze!!! cały czas na sucho!!! na początku na klatke brałem 60kg teraz biore 75!!! mam 181cm wzrostu, waże 71 kg i mam właśnie problem z przytyciem!!! tzn. ciężko mi przybrać na wadze!!!! mam nadzieje ze wystarczy!!! teraz ty się wypowiedz pozdro!!! SOG 4 U!!! ah oh eh...

www.pudzian.pl tam masz w dziale DOWNLOAD zassysaj filmik :) Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "CZYTELNIK DZIAŁU"

Dlatego oczekuje waszej pomocy :) Tak jak pisalem wczesniej tylko wspinaczka jest 'nieruchoma', reszte moge swobodnie komponowac (no prawie), dlatego prosilbym o ulozenie mi tygodnia tzn kiedy cwiczyc, jezdzic na basen z uwzglednieniem wspinaczki. Bardzo prosze