Na

Mam pytanko!! Kiedy jest odpowiedni okres na HMB ?? Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

Sa jeszcze w wymaganiach cwiczenia fizyczne, poczatkowo latwe jak pompki potem trudniejsze jak np 10 przysiadów na jednej nodze z druga w powietrzu itp. ale chyba zaden egzaminator tego nie wymaga? chyba ze ktos mial inne doswiadczenia to prosze o napisanie

Ćwiczę 7 miesięcy waże 69kg. 35cm w bicepsie. Wycisk na raz wynosi 98kg. Ćwiczę na sucho bez żadnych odżywek, koksów itp. Przed ćwiczeniem ważyłem 65kg. 32 w bicolu i 65kg. na raz. Co sądzicie czy to są dobre rezultaty? Chciałby teraz wypróbować kreatyne i D-yboze. czy to mi coś da więcej na wycisk o ile zwiększy się siła. Za odpowiedź z góry [...]

dotychczas myslalem ze moj cios jest ok ale po tym jak ostatnio tarczowalem z moim trenerem kicka musialem zrewidowac swoje zdanie na ten temat. facet wykonal prosta kombinacje kopniec i ciosow na moja tarcze i byly to najsilnieszcze ciosy jakie przyjalem (na tarcze) w czasie mojego trenowania, a najlepsze jest to ze sie wogole nie staral, wyszlo [...]

Hehe karacista napewno nie przyjalem tyle uderzen na glowe co ty (w sumie masz 20 DANA w JEETKUNDROBIENIELASKIDO KAI...) apropos tobie ktos chyba pytona na czolo wylozyl i caly swiat przeslonil , bo tylko o pokemonach gadasz, jakies przykre wspomnienia z dziecinstwa (======O)?? Moze jakas schizofrenia )... Heh smieszny jestes piszac ze ja udaje [...]

Lin dzieki - song M_F własnie testuje twoj omlet, dodałem jeszcze banana - omlet nawet mozna zjesc ale ja nastepnym razem wole go posolic niz jesc na słodko łap songa Pozdrawiam SPIECHU

moim zdaniem, b. dobre rezulataty teoretycznie kreatyna powinna pomoc, ale w praktyce nie wiadomo jak to bedzie na Twoim miejscu pocwiczyl bym jeszcze z te 4-5 miesiecy poki Ci dobrze idzie i dopiero potem wzial kreatyne, bo nie ma co organizmu tak wczesnie przystosowywyac do tego specyfiku pozdrawiam

o kreatynie to wiem bo nie raz bralem:) ale ten acetabolan hmm piszesz ze glownie sila kurde a mi chodzi o mase bardziej ,zeby miec na ph:) no ale mysle ze jak idzie sila i jest dobra dieta i trening to masa tez musi isc nie ma bata:)) i moje ostatnie pytanko czy lepiej bedzie wziasc kreatyne przed czy po cyklu acetabolanu?????? [...]

Na początku pytałeś o bezpiecznego teścia chłopaki jednoznacznie stwierdzili ze to propionat(krótkie estry) do czego tez się przyłączam . Natomiast prosisz o cykl na prolongata . No to jak jest ?

Mawashi: tu moja prosba. moglbys cos rozpisac dla mnie na bicek bo mam ten sam problem co ty i inne osoby. Jestem mozna powiedziec srednio zawansowany (cwicze juz z rok czasu). Prosilbym o rozpiske na 2 cykle 4 tygodniowe. z gory dziekuje. There`s only Techno Music !!!

Dopowiem Tylko że tym niechlubnym produktem Syntraxu był tzw Triax, który po wycofaniu ze sprzedazy osiągał ceny czarnorykowe 10x wyższe od swojej sklepowej ceny detalicznej :)) FDA bardzo nie lubi producenta Syntrax Innovations i to juz nie pierwszy produkt wycofany z rynku... Producenci produkujacy Termogeniki maja holendarne ubezpieczenia [...]

Te "gwiazdki" to shaken,a nie shuriken.Shuriken to ogólnie broń "żucana" używana przez japońskich szpiegów i morderców Ninja. Są legalne. PS Mi takie coś zrobił kiedyś dziadek na wsi,nawet trafiałem w drzewa! Ale to było dawno chlip chlip(sentyment)... "Live to fight,fight to live"

Na razie nie myśle o T3 ani o T4 tylko o TT Licze że zostaniesz GRUBASEM.

E-lite, sorki chodzilo mi o kuracje termogenna, nie mam pojecia co to jest. Marcinecki, oczywiscie SOG, dzieki za rozpiske bialka, dzisiaj bylem na fermie kurzej i dowiedzialem sie, ze moge tam kupic 30 jaj za 4zl, zalezy tez jaka wielkosc jaka, bo sa tez drozsze, a jak bys mogl powiedziec ile powinienem zjadac tluszczy i ile wegli przy mojej [...]

[...] oswobodzic z trzymania co? " Sorry, że się zapytam, ale to pytanie do Judoków, czy Karateków było? Poza tym mogę się z tobą zgodzić Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

patriotpol : kreatyna lepsza na masę ?! co ty piszesz ? napewno na siłę i wytrzymałość, ale nie na masę...

[...] No iteraz troche gadania wiadomo jak to jest,w końcu tamten koleś "zaprosił mojego kumpla na solo,kumpel przyjął wyzwanie i... ... roz***ał gościa w niecałą minute. Najpierw koles zaatakował obrotówą na głowe,ale kumpel tylko sie odchylił posłał gościowi lampe tamten nie zdążył stanąć dobrze po obrocie więc zaliczył glebe,dostał pare [...]

Witam All :) Znowu z malym pytankiem.Jestem poczatkujacym zapalencem kulturystyki :D i interesuje mnie czy powinienem brac na poczatek cos na przyrost masy miesniowej,przyrost sily i takie tam...:) Jesli tak to prosze podac jakies nazwy produktow.Z góry dzieki:)

[...] moderatorom. Powiem tak: Niech mądry ustąpi głupiemu! Koniec. Ja się już w wasze spory nie mieszam. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Zmieniony przez - OloKK w dniu [...]

No i na co mu to bylo %-D GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"