Na

Trzeba było zacząć brac coś już przed cyklem bo wino bardzo źle wpływa na stawy. Z tego co pamiętam powoduje wysuszenie, więc musisz zwiększyć ilośc mazi stawowej. Bierz Flexit z Nutrendu.

beznadziejny cykl, a na poprzednim co najwyżej złapałeś trochę wody, ciekawe jak odblok. Jak chcesz zgłębiać temat i otrzymac konkretnie pomoc to zarejestruj się i pisz w dziale doping;-)

A ta odżywka to w jakim celu? Żeby mieć co do shakera wrzucić i pić na/po siłce? Czy dla stymulacji mózgu, że jak już się proch żre to będzie rosło?

Dokladnie wez pol h przed treningiem ale na opakowaniu tam wszystko pisze nie ma dokladnie do godz tylko dawka dzienna

napiszę na pw instrukcję zamawiania

Osobiście nie bazowałbym na tym produkcie aż tak by jeść go codziennie ;-)

Poszukaj na forum, jest masa przepisów.

Jest to kwestia mocno indywidualna. Każdy przypadek urazu, czy w tym przypadku stanu zapalnego jest inny. Osobiście pojawiał się u mnie dyskomfort, który utrudniał mycie zębów, czy trzymanie dłużej zgiętej ręki z telefonem, pisząc coś, czy też niosąc coś że zgiętym ramieniem w łokciu. W treningu przekazało najbardziej przy podciganiu na drążku, [...]

Aha no to dobrze...a co byscie polecali na mase??Pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

No spoczko ale cos mocnego i niezbyt drogiego na mase to co??Poradz cos.... ,,MaSa To PoTęGa,,

AAA, jeszcze dodam, że niedawno dowiedziono, iż pewna, niewielka część glutaminy ulega w organizmie reakcji sprzęgania z aktywnym octanem, i przemienia się w aminokwas sprzężony - acetyloglutaminę - bardzo dobrze przenikający do mięśni. Na polskim rynku znajdziecie acetyloglutaminę w preparacie Glutagenix BIOGENIXa.

Glutamina to suplement pierwszej potrzeby. Kto mówi inaczej ten poprostu się na tym nie zna... najlepiej stosować w 100% czystą glutaminę bepośrednio po treningu i w wówczas kiedy czujemy się zmęczeni.

Co jak co ale glutaminę odradzam. Po prostu zero. Brałem razem z tauryną i brak efektów, co więcej miałem lepsze efekty ćwicząc na sucho.

niemozliwe zeby po glutaminie nie miec efektow chyba nie trafiles na 100 procentowa a stosuje ja od ponad 2 lat zawsze po cyklu kreatynowym i zawsze zostaje masa a nawet jest on zdecydowanie twardsza gdy zejdzie woda po kreatynie

Jap olecam OLIMPU jestem w trakcie brania i nie narzekam Szczegolnie na sile

Ooo faku, zapytam tutaj .... wielu osobom proponujesz jak zauwazylem polączenie barki, tric, bic ... Ile zajmuje Ci ten trening? Faku co myslisz o: 1.----------- 2.Klatka 3.Plecy, Biceps 4.----------- 5.----------- 6.Barki, Szrugsy, Triceps 7.brzuch, nogi, przedramie, biceps lekko (tzn. na wydluzenie mlotkowym) Zmieniony przez - Neverhood w [...]

mi zajmuje ok 1 h - 1h 15min. a co do twojego : 1.----------- 2.Klatka 3.Plecy, Biceps 4.----------- 5.----------- 6.Barki, Szrugsy, Triceps 7.brzuch, nogi, przedramie, biceps lekko (tzn. na wydluzenie mlotkowym) jesli juz to najpierw nogi potem brzuch, przedramie lepiej w dzien 2 ew. 6. młotkowe NIE WYDLUZY CI BICEPSA ! to ze tak wyglada [...]

YYY EEE nooo Z DIETA I TRENINGIEM Wiesz chyba za wczesnie na taki sprzet skoro zadałeś takie pytanie odłóżnarazie te odżywki i ułoż se diete poczytaj jak to zrobic i co jeść tutaj sie troche dowiesz http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A do do dietki: No jesli masz dietke i nie potrzbujesz uzupełniać [...]

1gr na 10kg mc.. alesss ;]

Jesli chcesz, to mozesz. Tylko wtedy nie rob brzucha na treningu Mawashiego. a6w wg zalecen - codziennie. W dni treningowe moze byc po treningu.