Na

a wiesz jecze moze kiedy się zaczynają treningi dla początkujących? to znaczy czy jest tworzona jakaś nowa grupa na przykład we wrześniu? czy jak to jest z tym?

LEON: nasz trener ma jakieś "cuś" czym sie chyba dziurke w nosie przemywa, na chwilke piecze, wypala naczynka i nie poleci ci raczej krew "Live fast. Die young. Leave a good looking corpse" -Ronny van Zant

spiderman napisal -> "a ja ci mówie że te 15 co ty tam niby masz to 4,5 bo mój kumpel ma identyczne jak ty one są duże ale prawie nic nie ważą. Więc nie ściemniaj że waża 15 kg (...)-> Cenzura" Zwarz na slowa... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

no niezle , ja tam na drązku troche lama jestem , do pelnego wyprostu to max 8-9 razy robie , ciagnie nie moge do 10 dojsc ,a na 1 rece to 3 razy amx , co do miesi to trzeba meic calkiem ok najszersze grzbietu i biceps Słowa są tylko cieniami czynów...

no niezle,lap sogacza ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA MNIE [...]

cos cie nie rozumie normalnie podciagasz sie obiema rekoma 9 razy a na jednej 3 cos tu sciemniasz "Żyj tak, aby znajomym twoim zrobiło się nudno, gdy umrzesz"

Ja oczywiście na członka Mafii SFD i teraz czekam na spełnienie przedwyborczych postulatów !! hehe Pozdrówka !! +++ NALEŻY DO MAFII SFD +++ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA VANA Pamietaj: [...]

cytat "czas już zrobił swoje odsuwając karate w cień na zawodach vale tudo.A jak masz jakieś wątpliwości udaj się do klubu Bjj"Po pierwsze klubów BJJ w kraju jest tak duzo jak "złota" na ulicy -a klubów karate różnych styli jest w Polsce około 1000 jak nie więcej- i gdzie karate jest odsuniete ,a jak się zmieni dysproporcja to [...]

Kosei napisal przeciez "np: JUDO, JJ, BJJ, Zapasy itd" co znaczy na przyklad judo, jj, bjj, zapasy i tak dalej - wiec mysle, ze w 'i tak dalej' wchodza wszelkie inne style, prawda?:) Ja sie pisze na JJ !:). Tylko niech ktos sie zajmie organizacja wszystkiego zeby w miare kazdy styl byl opisany :]. Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał [...]

Niedoczytałem.... Zwymiotowałeś podczas treningu??? Stary coś ty robił??? Kurcze tio ja nie chce wiedzieć jak ty na codzień trenujesz I dziękuje wszystkim za docenienie tego rtykułu "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię [...]

Pewnie wiekszosc z Was spotkala sie z terminem ginekomastia, a niektorzy doswiadczyli jej na wlasnej skorze, lub dosadniej, na wlasnych cyckach Przegladajac ostatnio jeden z amerykanskich boardow znalazlem ciekawe info za ktore mysle, ze posypia sie SOG-i Wiec Panowie, mozecie pozbyc sie suczych cyckow bez skalpela! Mowie tu o preparacie w [...]

a tam słaby to jest trening na mase , a mogłbyś mi napisac jaki ty masz na maila albo tu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51535,nara, pozdro, prongo------Być nie mieć------

Powyzej zdjecie goscia o nicku Ruffrydyer2 z Elite Fitness, ktory jak twierdzi zastosowal ANDRACTIM, ktory pomogl mu pozbyc sie ginekomasti. Czekamy na pierwsze zdjecia forumowiczow z SFD Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---

w klacie na pewno nie masz 119 cm to widac od razu ,za mała róznica miedzy kltaką a pasem to pokazuje ,reszta wymiarów jest do przyjęcia. Członek grupy>>Pokemon Tazo<< "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

wszyscy macie sogi oczywiscie ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ [...]

popieram propozycje vanderleia z bjj to bym uwazal, bo jak ja zaczna obmacywac obcy kolesie to szlag Cie trafi. sadze ze kapojera moze byc ok, tylko musisz jej wcisnac kit, ze jest maxymalnie skuteczna i kontaktowa . aha tak na marginesie to duxo lasek cwiczy kung fu, tam jej krzywdy nie zrobia a i kolezanki jakies sie znajda, wiec nawet lepsze [...]

jagnik dobrze mowi- poza tym nie przy tym wzroscie- klatke masz widoczna, ale mniej by bylo widac gdybys nie zlaczyl cyckow opuszczonymi rekami- nie jest masywna- choc z drugiej strony cm w klacie daja plecy- te masz,ale nie wierze,ze az na 119... No pain-no gain

sorry zły ten post u góry ma byc oczywiscie taki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51535 fakif tez możesz sobie tam zajrzeć jest podobny trening do tego co ci tu napisałem , aha sivy a ty trenin na co masz na mase? taki hardcore prongo------Być nie mieć------

koń na twarzy- szczęka i ogolny ksztalt...figury sie nie czepaim- jaka moga miec malolatki-jeszcze cycki nie urosly a Wy o figurze... No pain-no gain

Blondynka...... Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.