Na

Hmm, zastanawiam sie nad tym postem. Nie bede odpowiadal na pytanie, ale chetnie wezme udzial w dyskusji chocby po to aby zobaczyc kto z cwiczacych czyta to forum. Rozumiem ze nie przypadkowo dzis i otej porze sie to pojawilo ?

jak wam sie wydaje moze bysmy zaproslili tu ktoregos z ekspertow od czasu do czasu bo jak ktos ma pytania to na pewno ekpert mu bardziej wyczerpujaca odpowiedz da pozdro all trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

no rzezbe ma dobrą kumpel ,szczególnie miesnie piersiowe i brzuch tez ładnie widac. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. [...]

Siema. Nie chce sie truć tabletkami i lekami. Czytałem ostatnio o naturalnej alternatywie: tzn. zioła. Naturalna postać Eca. Podobno jest słabsze działanie ale bezpieczniejsze. Łączenie kory wierzby, nalewka z kwiatu głogu i zielona herbata. Mam owoc głogu i chce zrobić z niego nalewkę. Mogę zrobić z owocu głogu czy to musi być kwiat głogu?? Jaka [...]

jestes bardzo super piekna ,zakochałem sie normalnie w tobie ,bez kitu jestes extra maniurka ,ale ja mam juz dziewczyne. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. [...]

ile on ma lat na tym zdjeciu?? poczatkujacy !!!

kurawa kocham jak 2 maniurki sie całuja. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to przyslij [...]

mlun wyrazaj sie na forum,nie obrazaj ludzi ktory wypowiadaja tylko swoje zdanie co do danej sprawy.Wkoncu temu sluzy forum aby kazdy mogl dozucic swoje ,,3 grosze"Ja osobiscie zgadzam sie z Patriotem co do twoich ,,rzekomych 13 kg masy miesniowej.Zawodowi kulturysci ktorzy biora sterydy osiagaja 13 kg w kilka tygodni (zalezy od [...]

Po prostu czysta prawda... Moderator, na co jeszcze czekasz daj temu postowi priorytet! I'm Iron Man

OJ Sonbaty,,,,,............Ty jak zawsze krnąbrny:))) Czy sądzisz ze wpc i wpi powstaje tylko do odzywek--nie .jest to produkt niejako poboczny (aczkolwiek wykorzystywany i potrzebny bardzo)przy produkcji w przemysle serowym.(z płynnej serwatki uzuskuje sie baze dla przerobu na koncentraty).i niemówie ze produkty wspomnianej przez Cibie firmy sa [...]

[...] to, że po tym wypadku z powodu kontuzji nie byłby w stanie z pewnością wygrywać z fighterami takimi jak Tyson. Można się jedynie spierać czy miałby szanse przed kontuzją. Na korzyść Tysona przemawia: - doświadczenie zawodnicze - masa - siła - wytrzymałość - wzrost a więc i zasięg ramion Na korzyść Bruce'a: - szybkość - lepsza znajomość technik [...]

przaanalizuje chlopaki i wam powiem ale boje sie ze tam bedzie owłosiona klata daj zdjecia w czwartek to przeskanuje OLAfie ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

hmmmm , no enzo starsi mnie nie puszcza , bylem juz tam z moim tata , no to nawet mu sie spodobalo ale powiedzial ze za rok jak troche pocwicze :-C co do rekawiczek brutus to sa moje rowerowe a chudy to wcale nie jestem jak tu niektorzy uwazaja , bo brzuchol mam duzy tylko na tym zdjeciu jakos dziwnie nie widac , bo przeciez gdybym byl chudy to [...]

[...] w Polsce nikt jeszcze nie wyprodukował dobrego białka serwatki.Mam nadzieję, że wkrótce będziemy pierwsi. - Jesteśmy firmą zajmującą się obrotem serwatką i jej pochodnymi. Nasza firma zajmuje się głównie zaopatrzeniem w białka serwatki : - producentów odżywek dla niemowląt (Nestle, Ovita) - producentów preparatów regenerujących tkanki (np. po [...]

Bigger na mnie HMB działa bardzo silnie (HMB Olimpa również) cykl trwający 3,5 miesiąca i oczywiście, że nie była tam tylko HMB - ogólnie cykl był dosyć masowy (biorę masę innych rzeczy) - ale porównując taki sam z HMB Ultimate, efekty były o 1cm lepsze, więc z tego wnioskuję, że wpływ na to miało HMB Kaizena, Ale z tej wypowiedzi rzeczywiście [...]

.Ronowicz ..wiadomo na który najwięcej Trzeba bedzie po prostu zrobić liste rzeczy któe nie moga być ładowane itd, jakiś regulamin. Porobić katalogi tematyczne i jeden "upload". Do uloadu beda wrzucali wszystko a ktoś kto sie bedzie zajmował ftp bedzie to wycinał i wklejał do dobrych katalogów.A śmieci i rzeczy niezgodne z reguklminem [...]

rozumiem a z tymi przeniesonymi postami trzeba w miare szybko zadziałać bo znikneła Moda damska, najbardziej owiedzany post na forum chyba mysleli ze ktos skasował ale powiedziałem ze jest chwilowo niedostepna i wroci bo juz nowa tam zaczela powstawac MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

"Popracuj nad szczytem bicepsow" Rozwalaja mnie takie teksty. Jakie bicepsy, jaki szczyt. Duzo zarcia i proste cwiczenia, jak nie masz silowni, to pompki w roznych postaciach, podciaganie na drazku ( kup se i zamontuj w drzwiach to podstawa) krzeslo pod nogi i jechane jak nie masz sily, poza tym przysiady z babcia na plecach. Pozdrawiam [...]

Jest ok. dwa lata i tyle kilo czystych prawie miesni to duzo. Co do treningu to bym sie nie rozdrabnial czy na mase czy na rzezbe, poniewaz dla niektorych to zupelnie nie ma znaczenia zwlaszcza dla chudych. Ja preferuje cos takiego, 1,5 miecha na mase a potem krotka przerwa i na rzezbe tzn tylko krotsze przerwy w seriach, liczy sie tylko do [...]

hmm polecam posty Paleo oraz hmmm .... moje krotko, wazne sa nie tylko cukry zawarte w pokarmach sklodkich (cukier prosty - stolowy) cukry w obojetnie jakiej formie sa w organizmie zamieniane do cukrow prostych, czyli nie ma znaczenia (w koncowym efekcie) czy zjesz 0,5 kg cukru z torebki, czy w postaci ~0,7 kg makaronu, ilosc dostarczonego cukru [...]