Na

cwicze od pol roku,treningi mam 4 razy w tyg,mam 180cm i waze 71kg chcialbym jeszcze przybrac na masie oraz zeby w sile przyszlo.

diety to w sumie to nie mam a jest to moj drugi cykl ale pytam sie na przyszlosc jakie odzywki sa najlepsze bo teraz narazie biore kreatyne z dekstroza i bialko serwatkowe

co na drugi cykl to zalezy miedzy innymi od ilosci $, uloz sobie diete bo jest ona najwazniejsza im szybciej to zrozumiesz tym lepiej

cze mam pytanie, jakiego koloru był was shotgun? Z wodą smakuje obleśnie, próbowaliście z czymś innym? Czy trzeba go brać na pusty żołądek, czy można 30 minut po jedzeniu?

masz w razie czego jakbys nieznalazł Fenuplast jest obecnie najwyższej klasy produktem modulującym poziom testosteronu. Tajemnica działania Fenuplast polega na bakteryjnej transformacji ekstraktu Fenugreek, wzbogaconego w Mucilages. Badania kliniczne dowodzą, że duża ilość saponin, zwłaszcza Diosgenin, nie od razu [...]

wlasnie to mnie trapi bo pierwszy cykl na mono poszło mi 5kg i sie zatsanawiam wlasnie czy dalej jechac mono czy jednak stack

Nie wydaje mi sie by moglo to w jakiś znaczacy sposob wplynac na twoj wzrost.ale nie przesadzaj 10 h dziennie to stanowczo za duzo.pozdrawiam

oby Ci nie wpłynęło na szerokość

dzięki Biniu za info.Wciąż jednak są nieścisłości.Sprawdz na sklepie sfd.Każda wersja; Olimp - Kolagen Activ Plus® - 120 tab Olimp - Kolagen Activ Plus® - 120 tab ma w składzie podany aspartam to jak to jest? SKŁAD Składniki: hydrolizat żelatyny, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy- regulatory kwasowości, węglan wapnia- substancja [...]

hmmm no nie moge nic dodac poza tym ze producent powinien dbac o aktualnosc swojej strony domowej natomiast nie ma wplywu na czas uaktualniania stron sklepow internetowych mam nadzieje ze sie nie myle :D jednak dla pewnosci mozesz zajrzec do apteki poprosic o pudelko i rzuc okiem :D

zalezy jak je wykonujesz- no i wlaśnie czy jest skuteczne, czy jest ciąglym bywalcem itp... dobrze by było jednak aby zamienniki były dobierane nie na zasadzie przypadku.

zamien najlepiej na dips

Na moj gust zalezy co robisz, ale watpie ze to bedzie dobry efekt. Robiac mase powinienes miec z 2 powtorzenia w zapasie, bo moga ci sie w najlepszym wypadku miesnie uszkodzic.

ida na twoje konto :)

2 ; 20 na co jest to cwiczenie???

wskoki ;b już nie raz widziałem, że robili coś takiego ktoś? ktokolwiek może się wypowiedzieć na ten temat :> ?

@apokalipsa "co o tym sądzicie? jako treningu na redukcje? pzdr" myślę, że jest jasno i klarownie.

Tak się składa, że już chodzę od prawie roku na naszą wspaniałą salkę :] . Chciałbym popracować nad swoją stójką i właśnie pomyślałem, że może MT to będzie to. Oczywiście w MMA nie robie żadnej przerwy. SOG leci za pomoc :]

Można robić różne kombinacje, ważne żeby nie "utkwić" na określonej liczbe pow 12-8-6,12-10-8,12-10-6,10-8-8,10-8-6 zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-23 17:23:37

Jaka średnica? Podbij na gadu 5956661