Na

Dzięki Lin, a do Biggera tak na koniec - nie tak łatwo otaczać się inymi ludźmi pracując w pewnych środowiskach - zresztą jak wiesz ludzie są zawistni i jeżeli wiedzie Ci się lepiej niż im to większość bardzo szybko się od Ciebie odwraca - nawet w momencie kiedy usilnie starasz się ich niczym nie urazić (ale to tylko taka dygresja) lucek

Ryboza warta jest swojej ceny - ja stosowałem (co prawda nie Olimpa ale ta prawdopodobnie też jest dobra). Co do tej w proszku to chyba Bigger wspominał, że za jkiś miesiąc. BCAA - jak przedmówca ale spokojnie możesz wybrać te w kapsach. Na Tribulusa patrz czy ma co najmniej 45% saponin jeżeli nie - nie kupuj lucek

Teoretycznie nie ma przeciwskazań by brać razem bo wolne amonokwasy nie zakłucją wchłaniania kreatyny ale ja biorę z 20 minutowym odstępem, bo na mnie kreatyna i tak słabo zazwyczaj działa i dla mnie taki sposób jest najlepszy lucek

[...] i ostre. Dadzą Ci one kondycję, siłę, szybkość, "powera" oraz wytrzymałość na ból. Myślę, że dobrze wybrałeś trenując ten styl Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Jeżeli Gracie chciałby parteru, to na pewno by do niego doszło. Jeśli już byliby w parterze, Bruce na pewno nie dałby rady. Musiałby mieć wiele szczęścia. Na 99% przegrałby w parterze. W wymianie ciosów też przegrałby z niejednym Graciem Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

[...] pracuj lepiej nad techniką. To odpowiednia technika może dać Ci silne pchnięcie, nie siła mięśni. Kicka nalepiej uczyć się na treningu Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

hohoho... to teraz mnie zaskoczyliscie :P Wielkie dzieki za te informacje, macie po sogu :) Michail --> a jak moze wygladac przygotowanie do wyciskania 70-75kg? Na serie biore 50-55kg... Ehh.... co za czasy....

sorry jeśli wtrące swoje zdanie, ale zaprzyjaźniony lekaż mi kiedyś powiedział, że po treningu siłowym nie powinno się od razu wskakiwać pod lodowatą wodę-skutek podobny jakbyś po godz. leżenia na słońcu wskoczył do morza(szok termiczny)...oczywiście to nie to samo, ale efekt może byc podobny...najlepiej na początek ciepłą, potem dopiero można się [...]

Kreatyna Un, lub sports one. Jednak o TT zapomnij na około 4lata - jesteś za młody - poziom teścia w tym wieku utrzymuje się na odpowiednim poziomie, więc nie musisz brać TT i ZMA. Doradca w dziale suplementacja

Wcale nie prawie niemożliwe wprost przeciwnie - normalne. Przeciw gino zasadniczo jest tamoxifen na receptę w aptekach 7zł za paczkę zawiera cytrynian tamoxifenu tak samo jak nolvadex. Z "domowych" metod jest olej lniany lub oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno, spozywana na surowo w ilości np. łyżka 3-4x dziennie do posiłków [...]

Merol-czytaj dobrze "Zalecana długość cyklu z Superanabolonem to 3 do 5 tygodni." 20amp to jest 6 a wiecej no to policz ??!! Maniac Gym- słyszysz co mi ooferuja od 4-6 amp na tydzien a ty mowisz 3 to ja juz nie wiem !! jestem poczatkujacym koksem ale nie zamiezam nigdy byc zaawansowany !! siła tkwi w psychice...kasta ;>

Ronowicz nie wypowiadaj sie o rzeczach o ktorych nie masz pojecia. Jak chcesz wiedziec o co chodzi to sobie przeczytaj post Seikena na Budo w podforum Bron.

Co do dużej masy ciała to też kiedyś maiłem na tym punkcie korbę. Ja również mam ektomorficzny typ budowy-szkielecik z długimi kończynami. Kiedyś jadłem ile weszło. Miałem tak, że jak przestawało mi się chcieć wymiotować to znaczyło, że jestem głodny i czas wtranżalać ryż. To była prawdziwa udręka. Doszedłem do 85 kg i o mało co nie chodziłem na [...]

No ja tam jade obowiąkowo,wczoraj rozdawali na miescie jakies darmowe gazetki i na ostatniej stronie bylo wlasnie o strongach:):):) oczywiscie wstep wolny jest ja jade tam autobusem to za katowicami troszke,wiec daleko nie jest,hihihhihi,do zobaczenia chlopaki,a pozatym popatrzcie kto rozpoczał ten artykul!!!!!!!!!!!!! on tesh napewno tam [...]

Mateo specjalnie dla Ciebie odświeżam topic Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

Ja bym też polecił Ci wyzsze dawki ale sam napisałes ze nie masz kasy na wiecj niz20-i ze chcesz wziac te 20.wiec zostaja Ci nizsze dawki ktore tez podziałaja.Ty napisałes ze nie zalezy Ci na jakis oszałamiajacych przyrostach tylko jakies chyba 2 cm włapie.A zeby zyskac te 2cm włapie biorac odzywki ktore wymieniłes,nie powinno byc problemu.Ja [...]

Witam!Kraqs moglbys mi powiedziec jak wygladaja treningi i na co sie kladzie wiekszy nacisk na walke czy na taniec? Hasta la victoria siempre

kenzo - ty mnie źle zrozumiałeś - odradzam białko Naturella. Oczywiście, że białko jest podstawowym budulcem mięśni. Polecam właśnie białeczko Hi-Tec PROTEIN - sam biorę i uważam, że jest to jedno z lepszych białek na rynku. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE !!!

zeby nie byc goloslownym to dodam ze juz bylem przed sowim pytaniem na forum na treningu kungfu Bialy Zuraw & cos tam w YMAA, zeby samemu zobaczyc jak to wyglada, bo to faktycznie najlepszy sposob. No ale po 1.treningu raczej nie zdarze wyrobic sobie opini o danym stylu, a na wszytskie to raczej trudno chodzic i probowac. Preawdopodbnie jednak [...]

ok, to Twoja wersja, ja mysle ze w wymianie ciosow nie mialby szans. a teraz z innej beczki : wiesz moze dlaczego Bruce wykonal One Inch Punch, i na jakiej zasadzie to bylo, dlaczego akurat ten karateka...wiezs cos o tym? netfan