Na

Minął dokładnie miesiąc i jeden dzień odkąd założyłem ten temat. Nadszedł więc czas na oficjalne podsumowanie wyników ankiety Dwoma najpopularnieszymi aktorami wśród forumowiczów są bez wątpienia Jea-Claude Van Damme i Bruce Lee. Zdobyli oni kolejno: Van Damme 7 głosów i Lee 6. Następnie są Jackie Chan, Chuck Norris, Steven Seagal i Bolo Yeung. [...]

pamietam tego posta,ciekawe czemu Lady nie daje znaku zycia na sfd ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

Mysle, ze na pozbycie sie tluszczu w tych okolicach o ktorych piszesz najlepszym cwiczeniem beda pompki na poreczach. Oczywiscie bez odchylania tulowia do tylu. Picasso Zycie jest sztuka ...

Pozdrawiam całą rodzinkę! Ja jak się urodziłem ważyłem 3150hehe za to zrobiłem wrażenie swoją żywotnością zresztą już przed narodzinami dawałem się ponoć we znaki nieprzeciętną mocą kopnięć Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie [...]

stary nie jestem pewien czy recznik,ale koszulke strongmanów moj kumpel kupil nad morzem w Ustce ,tam byl taki sklepik,tam takze odbyly sie w okresie wakacji zawody siłaczy,mysle zebys musial skoczyc to jakiejs pobliskiej miejscowosci w ktorej takie zawody mialy miejsce albo po prostu udac sie nad morze,jezeli to nie pomoze popros babcie aby ci [...]

Chłopaki prawdopodobnie w sobotę postaram się pobić swój rekord spięć (teraźniejszy to 300powt.) postaram się dojść do 1000 (lecz już nie na czas). Kazina trzymam się planu więc jutro jadę 180powt. i nawet to polubiłem, to już jak narkotyk!!!. Bez tego czuję się dziwnie daje mi to jakieś lepsze samopoczucie, wartość itp. czuję się bardzo fajnie [...]

Jakie waszym zdaniem jest najlepsze białko Jakie mieliście przyrosty po używanym białku Pozatym co polecacie na mase dla 14latka który waży 48kg Jem dużo ryżu i makaronu(słyszałem że to dobre). Napiszcie wasze najlepsze białka zrobimy ankiete.

No misoo gratulacje skoro trzymasz takie wymiary przy takiej masie to rzeczywiscie geny musza robic swoje. na szczescie u mnie nie jest najgorzej, wiec sie nie zalamuje, ale rzeczywiscie jest troche takich szczesciarzy jak Ty, ze ladna masa przychodzi bez bolu, ale tak jest w zyciu jeden ma to drugi tamto Pozdrawiam, NoRtOn

Moze to i racja, ze dajac ta kase wyjdzie sie z opresji bez szwanku, ale ja na drugi dzien nie mogl bym spojrzec sobie w twarza robiac cos takiego. Ja wychodze z zalozenia, ze gdy raz uda mi sie obronic i przy okazji takiemu wyludzaczowi dokopac to moze drugi raz sie zastanowi jak bedzie chcial znowu kogos ogolocic.

[...] Z tą kwestią to mogę się zgodzić. Raczej na polskim rynku nie ma filmów karate. Przzeważają raczej gangsterskie jeśli chodzi o kino akcji Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Fighter- jak nie masz czasu na uzupełnianie swojej wiedzy ...to rzeczywiście masz problem. Widzisz sztuki walki to obszerny "dział wiedzy" który dla czasu jest bezlitosny. Nie wiem czy mam Ci coś jeszcze napisać odnośnie twojej wypowiedzi bo niechciałbym zostać źle zrozumiany,ale ....wyjaśnij mi skąd w Shidokanie jest np parter? Albo czy [...]

No to panowie na Słowacje !! przywieziemy za 1000amp i w naród pchamy interes jak nigdy a przy okazji dla siebie ze 100amp i bicu musi rosnac szkoda ze nie w czechch to za tydzien bym jechał !! siła tkwi w psychice...kasta ;>

Bedzie trzeba zmienic naszywke na kimonku "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

w przypadku kick-boxingu nie bylo tragicznie, lapami praktycznie na wstepie umiesz machac, potem tylko dopracowujesz technike, garde, szybkosc, sile i tak dalej. z nogami gorzej, zeby zaczac uczyc sie serio kopac, trzeba sie rozciagnac, z nierozciagnietymi nogami to mozesz jedynie low-kicki dobrze kopac, nawet przy bocznych na brzuch mozesz miec [...]

Mnie to na razie nie grozi Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

wykonasz rzut z 1000 razy to ci wyjdzie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

ok wiem ze na pewno wazycie wiecej odemne ale przy mojej wadze 80kg to ile byscie mi zalecali brac tej proteiny no i troche mam problemy z tym dawkowaniem jak na razie nie mam w domu scoop takiej miarki mierzacej zawartosc w gramach tam pisze ze to okolo 29gram odzywki a to jest 20g bialka ale ile mniej wiecej jest to no wiecie jesli biorac pod [...]

ja tez wcinam na surowo 100g platkow + szklanka mleka a do tego slonecznik siemie lniane rodzynki i kazde bakalie ktore mi wpadna pod reke :) gotowane sa paskudne :D Hard work makes u a winner

To i tak jest bardzo dużo kilometrów. Moim zdaniem powinieneś kupić sobie worek kilka dobrych kaset instruktażowych i będzie dobrze. Napewno nie będzie super bo do tego potrzebny jest trener ale jak będziesz miał dużo zapału to dasz radę. I tak jak pisali moi poprzednicy bardzo ważny jest partner do sparingów. Załatw sobie jakiegoś kolesia i [...]

poprostu rób swoje. ćwicz i rób to nalepiej jak tylko umiesz nie zrażaj sie tym że ci niewychodzi i nie patrz na innych że im wychodzi a tobie nie,rób sowje na 100% swoich możliwości a zdziwisz sie jak szybko przyjdą efekty! POWODZNIA!!!! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.