SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • STO LAT RION

    Post
    Trening dla początkujących

    I dużej Pompy na treningach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-05-27 08:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z skakanką

    Post
    Inne dyscypliny

    sam nigdy nie skakalem na powaznie ale wydaje mi sie ze NIE. z fizycznego punktu widzenia efekt moze i bedzie podobny jednak skaczac ze skakanka wyrabia sie koordynacje pracy roznych czesci ciala, koncentracje itd zawsze sie mozna nauczyc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-08-18 22:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochronna watroby

    Post
    Doping

    hepatil bierz jak jest zalecane a esseliv jedna tabletka do jednej porcji metki. Na odblok clomid Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-12-30 12:11:50

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2009-12-30 12:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na wyskok

    Post
    Trening w domu

    plan se uluz do sprawdzenia .a z tego co wiem kulturysci maja najwieksy skok na yt jest duzo cw

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2011-01-30 14:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt - rozstawienie zawodników na boisku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wejdz na główną strone realu, tam powinno być.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2012-08-18 08:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • up - moge oddac za 55 zl z wysylka ! zalezy mi na czasie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2012-12-12 10:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zalezy od Twoich mozliwosci, i od tego jakie cwiczenia bedziesz robil bo podobnie jak na silce w jednych wezmiesz troche wiecej w innych troche mniej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2013-01-06 14:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi + prostowniki czy plecy+prostowniki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oki, bedziesz jedna z nielicznych osob co mnie widziala na foto%-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2013-05-19 22:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi + prostowniki czy plecy+prostowniki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W tym wypadku czuję się wyróżniony. Teraz mam odnośnik %-) Jeśli zrobiłeś to nie na bombie to szacunek 88-O

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2013-05-19 22:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi + prostowniki czy plecy+prostowniki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niebardzo. ja bym bardziej wyizolowal glowe w treningu nog wtedy. np martwy na prostych nogach

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2013-05-19 23:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki,fajny artykuł na pewno bedzie pomocny, macie jeszcze jakies propozycje, rady? Zmieniony przez - Przemek981987 w dniu 2013-09-06 18:04:53

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-09-06 18:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon %-)Boldek jest na dekanianie? Edycja. Głupie pytanie, nie pomyślałem. Deka to przecież Bold tylko że dla ludzi heh Zmieniony przez - jarcow w dniu 2014-01-06 16:57:57

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2014-01-06 16:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które witaminy najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wklejamy linkow;-) autorze dobor witamin bedzie w sumie uzalezniony od tego, jak mocno aktywny fizycznie jestes na co dzien, jak i jak wyglada Twoja dieta pod katem zasobnosci w mikroelementy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2018-04-05 17:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które witaminy najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc orange triad na spokojnie;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2018-04-05 23:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które witaminy najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciężko żebyś odczuł jakąkolwiek różnice. To nie jest kofeina. Sugeruję dobierać tak suplementację witaminami i minerałami aby skupić się na uzupełnianiu braków w diecie. Np. wit. D3, omega 3, magnez.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2018-04-05 23:26:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiana pozycji

    Post
    Sztuki Walki

    Nogi miej cały czas gdzies na szerokosc barkow i problemu nie bedzie. Pewnie w momencie uderzenia noga ci idzie do srodka albo zbyt mocno dokręcasz cios że az stoisz bokiem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2019-04-04 14:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpusta żywieniowa - wpływ na sylwetkę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeden dzień nie zaszkodzi, byle by się na jednym skończyło :-P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 151 Data: 2023-01-04 14:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpusta żywieniowa - wpływ na sylwetkę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mogę Cię zaszkoczyć, jak na takie rzeczy Cię ciągnie to co za problem zrobić sobie w domu np burgera, czy tortille. Ale tak todzien rozpusty nie zrujnuje Ci sylwetki, jedynie chwilowe podlanie wodą

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 151 Data: 2023-01-04 17:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łancuchy do martwego ciągu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzieki lancuchom w trakcie wykonywania ruchu zwieksza sie podnoszony ciezar (poczatkowo znaczna czesc lancucha spoczywa na podlodze a w miare podnoszenia lancuch dociaza sztange) ... jezeli chodzi o wyciskanie daje to efekt podobny do tego jaki jest w trakcie wyciskania w koszulce - poczatkowa faza ruchu "idze" latwiej, koncowa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2004-05-19 23:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym polecił słownik ortograficzny na poczatek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2004-09-12 16:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)