Kettlebell

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

182

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

souljah21

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 739 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5941

Witam chciałbym zakupić jakiegoś kettlebella do uzupełnienia treningów kb 2x w tygodniu i siłowni też 2x w tygodni.
Cel: Siła i dynamika.
Jaki ciężar kupić?

http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

zalezy od Twoich mozliwosci, i od tego jakie cwiczenia bedziesz robil bo podobnie jak na silce w jednych wezmiesz troche wiecej w innych troche mniej

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja do korekty.

Następny temat

siemanko :) pomożecie ?

Polecane artykuły

Kettlebell

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Redukcja do korekty.

siemanko :) pomożecie ?

Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania

Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?