Na

[...] szybciej kończą ten proces, a inni później. Jeżeli więc masz 14 lat, to jak najbardziej jest na to szansa. Czy rzeczywiście tak będzie, tego nikt z nas nie wie. Przekonasz się dopiero w praktyce. Nasz wzrost jest uwarunkowany genetycznie i nie mamy na niego żadnego wpływu. Nie pozostaje nic, tylko obserwować i liczyć na dodatkowe centymetry.

Tak ogólnie stwierdził fakt ale typ który g**** wie o zekaztwye i ciężkiej pracy poświęcenia bo kupę lat treningu itd skojarzyło mi się to wtedy tak. Brak szacunku może to samo by tak nie zadziałało namnie ale klepnol mnie w plecy od tyłu dość mocno te dwie zeczy spotęgowały się tak że zrobił mi się ciemno przed oczami i wybuchła sennie [...]

Jeden wynik nie decyduje o diagnozie, zauważ że kolejny wyszedł dobrze więc tryb życia wpłynał na wynik badania. Jesteś pod opieką lek także trzymaj się leczenia, nie mieszaj internetu w to. Poza tym przyjrzyj się własnie temu jak żyjesz, a nie skupiasz się tylko na problemach których przyczyny mogą być prozaiczne..

Usg doppler wyjaśni sprawe na 100% co to jak się tym martwisz tak ;-)

Za dużo tych rozkimnek wrzucacie ;) Leciał antek+tren halo+tren, fakt inne podejście do treningu/życia/samopoczucia ale rozbieranie wszystkiego na czynniki pierwsze czy będzie tak czy siak od tego czy tamtego samo w sobie już będzie wkurviajace nie uważacie %-)

Dzieki, Wspiecia na palcach w B lepiej hantle czy sztangą na plecy?

Trenuję znowu z rana, bo dobra za krótka na wszystko ;)

Po pierwsze redukcja wagi. Łatwiej Ci będzie wtedy wykonywac ćwiczenia z masą własną. Zwiększ ilośc ruchu i zadbaj o dietę. Trening jak już poprzednicy wspomnieli, póki co, najlepiej by było gdyby był oparty o podstawy. Jak nie chcesz iść na siłownie,a wolisz w domu, to ma start oraz przy redukcji wagi dobrze się sprawdzaja treningi obwodowe. Masz [...]

nie odnosiłbym sie do psychologii, 90% polskich mężczyzn to frajerzy i białorycerstwo co nawet swe życie na szali postawi dla chodzacego inkubatora

A ma ktoś porównanie agresji między halo i trenem? Prawda to, że tren to przedsmak halo? Ja brałem halo i w sumie siła trochę up itd brałem z mexium. Myślałem że będzie nie wiadomo co. Lepszy power to na Antku miałem. A co do agresji wk***ienie. Tren Ace. Po niczym innym taki nie byłem. Trzeba się pilnować bo o wybuch łatwo Ale będąc na [...]

Odpowiadając na pytania , plan A , wioslowanie sztanga , plan B wznowy hantli na bok. Na core mimo wszystko zostawilbym Plank a farmera zamien sobie własnie na szrugsy w planie A i lydke w planie B. Co do objętości to tak jak sam napisałeś , z czasem sobie ją zwiększysz także w tej kwestii nie będe nic pisał.

Ostro. Jeśli nie przesadzam z dawkami (ok 30mg dziennie tren enan), to naprawdę nic złego się nie dzieje. Może lecieć w zasadzie cały rok. Przy okazji profil lipidowy dobry (taka genetyka). Minimalnie gorzej śpię. Tzn potrafię się obudzić kilka razy w nocy. Ale śpię dalej Nerwowość na podobnym poziomie co na teściu. Ale musi to być tren enan bity [...]

generalnie również spodziewałem się zobaczyć na zdjęciu coś innego. Nie ma powodu do "paniki". Nie jest to jakaś anomalia. Oczywiście mozesz w domu, trenując domowo, polepszyć sylwetkę przy czym jak juz ktoś wcześniej wspomniał to raczej nie tyle kwestia "wypełnienia wglębienia", a spalenia boczków. Wygląda po prostu jakbyś zaczynał lekko nabierać [...]

Chyba był wtedy wiater i nie dokońca poszła chmura na niego. Ale to było dawno i mało co pamiętam zresztą jak miałbym zapamiętywać lub notować wszystkie akcje to bym miał niezłe archiwum.:-D

17/06/23 Dzień 1 DT Trening A 1. MC klasyczny 8/8/6/6/6/6 . 50/60/70/80/85/85 2. HT 8/8/8/12 120/120/120/110 3. Przysiady bułgarskie ze sztangielkami 3x8 10/12/12 4. Uginanie nóg na maszynie leżąc 8/8/8/12 32/32/32/27 5. Odwodzenie nogi z linką wyciągu skos 12/8/12+ 12/14/12 + 30min na skakance Pierwszy trening udany, w MC w miarę ciężko ale [...]

A ma ktoś porównanie agresji między halo i trenem? Prawda to, że tren to przedsmak halo? Ja brałem halo i w sumie siła trochę up itd brałem z mexium. Myślałem że będzie nie wiadomo co. Lepszy power to na Antku miałem. A co do agresji wk***ienie. Tren Ace. Po niczym innym taki nie byłem. Trzeba się pilnować bo o wybuch łatwo

Trenbolon ace z malay tigera ten 150mg/ml macie jakieś opinie o nim bił ktoś dobry czy raczej nie dzięki pozdro Też mam 3 opak tego trenu leżą już lupę czasu czy działają. Kiedyś kumpel bił chwalił. Zresztą widać było. Ja nie biłem leży mi i czeka U mnie leżą 2 treny ace i 1 enan ale jeszcze sobie poczekaja . Albo dam microdosing podobno [...]

No właśnie pytania są zaznaczyłem czy w planie A lepiej podciąganie tak jak w B czy wiosłowanie sztangą? A w planie B czy lepiej dać znowu wznosy w opadzie na tył czy lepiej wznosy bokiem lub wzdłuż ciała do brody. No i czy ten spacer farmera to dobry pomysł zamiast szrugsow I wznosow na palcach, czy warto robić farmera jednorącz dla stabilizacji [...]

Napisz nam bardziej dokładnie jak to wygląda w perspektywie całego cyklu treningowego w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Od początku, zmiany obwodów ciała co tydzień/dwa wykonywane rano na czczo. Zdjęcia wrzuć lepszej jakości, co zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej. Istotne jest to jak się czujesz na tę chwilę, oraz jak długo trwa [...]

Myślę, że nie ma co się nad tym rozwodzić. Najlepszym co możesz w takiej sytuacji zrobić, to wyciągnąć odpowiednie wnioski i nie dopuścić ponownie do tak patologicznej sytuacji dla naszego organizmu. Oczywiście, że okazyjnie można sobie pozwolić na zjedzenie czegoś więcej w takiej sytuacji, ale bez przesady. Znam osoby, które mdlały w wyniku [...]