Na

bylo bylo juz kiedyc cos niecos na ten temat http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=26128 -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500 <<<

Cyber - bardzo przyjemna ta Twoja pani :) Oczywiscie wole moja Ole ale ... :)) Mam pytanie - jak to jest z tym malzenstwami z 'rozsadku' :) Sam knuje cos takiego. Czy bylbys tak mily i podal mi pare szczegolow na priva? Dzieki serdeczne. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the [...]

Już działa wszystko ok, ale na początku jak zakładałem i konfigurowałem było troszke zamotki "Raz się żyje, potem się tylko straszy "

Mógłbyś mi coś bardziej na ten temat powiedzieć? Kiedy wykonywać ten trening w jakim okresie? "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

Ktos mówil ze nie mozna sobie poradzic na uliczy przeciw 4 kolesiom bez znajomosci bjj ;) oto dowod ze mozna: http://www.fighttraining.net/Fight_clips/HUMOR/4_on_1_skaterfight.wmv "Wszystko czym jestem jest jiu-jitsu" - Helio Gracie

Dokładna kolejność miejsc zajmowanych przez reprezentantów poszczególnych państw w ME, ktore odbyly sie w ostatni weedend na Wegrzech: 1. Węgry 2. Holandia 3. Polska 4. Finlandia 5. Szwecja 6. Anglia 7. Dania 8. Hiszpania Polska pare reprezentowali: Jaroslaw Dymek i Mariusz Pudzianowski. Pozdrawiam metrowiec

[...] Wing Tsun Kung Fu i wiem ze w tym stylu nie ma zadnych dziwnych strojow czy tez "dziwnych postaw" takie jak moglismy zobaczyc wczesniej na zdjeciach. Co do reszty. Napewno Capo rozni sie bardziej od Bjj niz rozne style Kung Fu od siebie. Po obejrzeniu tego filmiku Kung Fu vs Bjj, widze jak bardzo styl ktory prezentuje Sean Scott rozni [...]

[...] doktora i przepsial mi jakies cukierki i kremiki na morde !!! Tak mi pomoglo ze za 2 miechy nie wychodzilem z domu. Juz po pewnym czasie zeszlo na dluzszy czas. Ale nic. Najwiekszym problemem zaczal sie dla mnie 3 lata temu jak poszedlem do 1 klasy szkoly sredniej. wtedy mialem ryja jakbym mial bombe w kolysce albo na szczotce ryzowej spal [...]

a tak wogole to gdzie mozna zobaczyc Twoje foto droga Evo? jestem bardzo ciekawy.... może na email jakies wyslesz (chodziaz nie licze na to)

[...] 150, 170 kg) w konkurencji tej Pudzian nadwyrężył biceps. 2. Ciąg od kolan w paskach. Polacy wygrali z wynikiem 950 kg. 3. Wyciskanie na barki jak największego ciężaru. Nasi zaliczyli 160 kg, byl to najwiekszy wynik, uzyskaly go rowniez dwie inne druzyny w mniejszej ilosci podejsc, dlatego tylko trzecie miejsce. 4. Zarzut 150kg kuli na [...]

Czesc!!! ...jezeli o mni chodzi to ja proponowal bym ci branie kreatynki bez fazy ladowania,przy twoich 80kg nie wiem czy nie wylejesz paru gram kratynki gdy bedziesz bral 4x5,moim zdaniem 4x4 by ci wystarczylo,pamietaj ze sama kreatnka nie dziala i musisz do niej pic duzo wody i dobrze sie obrzywiac(odpowidnio),unikaj jak najbardziej kofeiny,nie [...]

no comments Pozdrawiam ______________________________ Na sfd od sierpnia 2001 roku! ---To miejsce na Twoją reklamę---

KOBE22 spojrz na strone nr 4 w tym poscie... Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"

a tak dla koneserow, wiecie ile wazyl i jakiej byl rasy niepokonany champion psich walk, kilka lat temu w stanach? czekam na odpowiedzi:) karma2030

Bylem na Petofiego... odwiedzic Raubo. Za****sty trener, cwiczyłem u niego przez dwa lata i były to dwa najfajniejsze lata w moim zyciu...codziennie treningi, rodzinna atmosfera, super. Chciało mi sie życ - wstawać na trening, siedziec tam 3 godziny itd. No ale wtedy się uczyłem... a teraz praca do 17 lub 18 i musiałbym dojezdzac co najmniej [...]

dzieki Karool nie zauwazylem wczesniej ,Eva- a swoja droga to fajnie wygladasz, a to zdjecie na łozeczku jest the best!

...waze 80 kg i chce nabrac sily,i masy miesniowej...nie przesadzajac ale we 2 miechy na mojej wlasnej diecie min chce zrobic z 8kg...a na sile okolo 20kg... POZDROWIENIA!!! [email protected]

To juz wytrzymalosc, na mase daj spokojnie na duze partie 2-2,5 min na male 1-1,5 Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

wiem jedno, kiedys mialem taka o to sytuacje: bylem na treningu sekcji srednio-zaawansowanej JKD, no i przyszedlem niejako w gosci, jako ze instruktorka tejze sekcji byla moja kolezanka:), przebralem sie w dresik, zalozylem przyrzadowki i wszedlem sobie spokojnie na worek, oni akurat mieli sparringi, polegalo to na tym, ze 2 osoby walczyly, reszta [...]

Witam. Jeśli chodzi o ćwiczenia zastępcze to wiosłowanie w opadzie tułowia można zamienić wiosłowaniem na ławeczce poziomej.