Na

Nie wiesz nawet Akira co powiedziales. Ten instruktor na zdjeciu ma I-dan w judo. Zmieniony przez - Badu w dniu 2002-07-20 19:45:54

Probowac, to nie probowalem, po prostu kliknalem na znak zapytania nad nickiem. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Witam, mam male pytanie, czy moge uzysakc dobra rzezbe cwiczac domowymi sposobami? tj. bez zadnych dodat,kowych przyrzadow?, dodam ze jezdze na rowerze codziennie 50km, z czego 50% to wjazdy i podjazdy po stokach lesnych, a drugie 50% to jazda po asfalcie?, co do miesni mam juz je wypracowane, ale nie widoczne(niestety tluszcz), co do ich sily [...]

A na zdjeciu instruktor pokazywal jak nalezy zchodzic z napastnika ktory juz wczesniej odpowiednio dostal. Wstawajac nalezy oprzec sie rekami na jego glowie.

nie ukrywa sie pod inna nazwa.popatrz na banerki i tam znajdziesz.Nie musisz stosowac tej dawki nasycajacej, choc niektorzy ja polecaja, ale ja uwazam ze to strata kaski i kreatyny.5 g Bierz ja rano na czczo po przebudzeniu, lub ok 30 min przed treningiem to juz od ciebie zalezy i zawsze po treningu tez 5 g.Ja tak biore i jest OK czyli 30 min [...]

Zastanowilo mnie jak rozbiezne sa pojecia "sportu" i "ulicy" w sztukach walki. Z jednej strony mozna uprawiac sztuke walki przez wiele lat i uczestniczyc tylko w rywalizacji sportowej, z drugiej strony mozna cwiczyc pod kontem ulicy nie stajac nigdy na macie zawodow. W rywalizacji sportowej nawet w wersji full contact jest duzy komfort [...]

To ja poproszę adres . Jak nie chcesz tu umieszczać to bardzo bym prosił o maila, ewentualnie podanie na treningu . BTW gdzie Ty byłeś jak Ciebie nie było (znaczy się na treningu)?

Boruta nie chce Ci tu slodzic, ale Twoje wypowiedzi i wiedza sa naprawde na duzym poziomie. Mam do Ciebie w zwiazku z tym pytanie:co myslisz o przerwaniu gardy bjj lokciami. Chodzi mi otaki przypadek, ze powiedzmy trzymasz mnie w gardzie, oplatasz nogami moje plecy. Ja zlaczam rece i lokciami uderzam w wewnetrzna strone uda w okolicy kroku, ale [...]

Dzięki Kilop Ale jeśli ktoś by mógł na tym forum powiedzieć chociaż raz konkretnie co jeść przed treningiem? Mam na myśli np. Płatki z mlekiem + baton mars A nie odpowiedz posiłek bogaty w wegowodany i białko bo to każdy wie, ale co wy zarzucacie na ruszt. Konkretnie jaki produkty? Sorki za błędy ort. w mojej poprzedniej wypowiedzi, ale pisałem [...]

Wszystko by bylo ok, ale nie ma tu zadnych tabel typu zawartosc metali ciezkich, itp. i innych kryteriow wg ktorych oceniali jakosc wody. To do mnie nie przemawia Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Ta fotka jakos mnie zmylila myslalem ze to jakis atak albo cos. Hmmm a moglbys wyjasnic czemu nalezy nieprzytomnemu klasc paluchy na twaz kiedy sie wstaje?

Boruta, nie chodzilo mi za bardzo o rozwiazanie silowe, a bardziej o uderzenie i naciskanie na sciegno lub miesien (wystepujece od wewnetrznej strony uda).

Mamy prywatna silownie i pewnego razu po treningu zrobilismy sobie maly pochlaj (musze powieziec ze na silce dobrze wchodzi) . A tak na serio pij jesli ci sie chce !!

Z góry sorry ze znowu zaczynam ten sam nudny temat ale zrobcie chociaz ten ostatni raz wyjatek... nie wiem co to jest ale chyba cos jest ze mna nie tak bo za kazdym razem kiedy wychodze na miasto ktos do mnie dolatuje i chce mi dac wpi**** albo wysadzic z kasy... zazwyczaj uciekam, ale co jak nie bedzie takiej mozliwosci ?! mysle caly czas o [...]

Zaraz zaraz Badu trenujesz kravmage i cwiczysz tam garde w parterze??? Ronowicz mowi ze ta krawmaga to ostatni syf ale jak macie garde to nie jest to chyba takie złe. Po opisach tego stylu tu na forum wylania mnie sie dosc nieciekawy obraz ludzi kopiących sie po jajach oczach wsadzajacych sobie paluchy w rozne otwory w ciele... Badu pisales ze [...]

Ngaoh napisał swoją opinie nikogo nie obrażając,a Ty esco wyzywasz go jakbyś na tym forum tylko Ty jeden miał rację. Frajerstwo.

ja nie pisze zabijaniu ani o zadnej armii (2 przeciwnikow to nie armia odrazu...) czytalem wiele twoich wypowiedzi i wydaje mi sie ze wiesz o czym mowisz i ze jestes w temacie (czego nie mozna powiedziec o mnie) szukam czegos co bedzie odpowiednie gdy ktos mnie zaatakuje na ulicy (kiedy juz walka bedzie nie unikniona bo uciec sie nie da)

Idz na Bjj. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Michail przepraszam bardzo ale nie użyłem żadnej twojej wypowiedzi tylki Si2uiela to ona mi pisał na gg trening na rzeźbę, dietę mi rozpisał. Więc nie miej do mnie pretensji ze to twoje bo to mi powiedział Si2uiel na Gadu-Gadu...może pomyliłem kolejność swojej wypowiedzi jak tak to sorry ale się śpieszyłem! "szczęście to tylko chwile [...]

Witam, tak, oczywiscie . To czy cwiczysz w domu czy na silowni nie ma znaczenie. Fundamentalne znaczenie ma dieta. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***