Na

Kolejny raz odpowiem, że spokojnie chlebek możesz sobie w domku z takiej mąki zrobić :-) no chyba że czekasz na odpowiedź w której Ci go zabronimy

mozesz przesunąć o jeden dzien nic nie stoi na przeszkodzie

Pewnie, że możesz przesunąć na kolejny dzień i np zrobić treningi dzień po dniu. Sporadyczne odstępstwa mogą się pojawiać- nazywa się to ŻYCIE

Na zawody zaprasza czołowy zawodnik Polski Bartłomiej Grubba.

Musisz sobie założyć jakąś przybliżoną wartość węglowodanów i tłuszczy na kilogram masy ciała i do tego się stosować.

j.w , białko zazwyczaj się trzyma na stałym poziomie rezte możesz delikatnie mieszać ale zeby to nie byly jakieś wielkie skoki każdego dnia .Inna sprawa jeśli masz ustaloną rotację w zalezności od DT i DNT

Każdy ma inne odczucia smakowe, musisz sam na sobie sprawdzac - mi brzoskwiniowa smakowała

Osobiście stosowałem wszystkie cztery smaki i muszę powiedzieć że wszystkie dają radę. Jednak jak wiadomo niektóre rzeczy smakują nam bardziej inne mniej stąd też mam swoich faworytów. Numerem jeden dla mnie jest smak brzoskwiniowy a na czwartym miejscu uplasowałbym wanike w moich osobistych odczuciach. Jednak jak wspomniał georgu tutaj osobiste [...]

Wszystkie smaki czekolad firmy Allnutrition są dobre w smaku ciężko tutaj o segregowanie ich od najlepszej do najgorszej. Jednego dnia wolę ten, a innego inny. Poza tym jest to produkt na tyle tani, że nie ma problemu z zakupem wszystkich smaków i przetestowaniu jakie są lepsze według Ciebie. Polecam również dział leksykon z opiniami o produktach [...]

Ja kupilem kokos i wanilię i jestem mile zaskoczony .W sierpniu biorę komplet na spróbowanie .

Wszystkie smaki czekolad firmy Allnutrition są dobre w smaku ciężko tutaj o segregowanie ich od najlepszej do najgorszej. Jednego dnia wolę ten, a innego inny. Poza tym jest to produkt na tyle tani, że nie ma problemu z zakupem wszystkich smaków i przetestowaniu jakie są lepsze według Ciebie. Polecam również dział leksykon z opiniami o produktach [...]

napewno było kiedyś seminarium Kudo Daido Juku we Wrocławiu z Twórca Tadashi Azumą, ale wydaje mi się, że nie powstała jak do tej pory Polska Federacja, Kudo jest bardzo rozwinięte na Ukrainie, w Rosji w Czechach też są kluby w Polsce aktualnie chyba nic nie ma

Pragne ci uświadomic że o rzeźbie decuduje:1.Dieta 2.Aeroby 3.Ilość powtórzen 4.Cwiczenia Izolowane To na tyle...

...nie wiem czy już nie widziałem gdzieś tego pytania... trudno powiedzieć -chyba, że pytasz hipotetycznie -bo to zależy nawet od stażu i ilości cyklów/przynajmniej może zależeć/ ale wg. mnie nitro i cp działają podobnire tylko cp jest tańszy i można za tą samą kasę zwiększyć jeszcze dawki. xp lepiej od nich -choc np. xpe wywoływał u mnie zbyt [...]

jesli jest to twoj 1 cykl na stakach to cell pump albo nitrobolon to sa podobne staki knockaut jest nieco mocniejszy a x-pand najlepszy z calego zestawienia takie jest moje zdanie

wiek 18 lat warze 77 kg wzrost to 178 ćwiczę na siłowni prawie 2 lata Brałem w ciągu tych ćwiczeń geinera Pracowałem nad masa oraz siła bo potrzebowałem do innych zajeć tzn boks itp a teraz chcem dobrze wyglądać Pieniądzie nie grają tutaj żadnej roli\ A z dieta mam obecnie problem // tzn nie mogę dobrze jej ułożyć Pomożecie ...

Wpływu na układ odpornościowy nikt nie kwestionuje.

Sam musisz sprawdzić co na Ciebie lepiej zadziała. W przypadku 15-10-5 warto zajrzeć do propozycji WODYNa. Pozdro.

lub kupic cos w sklepiku sfd, link masz na niebieskim pasku u gory...

No to chyba czy mial byc i gdzie? Widze ze wiesz tyle co ja na ten temat