Na

mi po treningu tez sie chce spac, za to na treningu wymiatalem jak nigdy dotad ;) jednak zmeczenie fizyczne robi swoje i chce sie spac g4bb3r

"Kretek: upomnienie za niecenzuralny wyraz." - no stary może byś troche wyluzował?Przecierz jest autocenzura nie?A po drugie to nie jest forum dla starych babć co codzienie siedzą w kościele i nikt się nie obrazi za przeklon jeśli nie jest on po to żeby kogoś obrazić.To tyle co o tym myśle. "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy [...]

hehe nie mam tego az tyle zeby odsysac pozatym nie loobie jak mi jakis doktorek grzebie w brzuchu:)cosh zarzuce therme jak przyzyje to dam znac w razie gdyby mi sie cos stalo zapraszam na party pogzebowe:) Agresja jest strachem przed agresja...

odkąd zobaczyłem film na necie jak koles sobie łamie to bałbym się "utwardzac" nawet na poduszkach Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

ok wpadnę na chwile Wojtas

Niezle sie zaczelo , ale skonczylo jak zwykle na astronomii czyli na gwiazdkach.

sorry ale np. jak ja mam zaplacic ten abonament odzywki zamowic nie moge jak mamuska by sie doweidziala ze cos biore jakies odzywki itp. to by mnie powiesila za jajca po za tym nie jestem bogaczem mam dopiero 16 lat i nie moge jeszcze na siebie zarabiac siedze na tym forum od 2 lat i nie chcialbym stracic tu jest za***ista kopalnia [...]

zamów witaminki, jak nie na swój adres to na czyjś, ja tak zrobiłem(z adresem...) joł,wielkie joł!!! Tomek

1.Teoria teorią - moja panna zrzuciła 4kg dzięki saunie co 3 dni po 30min i to nie była woda (ważyła się 2 tyg. po ostatnim cyklu). 2.ECA to nie suplement. Jest to środek dopingujący, którego używanie jest wykrywalne i prowadzi do dyskwalifikacji zawodnika. Lista jego side-efectów jest dłuuuga i nie widze sensu używania jej na poziome [...]

holla!! sebas de donde eres??? hehe prawdopodobnie w pazdzierniku jade na stypendium do Valencji ,daleko jest to od ciebie???? moze sie spotkamy i mi pomozesz w Hiszpanii??? 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Witam..."Jak minol dzien..kochanie" a wiec pisze: po zarzyciu Tabsa przez 1h nie czulem nic...tak jakbym nie jadl zadnego ECA...druga godzina....male ataki ciepla..ale dzis i tak byl goracy dzien nastepne godziny az do treninugu czyli do 18.30 czulem takie lekko podexcytowanie i cieplo...najgorsze jednak jest jedno ..ZGAGA..mialem ja juz [...]

hmm a ja bym zmienil na 10 minut jest kilka osob ktore sa wporzadku a nie moga posylas art. no ale z drugiej strony co im szkodzi zaplacic ta symboliczna cene czy kupic jakies bialeczko chocby dla kolegi... Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"

Krates ..wiem wiem nie denerwuj sie:) juz wszystko wiem , ale jakos nie wiem czemu mi sie spytalo:) Juz nie bede :)) dzieki za pomoc jutro rachol do lekarza idzie....Dziekuje i pozdrawiam ...I jak to na forum sie mowi :)) "Niech masa bedzie z Toba" :))

Na zgage zagrys sobie chwile po termiw jakiegos bananka i raczej nie pij nic gazowanego bo sie BEKA kwaskie, no i nie na pusty zolond bo to dopiero bedzie kupa. Sama minie po tyg lub dwuch. A na terme np ja tak reagowalem ze spalem nawet w ciagu dnia, bylo mi non stop zimno w nogi, nosek i rece. Trzoslem sie z zimna. Reakcji tak duzo jak [...]

Witam! A więc czekolady i innych słodyczy wogóle nie jadam od pewnego czasu. Jakoś nie mam na nie ochoty a tym bardziej latem. Kiedy już na prawdę chce mi się coś słodkiego to raczej piję wodę w dużych ilościach, albo może skorzystam od czasu do czasu z przepisu Lary. Dzięki serdeczne za odpowiedzi.

Nie świruj BST. Chlopakowi zostalo niecale 3 tygodnie na przygotowanie sie do egzaminu, wiec suplementami moze sobie pomoc. NORMALNE, ZE BEZ CWICZEN NIC MU NIE POMOZE.Gdyby teraz zaczal stosowac kreatyne i odpowiednio cwiczyl to w trzecim tygodniu efekty bylyby lepsze. Jesli jednak mysli tylko o cwiczeniu brzucha a pozostale miesnie beda nie [...]

W szatni nie pytam bo tu chyba wieksze prawdopodobienstwo, ze trafie na kogos, kto... ... uczy sie japonskiego :) Generalnie rozwazam zapisanie sie i jestem ciekaw waszychh opini o tym jezyku. Czy faktycznie jest taki trudny? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Witam. No tak... mam 18 lat i waze 65kg! Ku*** wcinam prawie codziennie ryz,banany,kurczaki az mi uszami wylazi i nie moge wrzucic na wadze a wygladam jak szkielet. Pomocy :)

Dlugo mnie tu nie bylo, ale widze, ze robie sie ciekawa dyskusja. Mam wlasna strone zbudowana na PHP i MySQL, ale nie mam serwera i sie nie pochwale. Mam pytanie do Mateo, czy jest mozliwosc skorzystania z serwera SFD dla stlaych forumowiczow :) http://TOPMania.prv.pl - mój własny ranking

ze skakanka ostroznie. To dosc intensywny wysilek, jak na psalanie tluszczu odbrobine zbyt intensywny. Zeby uzyskac dobre efekty trzebaby skakac ponad 30 minut. Nasze tetno powinno w takim cwiczeniu wynosic 60-70 % HR max (maksymalnej liczbie uderzen serca) Gdzie HR max to 220-wiek. Dokonaj kalkulacji oraz pomiaru tetna podczas skakania a [...]