Na

jak go masz za duzo własnego( a te preparaty wpływaja na zwiększenie wytwarzania własnego)to masz po porostu ponad norme uwydatnione cechy meskie: owłosienie, głos, podęd sex. i tak dalej, ale w zadnym wypadku nie dostajesz ślicznych cycków Wojtas

[...] dobrze by było aby ten spór ocenił jakiś medyk specjalista A to, ze Cool miał symptomy gyno po 4 dnich zazywania zma to jest w 100% nierealne, coś innego miało na to wpływ Nawet gdyby to była mega dawka jakiegoś koksu to nigdy po tak krótkim czasie. To wcale nie jest taki błyskawiczny, na tychmiastowy skutek, to trwa przynajmniej troche dłuzej [...]

Dzięki. Chodziło mi właśnie o więcej informacji na ten temat(Bjj). Po prostu słyszałem, że Jiu-jitsu tradycyjne tzn.japońskie różni się w pewnym stopniu(bardzo małym) od "polskiego" ju-jitsu. Mam jeszcze jedno pytanie, mianowicie, chciałbym dowiedzieć się czegoś o Tajskim boksie. Możesz mi coś o nim powiedzieć ? Nicker

czekam na głos specjalisty medyka! Wojtas

hmm nie tak do konca wyszla z klatki tam royce udowodnil wszystkim przydatnosc i wyzszosc bjj nad innym sztukami ale juz udowodnili (np. sakuraba), ze samy bjj sie teraz nie wygra ... co do jj sa polske "odmiany" na przyklad modern jujitsu jest z tego co sie orientuje "udoskonalone" (zeby nie powiedziec wymyslone) przez polaka [...]

Co z dawką 6 tab. / dziennie? dzielicie to na kilka dawek, np. 3 rano, 3 popołudnie? I co jeśli ktoś ćwiczy wieczorem, np. o godz. 20?

Jak mi doradzicie, jak czesto moge sobie pozwolic na alkohol, jezeli cwicze na silowni 4 razy w tyg. no i chce miec jakies tam efekty. Czy alkohol strasznie w tym przeszkadza? Najpierw zdrowie potem wykształcenie :)

dyg tak sobue czytam i mnie ten trening coś podał zainteresował.Piszesz że jedno ćwiczenie 15min i trening jeszcze piramidalny?.odpoczynki 1,5min to mniej więcej jest 6-7 seri. zastanawia mnie tylko że jak np na klatke masz 3 ćwiczonka to wychodzi 18-21 seri nie wiem kto to wytzryma.Z tego cco zrozumiałem to ma być ten trenig na [...]

kup sobie worek i nap*****laj ile wlezie.techniki sie sam raczej nie nauczysz.A walka na ulicy to przedewszystkim psychika i ta ja trenuj

mimo wszystko wiekszosc ludzi ktorych znam wychowala sie wlasnie na tym ,fakt ze smiesznym, filmie... .

Dziękuje za odpowiedz Mari2 i Lalce. Tą kreatyne mozna kupić w Czechach jest stosunkowo tania bo koszuje w przeliczeniu na złotówki około 120 zł a jest jej 1 kg i i stąd moje pytanie czy jest dobra. Pozdrawiam

Smutno mieszkać na zadupiu :))) A kolesie z którymi tam mieszkasz nic nie potrafią ? Więcej zdziałasz dobrym słowem i pitoletem niż tylko samym dobrym słowem !!!

JESTEM DZIEWCZYNĄ JAK JUŻ PEWNIE ZAUWAZYLIŚCIE. MAM SPORY (W DOSŁOWNYM TEGO SŁOWA ZNACZENIU) PROBLEM. MAM NIECAŁY MIESIĄC ŻEBY ZROBIĆ COŚ Z BRZUCHEM...W KOŃCU ZBLIŻAJĄ SIE WAKACJE A PRZEZ TĄ CHOLERNĄ ZIME MÓJ BRZUCH NABRAŁ DZIWNEGO I NIEŁADNEGO KSZTAŁTU. MIANOWICIE BO BOKACH JEST SPOKO ALE BO ŚRODKU MAM TAKI "OKRĄG" NA KTÓRYM ZEBRAŁ SIE [...]

Michail a jak robie serie od 6-8 powturzen to idzie na siłe a gdzies słyszałem ze duzy cieza i mała ilos powturzen to idzie na mase co jest prawda?

ale orzywiona dyskusja. nie wiem czy mam skłonności do gyno bo nigdy nie brałem nic po czym mogłoby ono wystąpić. na wszelki przypadek kupie nolve, nie zaszkodzi a może pomoże... joł,wielkie joł!!! Tomek

Nie gadam o bzdetach tylko o konkretnych rzeczach.I nadal nie rozumiem dlaczego moja wypowiedź która nie naruszyła żadnego punktu regulaminu została usunięta. "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy naprawdę jesteś taki dobry? A ja na to: gdybym powiedział, że jestem, prawdopodobnie pomyślałbyś, że się chwalę, a gdybym powiedział, że nie [...]

Guru, czy od środków na podniesienie testosteronu można dostać gynko?? chodzi mi o tribulusa i ZMA. joł,wielkie joł!!! Tomek

To mozesz mi pozmieniać kolejność? Był bym wdzięczny Chodzi mi o trening na mase więc może coś wyrzucić np przedramię ?? I jeszcze jedno jak tam dołożyłeś brzuch to ile powinienem robić ćwiczeń? bo na każdą partie robie 4 ćwiczenia na każde ćw. 3 serie po 8 powt. tylko na plecy 5ćw. na każde 3 serie po 10 powtórzeń. Błagam pomocy bo się w tym [...]

zamieszcze ci nizly artykul na ten temat, przewijal sie przez forum. napisal go bodajze Robbins. ----------------------------------------------------------- Znalazłem kilka ciekawych informacji na temat alkoholu w zachodnich serwisach o kulturystyce. Mam nadzieję, że paru osobą pomoże ten artykuł zrozumieć wpływ alkoholu na trening a nowi [...]

Cześć Ruda!!! Musiałbym Cię zobaczyć to wtedy Ci powiem, czy Twój brzuch jest brzydki czy ładny, bo mi na przykład podobają się kobiety z taką fajną kuleczką z przodu :) Dlatgeo zastanów się czy warto się katować ? szaba