Na

Trec jest ok, bralem. A ta cena byla taka niska, bo wchodzili na rynek. Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

[...] czytałem gdzieś jakiś post na temat tych urządzeń do pomiaru tkanki tłuszczowej na zasadzie przepuszczania impulsów elektrycznych, i było, że są ok, więc sam już nie wiem. Na ile się rozumiem na tych sprawach, to przepływ prądu zależy też od tego co się pije (elektrolity), więc więcej magnezu i wapnia mogłoby nieźle zafałszować wynik. Czy się [...]

Spoko, przy okazji dobrym sposobem na wystrzezenie sie od podobnych bledow jest przegladanie tabel z indeksem glikemicznym - czym mniej tym lepiej (oczywiscie nie zawsze) http://www.dieta.info.pl/indeks3.gif http://www.fitness-polska.com.pl/tabela.htm Pozdrawiam, NoRtOn

albo przy zamówieniu zaznaczać czy wybieram abonament za 40 zł na rok i za ponad tą sume składam zamówienie, czy na pół i za 20 czy na 3 miesiące i tylko biore witaminy Co wy na to?

1.Rano, jeżeli jest się na czczo, po ECA (które popiło się mocną kawą), i po jeździe, nie je się nic przez 1.5 godzinki. 2.Zawsze po siłowni, bo organizm już jest jakby "przestawiony" na spalanie tłuszczu, a nie mięśni (glokogenu). 3. Przed pójściem spac, jeżeli ma się problemy ze snem, po godzinnej jeździe, nie da się NIE zasnąć (ta [...]

to forum G... jest jakoś zrobione na odwal , nie wiem , czy tak dużo osób tam siedzi ; nie sądze też , byś mógł krytykować tematy prowadzone na sfd nie pytająć się co sądzą inni (sprawdz ile osób jest aktywnych na forum ); jeżeli je krytykujesz znaczy tylko , że nie czytasz dokładnie postów. pozdrawiam Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

[...] Wskazania Alergiczne choroby skóry - pokrzywka, odczyny po ukąszeniu owadów, ostry wyprysk, dermatozy kontaktowe, liszaj pokrzywkowy, łuszczyca. Przeciwwskazania Nadwrażliwość na lek i składniki podłoża, ostre schorzenia wirusowe, bakteryjne i grzybicze. Nie stosować na duże powierzchnie skóry, błony śluzowe i skórę powiek. Unikać [...]

i jak tam odpowiedź na moje pytanie ?

hehe Pitos pamiętam jak sie raz we wakacje z kumplem z Tarnowa na rowerach wybraliśmy do Debicy, bo myśleliśmy, że zrobimy tanio zakupy w hurtowni na Nagawczynie. Okazało sie, że niewiele taniej np. 2 zł na kreatynie 500 g i wróciliśmy z pustymi rękami - stare dobre czasy

Oto co znalazłem na sieci. ---------------------------------------------------------- Na nastepnym treningu jak Ziutek sie pojawil usadzilem wszystkich innych „czlonkow“ jako publike, a wybrancy do kamieniowania osobno. No i zaczelo sie: Ziutek dzielnie walczyl , jak dostal w nosa i mu sie zlamal ten nos obrzydliwie - czas na stoperze zatrzymalem, [...]

Nie tylko co sie pije... jak stajesz na wade boso, wystarczy troche brudne stopy... i juz bedzie inny wynik. Albo mocno spocone. Taki wady dzialaja na zadadzie pomiary oporu (wlasciwie impedancji) w zaleznosci od czestotliwosci przeplywajacego pradu (prawo Ohma). Jez4eli dokonuje sie pomiarow raz na miesiac, to lustro i waga lazienkowa za 50 pln [...]

Pomijając beznadziejną grafikę tego forum (a raczej jej brak) powiem tylko tyle, że nie znalazłem żadnego artykułu w którym była by mowa o wyższości stylów uderzanych (i kombatowych) nad chwytanymi. Widze tylko jakieś walki nożem czy też metody treningowe, ogłoszenia o seminariach itd. Ogólnie - nic interesującego. Straciłem tylko czas na [...]

jakby ktos jeszcze nie wiedzial 1:40 w osmej rundzie przerwany zostal pojedynek holyfield - rahman ze wzgledu na kontuzje oka hasima, po podliczeniu punktow przez decyzje wiekszosci wygral evander walka byla super twarda i sadzac po komentarzach, to holy jak zwykle walil mocniej glowa ;> nie zmienia to faktu, ze wygral i ciesze sie z tego, bo [...]

kurde całkiem zapomniałem o tej walce thx za info. Ps. Ja już zyje Tyson-Lewis i mam klapki na oczach na inne spotkania boxerskie :)))) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

generalnie przy normalnych przyrostach rozstępy nie mają prawa się pojawić, lepiej rok pózniej osiągnąć wymażoną sylwetkę niż wstydzić się wyjść na plażę . rozstępy pojawiają się także przy nagłych spadkach masy. najlepsza profilaktyka to cwiczenia rozciągające i ujędrnianie skóry np. zimne prysznice.

Witam Tydzien temu zaczalem cykl z therma i oto moje spostrzeżenia. Pierwszego dnia jedna tab. , pozniej juz po dwie dziennie. ( z przerwa w czwartek ). Efekt -3,5 kg. Sadze ze najwazniejszy wplyw na taki rezultat to zmniejszenie apetytu oraz mniejsze zmeczenie i wydluzenie treningu ( glownie jazda na rowerze ). Minusy to czasami zgaga oraz [...]

hmmm... a moze to Duarte? jesli tak to sorry ale w sumie Duarte powinien Tanka pokonac, w sumie przeciez sie zna na chwytac chyba. A jak Boruta wytlumaczysz fenomen Tanka? Rozwalil chyba kilku niezlych zawodnikow, nie posiadajac zadnej techniki poza ASP. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto [...]

wow! macie namiary na ta sekcje,bo ja ostatnio obsikalem spozywczaka i wciaz czekam na kare...

Hey Sorry ze tak pozno odpowiadam. Trenuje w "Invest Sport" na Kozanowie. Ten obiekt znany jest ze sporej silowni. Kickboxing jest w wynajmowaniej obok sali. Treningi sa we wtorki i czwartki o 20. Pozdrowienia Blade

Myslalem o wyprobowaniu treningu progresywanego, nie wiem tylko w jakiej postaci, a chce robic max. 4 serie. Zalezy mi glownie na masie, potem na sile. No wiec jak bedzie najlepiej: 12,10,8,6; 12,12,9,6; 12,9,6,6; czy 12,9,6,3 ? Osobiscie mysle, ze ten drugi bylby najlepszy dla mnie, ew. trzeci. A co mysla ci, ktorzy juz go wyprobowali? Co cię nie [...]