Na

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz ćwiczenia i na jakie mięśnie działają

Zerknij przyjacielu tutaj: http://www.sfd.pl/TRENING_HANTLAMI-COŚ_DLA_KAŻDEGO-t40591.html Tutaj zjedz troche na dol i masz Program II/5 (tylko sztangielki): http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 pozdrawiam

oraz spalenie zalegającego na brzuchu tłuszczu!!! ODPOWIEDŹ: nie, stosowanie tych suplementów nie wymaga robienia cykli i odpowiednich p[rzerw

NIe rozumiem takiego pytania na mase i rzeźbę , zdecyduj się co chcesz mase czy rzeźbę.

ale przeciesz ro tylko brzuch nie chce spalac tkanki tluszcowaj bo jej praktycznie nie mam. Jedynie opony troche na bokach i troszke brzucha. Nie da sie jakos tego polaczyc?

A ja u siebie tego nie wiem,a kobiety to bardziej rozgraniczaja sie na jakblko,gruszke i chyba marchewke

trening na mase 4 razy w tygodniu brzuch i 1-2 razy bieganie po 40 min czy przy takim rozlozeniu nie spale masy? dieta: b 2 ww 5.2 t 1.5 // kgmc Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-11-11 02:11:05

na alegro kosztuje 29 +przesyłka

napisz na gg

mam diete jestem od 20dni na redukcji wizualnie siwidac e jest lepiej ale wagowo cos w miejscu aczalem pic bialko i nie wiem czy to mi nie przeszkodzi 90g dzienni w topieniu smalcu

przy redukcji nie patrz na wage tylko w lustro mierz sobie obwody klatki/pasa/ud i patrz w lutro waga to nie jest dobry wyznacznik

A co myślicie o drabince gimnastycznej i na nią takie uchwyty? http://img.okazje.info.pl/746/4068/th100/406819.jpg -Orientuje się ktoś ile to kosztuje? Zmieniony przez - Adoo w dniu 2009-12-24 19:42:33

Wg mnie normalnie na siłowni. Pzdro

z negatywnych to tylko lekki ból w okolicy pęcherza ale to jakieś 2-3 dni czółem i to nie non stop tylko tak pod wieczór, jeszcze zgagi męczyły troche ale to przy każdym ph chyba bo przy p-plexie też miałem zgagi. Zimne mleko pomaga :) i to tyle z ubocznych skutków. Dawki brałem po 2kapsy dziennie a w ostatnim tygodniu wjechałem na 3kapsy

a po co spamujesz to jest targowisko(kupujesz albo sprzedajesz) nie pomyślałeś ze na innym serwisie moge starac sie je sprzedac a tutaj chce wymienic,niestety nie błysnąłeś...

kontakt na gg 18230553 albo email

Jem obecnie Metke z Balkana i muszę przyznać,że jest co najmniej dobra.... Myślę,że Enan również powinien być na poziomie gdyż jest to apteka a co za tym idzie...

najlepsza jest na to DIETA :)

skocz na główkę do basenu bez wody :)

na wszystkim mozna robić wszystko